{"id":10857,"date":"2020-12-15T10:47:57","date_gmt":"2020-12-15T09:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=10857"},"modified":"2021-05-08T00:29:33","modified_gmt":"2021-05-07T22:29:33","slug":"jak-naturalnie-dbac-o-wlosy-w-okresie-jesienno-zimowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/jak-naturalnie-dbac-o-wlosy-w-okresie-jesienno-zimowym\/","title":{"rendered":"Jak naturalnie dba\u0107 o w\u0142osy w okresie jesienno – zimowym?"},"content":{"rendered":"

Coraz wi\u0119cej kobiet decyduje si\u0119 na poszukiwanie naturalnych alternatyw wspieraj\u0105cych piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Znane naszym babciom sposoby na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w znajduj\u0105 zastosowanie r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie. Jakie ro\u015bliny posiadaj\u0105 tajemn\u0105 moc, kt\u00f3ra poprawia kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w podpowiada ekspert z Instytutu Trychologii.<\/p>\n

<\/p>\n

Przedstawione ro\u015bliny s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em substancji od\u017cywczych, w tym minera\u0142\u00f3w i witamin, maj\u0105cych istotny wp\u0142yw na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Ka\u017cda z ro\u015blin przynosi pozytywne rezultaty, ale pod jednym warunkiem \u2013 musi by\u0107 stosowana regularnie i d\u0142ugotrwale. W\u0142a\u015bnie tyle czasu trwa uzupe\u0142nianie ubytk\u00f3w sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i odbudowa w\u0142os\u00f3w. Po takiej terapii zar\u00f3wno w\u0142osy, jak i sk\u00f3ra g\u0142owy s\u0105 w lepszej kondycji, a problemy takie jak \u0142ojotok czy \u0142upie\u017c znacznie si\u0119 zmniejszaj\u0105.<\/p>\n

Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w powinna by\u0107 dostosowana indywidualnie, poniewa\u017c problemy sk\u00f3ry g\u0142owy u ka\u017cdego s\u0105 inne. Zale\u017c\u0105 przede wszystkim od prowadzonego trybu \u017cycia, diety, gospodarki hormonalnej i mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od pory roku. Po wakacyjnych k\u0105pielach s\u0142onecznych w\u0142osy wymagaj\u0105 natychmiastowej regeneracji, przed nami jednak jesie\u0144 i zima – czas kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c nie sprzyja w\u0142osom. S\u0105 jednak ro\u015bliny, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 podczas piel\u0119gnacji, zar\u00f3wno w sk\u0142adzie preparat\u00f3w, kt\u00f3rych u\u017cywamy jak i indywidualnych terapiach. – wyja\u015bnia Anna Mackoj\u0107<\/a>, trycholog, ekspert Instytutu Trychologii.<\/p>\n

Oto kilka ro\u015blin, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 na potrzeby w\u0142os\u00f3w zwi\u0105zanych z ich naturaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0105.<\/p>\n

Pokrzywa<\/h3>\n

Przede wszystkim pokrzywa<\/a>, to ro\u015blina bogata w wiele witamin, mikro- oraz makro- element\u00f3w. Dostarczaj\u0105c te sk\u0142adniki wzmocnimy i od\u017cywimy w\u0142osy, ale r\u00f3wnie\u017c zadzia\u0142amy przeciwstarzeniowo ze wzgl\u0119du na bogat\u0105 obecno\u015b\u0107 przeciwutleniaczy. Reguluje r\u00f3wnie\u017c ona prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, a wi\u0119c zmniejsza przet\u0142uszczanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprzyjaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c gojeniu si\u0119 ran. Ponadto, sok z pokrzywy cz\u0119sto polecany jest na wypadanie w\u0142os\u00f3w spowodowany niedoborem \u017celaza b\u0105d\u017a ferrytyny.<\/p>\n

Palma saba\u0142owa<\/h3>\n

Palma saba\u0142owa – jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykorzystuje si\u0119 w problemie androgenowego typu \u0142ysienia. Palma zawiera w sobie ro\u015blinne sterole – tzw. fitosterole, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 niemal identyczne jak steroidy wytwarzane w ciele cz\u0142owieka. Ro\u015blina wykazuje dzia\u0142anie hamuj\u0105ce przemian\u0119 testosteronu w dihydrotestosteron (DHT). DHT jest jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn \u0142ysienia androgenowego \u2013 powoduje miniaturyzacj\u0119 w\u0142os\u00f3w, ich \u015bcie\u0144czenie i zbyt szybkie wypadanie. Palma, opr\u00f3cz fitosteroli, dodatkowo bogata jest w kwasy t\u0142uszczowe czy flawonoidy.<\/p>\n

Czerwona koniczyna<\/h3>\n

Koniczyna czerwona – ta ro\u015blina wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bogactwem izoflawonoid\u00f3w. Jest to grupa fitohormon\u00f3w, graj\u0105cych bardzo pozytywn\u0105 rol\u0119 w naszym organizmie. Dzia\u0142aj\u0105 niczym estrogeny w naszym ciele. Koniczyna pomocna jest w \u0142ysieniu androgenowym – zmniejsza wypadanie w\u0142os\u00f3w istniej\u0105ce na tle hormonalnym. Stabilizuj\u0105c hormony w organizmie b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a\u0107 sebostatycznie, czyli ureguluje \u0142ojotok, jak i r\u00f3wnie\u017c pomo\u017ce w walce z \u0142upie\u017cem i podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy.<\/p>\n

