{"id":10406,"date":"2019-01-30T18:25:48","date_gmt":"2019-01-30T17:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=10406"},"modified":"2019-01-30T18:46:13","modified_gmt":"2019-01-30T17:46:13","slug":"watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/","title":{"rendered":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)"},"content":{"rendered":"<p>W\u0105troba jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\u0142owe funkcjonowanie wp\u0142ywa pozytywnie na inne narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Jest to jedyny narz\u0105d w organizmie cz\u0142owieka, kt\u00f3remu wystarczy odpu\u015bci\u0107, by prawid\u0142owo funkcjonowa\u0142.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote><p><em>W\u0105troba to narz\u0105d, kt\u00f3ry ma genialne zdolno\u015bci regeneracyjne. Nie potrzeba \u017cadnej detoksykacji, specjalnego dbania o ni\u0105. W\u0105troba si\u0119 regeneruje w momencie kiedy jej odpu\u015bcimy, w momencie kiedy zredukujemy ci\u015bnienie toksyczne, kt\u00f3remu jest ona poddana. W\u0105trob\u0119 niszczy ci\u0105g\u0142e uszkadzanie<\/em> \u2013 m\u00f3wi dr n. med. <a title=\"Jan Gietka\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/\" rel=\"author\">Jan Gietka<\/a>, hepatolog, Poradnia Chor\u00f3b W\u0105troby Hepatolodzy.<\/p><\/blockquote>\n<p><iframe width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O9DZFMSJG5c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>W\u0105troba odpowiedzialna jest mi\u0119dzy innymi za wytwarzanie \u017c\u00f3\u0142ci, potrzebnej do trawienia t\u0142uszcz\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c pe\u0142ni funkcj\u0119 odtruwaj\u0105ce i\u00a0odporno\u015bciowe, magazynuje zapasy witamin, wytwarza i przekszta\u0142ca bia\u0142ka, czy bierze udzia\u0142 w\u00a0termoregulacji, jako organ o\u00a0najwy\u017cszej temperaturze w organizmie cz\u0142owieka. Uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych, takich jak przemiana cukr\u00f3w, t\u0142uszcz\u00f3w, bia\u0142ek, hormon\u00f3w, substancji od\u017cywczych, lek\u00f3w i toksyn.<\/p>\n<blockquote><p><em>W\u0105troba nie jest klasycznie uwa\u017cana za organ trawienny, ona magazynuje przede wszystkim to co jemy. W zwi\u0105zku z tym musimy zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego jedzenia i dostarczanych toksyn. G\u0142\u00f3wn\u0105 toksyn\u0105, kt\u00f3ra stosujemy na co dzie\u0144, jest alkohol, wi\u0119c w momencie, kiedy mamy intensywny imprezowy czas, to wtedy musimy odpocz\u0105\u0107, pozwoli\u0107 w\u0105trobie si\u0119 zregenerowa\u0107<\/em> \u2013 dodaje dr n. med. Jan Gietka, hepatolog.<\/p><\/blockquote>\n<p>Mimo, \u017ce w\u0105troba ma zdolno\u015b\u0107 autoregeneracji bez w\u0105tpienia nale\u017cy o ni\u0105 szczeg\u00f3lnie dba\u0107 \u00a0i pami\u0119ta\u0107 o\u00a0istotno\u015bci jej prawid\u0142owego funkcjonowania. W ka\u017cdym przypadku choroby w\u0105troby lub jej uszkodzenia, niezale\u017cnie od przyczyny, wyst\u0119puje uszkodzenie b\u0142ony kom\u00f3rkowej hepatocyt\u00f3w.<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<h4>Przeczytaj te\u017c:<\/h4>\n<p><a title=\"Co je\u015b\u0107 aby zregenerowa\u0107 w\u0105trob\u0119? (El\u017cbieta Lange)\" href=\"\/pl\/zdrowie-i-uroda\/co-jesc-aby-zregenerowac-watrobe\/\">Co je\u015b\u0107 aby zregenerowa\u0107 w\u0105trob\u0119? (El\u017cbieta Lange)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Proces regeneracji wspierany m\u00f3g\u0142by by\u0107 odpowiedni\u0105 diet\u0105. Optymalnie by\u0142oby stosowa\u0107 diet\u0105 lekkostrawn\u0105, czyli nie przejada\u0107 si\u0119, je\u015b\u0107 cz\u0119sto, ale w ma\u0142ych ilo\u015bciach, \u017ceby nie m\u0119czy\u0107 w\u0105troby i \u017ceby nie musia\u0142a magazynowa\u0107 du\u017cej ilo\u015bci jedzenia po jednym posi\u0142ku.<\/p>\n<div id=\"attachment_10413\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10413\" class=\"size-large wp-image-10413\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio-620x349.jpg\" alt=\"Warto te\u017c w\u0105trob\u0119 wesprze\u0107 uprawiaj\u0105c sport, najlepiej w formie cardio\" width=\"620\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio-620x349.jpg 620w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio-300x169.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio-768x432.jpg 768w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Warto-te\u017c-w\u0105trob\u0119-wesprze\u0107-uprawiaj\u0105c-sport-najlepiej-w-formie-cardio.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-10413\" class=\"wp-caption-text\">Warto te\u017c w\u0105trob\u0119 wesprze\u0107 uprawiaj\u0105c sport, najlepiej w formie cardio.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0105troba jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\u0142owe funkcjonowanie wp\u0142ywa pozytywnie na inne narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":10411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2196,755],"class_list":["post-10406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","tag-jan-gietka","tag-watroba"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W\u0105troba jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\u0142owe funkcjonowanie wp\u0142ywa pozytywnie na inne narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Jest to jedyny narz\u0105d w organizmie cz\u0142owieka, kt\u00f3remu wystarczy odpu\u015bci\u0107, by prawid\u0142owo funkcjonowa\u0142. W\u0105troba to narz\u0105d, kt\u00f3ry ma genialne zdolno\u015bci regeneracyjne. Nie potrzeba \u017cadnej detoksykacji, specjalnego\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Jan Gietka\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"jan gietka,w\u0105troba\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#article\",\"name\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107 (Jan Gietka)\",\"headline\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107 (Jan Gietka)\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/jangietka\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/W\\u0105troba-\\u2013-narz\\u0105d-o-kt\\u00f3ry-trzeba-dba\\u0107.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107\"},\"datePublished\":\"2019-01-30T18:25:48+01:00\",\"dateModified\":\"2019-01-30T18:46:13+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Zdrowie i uroda, Jan Gietka, w\\u0105troba\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie i uroda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#listItem\",\"name\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107 (Jan Gietka)\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107 (Jan Gietka)\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Telestudent Sp. z o.o.\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"telephone\":\"+48523645754\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Eco_Supplements_Com.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":300},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/jangietka\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/jangietka\\\/\",\"name\":\"Jan Gietka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/Jan-Gietka.jpg\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Jan Gietka\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/\",\"name\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107 (Jan Gietka)\",\"description\":\"W\\u0105troba jest jednym z najwa\\u017cniejszych element\\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\\u0142owe funkcjonowanie wp\\u0142ywa pozytywnie na inne narz\\u0105dy wewn\\u0119trzne. Jest to jedyny narz\\u0105d w organizmie cz\\u0142owieka, kt\\u00f3remu wystarczy odpu\\u015bci\\u0107, by prawid\\u0142owo funkcjonowa\\u0142. W\\u0105troba to narz\\u0105d, kt\\u00f3ry ma genialne zdolno\\u015bci regeneracyjne. Nie potrzeba \\u017cadnej detoksykacji, specjalnego\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/jangietka\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/jangietka\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/W\\u0105troba-\\u2013-narz\\u0105d-o-kt\\u00f3ry-trzeba-dba\\u0107.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"W\\u0105troba \\u2013 narz\\u0105d, o kt\\u00f3ry trzeba dba\\u0107\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-01-30T18:25:48+01:00\",\"dateModified\":\"2019-01-30T18:46:13+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","description":"W\u0105troba jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\u0142owe funkcjonowanie wp\u0142ywa pozytywnie na inne narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Jest to jedyny narz\u0105d w organizmie cz\u0142owieka, kt\u00f3remu wystarczy odpu\u015bci\u0107, by prawid\u0142owo funkcjonowa\u0142. W\u0105troba to narz\u0105d, kt\u00f3ry ma genialne zdolno\u015bci regeneracyjne. Nie potrzeba \u017cadnej detoksykacji, specjalnego","canonical_url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"jan gietka,w\u0105troba","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#article","name":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","headline":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/W\u0105troba-\u2013-narz\u0105d-o-kt\u00f3ry-trzeba-dba\u0107.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107"},"datePublished":"2019-01-30T18:25:48+01:00","dateModified":"2019-01-30T18:46:13+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#webpage"},"articleSection":"Zdrowie i uroda, Jan Gietka, w\u0105troba"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","position":2,"name":"Zdrowie i uroda","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#listItem","name":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#listItem","position":3,"name":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization","name":"Telestudent Sp. z o.o.","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","telephone":"+48523645754","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Eco_Supplements_Com.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#organizationLogo","width":300,"height":300},"image":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/#author","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/","name":"Jan Gietka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#authorImage","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Jan-Gietka.jpg","width":96,"height":96,"caption":"Jan Gietka"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#webpage","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/","name":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","description":"W\u0105troba jest jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm cz\u0142owieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawid\u0142owe funkcjonowanie wp\u0142ywa pozytywnie na inne narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Jest to jedyny narz\u0105d w organizmie cz\u0142owieka, kt\u00f3remu wystarczy odpu\u015bci\u0107, by prawid\u0142owo funkcjonowa\u0142. W\u0105troba to narz\u0105d, kt\u00f3ry ma genialne zdolno\u015bci regeneracyjne. Nie potrzeba \u017cadnej detoksykacji, specjalnego","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/jangietka\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/W\u0105troba-\u2013-narz\u0105d-o-kt\u00f3ry-trzeba-dba\u0107.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#mainImage","width":1920,"height":1080,"caption":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/#mainImage"},"datePublished":"2019-01-30T18:25:48+01:00","dateModified":"2019-01-30T18:46:13+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","name":"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"10406","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2020-12-21 12:12:11","updated":"2022-10-03 20:03:18","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/\" title=\"Zdrowie i uroda\">Zdrowie i uroda<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tW\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl"},{"label":"Zdrowie i uroda","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/"},{"label":"W\u0105troba \u2013 narz\u0105d, o kt\u00f3ry trzeba dba\u0107 (Jan Gietka)","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/watroba-narzad-o-ktory-trzeba-dbac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10406"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10417,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10406\/revisions\/10417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}