Skrzyp polny<\/h3>\n
\"Skrzyp<\/a>

Skrzyp polny
(fot. wikimedia)<\/p><\/div>\n

Skrzyp polny<\/a> – najcenniejsze sk\u0142adniki aktywne wyst\u0119puj\u0105ce w skrzypie polnym to m.in. krzem, potas, magnez, witaminy z grupy A<\/a>, B oraz C<\/a>, czy flawonoidy. Skrzyp wp\u0142ywa na od\u017cywienie w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy. Krzem i inne substancje od\u017cywcze, kt\u00f3re zawiera wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na wzmocnienie w\u0142os\u00f3w, zanikanie problemu \u0142amania si\u0119 i krucho\u015bci oraz ogranicz\u0105 ich wypadanie. Ta ro\u015blina pomocna jest r\u00f3wnie\u017c w walce z \u0142upie\u017cem i przy przet\u0142uszczaniu si\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n

\u0141opian<\/h3>\n

\u0141opian – posiada w sobie m.in. zwi\u0105zki poliacetylenowe, witaminy, garbniki czy siark\u0119. W\u0142osy wspomaga odbudowuj\u0105c je i wzmacniaj\u0105c, hamuje wypadanie oraz przyspiesza ich porost. Ro\u015blina ta wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c w przypadku piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy. Korze\u0144 z \u0142opianu wykazuje dzia\u0142anie przeciwbakteryjne czy przeciwgrzybicze. Idealnie wi\u0119c sprawdzi si\u0119 w wypadku uci\u0105\u017cliwego \u0142upie\u017cu b\u0105d\u017a \u0142ojotoku.<\/p>\n

Mocne w\u0142osy jesieni\u0105 to marzenie niemal ka\u017cdej kobiety<\/strong>. Niestety o w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji przypominamy sobie dopiero, gdy w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 s\u0142abe i \u0142amliwe. Braki witamin i minera\u0142\u00f3w, niedob\u00f3r \u017celaza, cynku, magnezu, wapnia mo\u017ce mie\u0107 negatywne nast\u0119pstwa dla w\u0142os\u00f3w, szczeg\u00f3lnie, \u017ce jesieni\u0105 zapotrzebowanie na mikroelementy znacznie wzrasta. Je\u015bli zauwa\u017cymy, \u017ce nasze w\u0142osy s\u0105 os\u0142abione, wypada ich znacznie wi\u0119cej lub na sk\u00f3rze g\u0142owy zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 niepokoj\u0105ce objawy powinni\u015bmy upewni\u0107 si\u0119 do jako\u015bci naszych w\u0142os\u00f3w u trychologa.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Podczas wizyty u specjalisty dokonywana jest szczeg\u00f3\u0142owa diagnostyka w\u0142osa i sk\u00f3ry g\u0142owy. Analiza pokazuje w jakiej kondycji aktualnie s\u0105 nasze w\u0142osy, jaka jest ich struktura czy do\u017cywienie. Przeprowadza on szczeg\u00f3\u0142owy wywiad oraz profesjonalne badanie trychoskopowe. Zalecane jest r\u00f3wnie\u017c wykonanie bada\u0144 analitycznych, morfologicznych czy mikrobiologicznych aby ustali\u0107 diagnoz\u0119 i odpowiedni plan terapii. Nast\u0119pnie wdra\u017cana jest odpowiednia kuracja, kt\u00f3ra ma za zadanie poprawi\u0107 stan zdrowia sk\u00f3ry g\u0142owy pacjenta jak r\u00f3wnie\u017c eliminacj\u0119 przyczyn problemu. Ka\u017cde terapia ma charakter interdyscyplinarny poniewa\u017c przyczyn wypadania w\u0142os\u00f3w jest wiele. \u2013 Anna Mackoj\u0107, trycholog, ekspert Instytutu Trychologii.<\/p>\n

Przeczytaj tak\u017ce<\/strong>: Po czym pozna\u0107, \u017ce w\u0142osy si\u0119 starzej\u0105?<\/a><\/p>\n

Warunkiem \u0142adnego wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w jest ich zdrowie, to za\u015b zale\u017cy w du\u017cej mierze od zdrowej sk\u00f3ry g\u0142owy, a szczeg\u00f3lnie od zasilania mieszk\u00f3w w\u0142osowych sk\u0142adnikami, z kt\u00f3rych s\u0105 zbudowane i to zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem chemicznym, jak i biologicznym. Jednym z wa\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142 tych sk\u0142adnik\u00f3w s\u0105 zio\u0142a, a w\u0142a\u015bciwie wyci\u0105gi z zi\u00f3\u0142 w postaci ekstrakt\u00f3w, olejk\u00f3w czy napar\u00f3w oraz produkty pochodzenia naturalnego. Takie kuracje jednak wymagaj\u0105 zdecydowanie d\u0142u\u017cszego czasu, zwa\u017cywszy jednak na brak skutk\u00f3w ubocznych warto je zastosowa\u0107 cho\u0107by jako dzia\u0142ania wspieraj\u0105ce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coraz wi\u0119cej kobiet decyduje si\u0119 na poszukiwanie naturalnych alternatyw wspieraj\u0105cych piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Znane naszym babciom sposoby na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w znajduj\u0105 zastosowanie r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie. Jakie ro\u015bliny posiadaj\u0105 tajemn\u0105 moc, kt\u00f3ra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[52,2199,342,55,482],"class_list":["post-10857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","tag-czerwona-koniczyna","tag-lopian","tag-palma-sabalowa","tag-pokrzywa","tag-skrzyp-polny"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10857"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10928,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10857\/revisions\/10928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}