{"id":10921,"date":"2021-05-08T00:15:16","date_gmt":"2021-05-07T22:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=10921"},"modified":"2021-05-08T00:32:06","modified_gmt":"2021-05-07T22:32:06","slug":"5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/","title":{"rendered":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego"},"content":{"rendered":"<p>Skrzyp, znany tak\u017ce jako skrzyp polny, ko\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\u017c w czasach staro\u017cytnych Grek\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c\u201e \u017cyw\u0105 skamienia\u0142o\u015bci\u0105\u201d, przez wzgl\u0105d na to jak d\u0142ugo przetrwa\u0142a na Ziemi. Mo\u017cesz wierzy\u0107 lub nie, ale ro\u015blina ta poprzedza nawet dinozaury!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>W dzisiejszych czasach skrzyp jest wykorzystywany w zaskakuj\u0105co r\u00f3\u017cnorodny spos\u00f3b, pocz\u0105wszy od medycyny i ko\u0144cz\u0105c na piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i preparatach wzmacniaj\u0105cych paznokcie. W\u015br\u00f3d wielu zalet tej ro\u015bliny, tutaj znajduje si\u0119 pi\u0119\u0107 wartych poznania \u2014 niekt\u00f3re z nich s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi powodami, dla kt\u00f3rych sta\u0142 si\u0119 on sk\u0142adnikiem r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w.<\/p>\n<h3>1. Wspomaga porost w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Skrzyp wspomaga porost w\u0142os\u00f3w i zapobiega ich wypadaniu, zar\u00f3wno u kobiet jak i m\u0119\u017cczyzn. Zawiera wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 krzemu, kt\u00f3ry jest cz\u0119sto spotykanym dodatkiem w produktach wzmacniaj\u0105cych i przy\u015bpieszaj\u0105cych wzrost w\u0142os\u00f3w. Stanowi r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o selenu, czyli minera\u0142u wspomagaj\u0105cego porost w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce<\/strong>: <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/jak-naturalnie-dbac-o-wlosy-w-okresie-jesienno-zimowym\/\">Jak naturalnie dba\u0107 o w\u0142osy w okresie jesienno \u2013 zimowym?<\/a><\/p>\n<p>Badanie na przerzedzaj\u0105cych si\u0119 w\u0142osach wykaza\u0142o, \u017ce skrzyp przyczyni\u0142 si\u0119 do poprawy wzrostu, g\u0119sto\u015bci i obj\u0119to\u015bci w\u0142os\u00f3w w\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w. Efekty dzia\u0142ania tej ro\u015bliny s\u0105 bardzo obiecuj\u0105ce i jest ona wykorzystywana w wielu naturalnych preparatach na w\u0142osy.<\/p>\n<h3>2. Wzmacnia paznokcie<\/h3>\n<p>Skrzyp jest powszechnie stosowanym sk\u0142adnikiem wzmacniaczy do paznokci, kt\u00f3re mo\u017cna stosowa\u0107 bezpo\u015brednio na p\u0142ytk\u0119 lub przyjmowa\u0107 w postaci suplementu doustnego. Wysoka zawarto\u015b\u0107 krzemu zawarta w ro\u015blinie sprawia, \u017ce tak efektywnie wp\u0142ywa ona na mocne w\u0142osy, sk\u00f3r\u0119 i paznokcie. W\u0142a\u015bciwie jest to jedna z ro\u015blin o najwy\u017cszej zawarto\u015bci krzemu na Ziemi.<\/p>\n<p>Krzemu nie nale\u017cy myli\u0107 z silikonem, poniewa\u017c silikon to sztuczna substancja wykorzystywana do cel\u00f3w medycznych, takich jak chirurgia plastyczna, natomiast krzem jest substancj\u0105, kt\u00f3ra wyst\u0119puje naturalnie. Jest on w 100% naturalny, tak wi\u0119c nie nale\u017cy obawia\u0107 si\u0119 tej chemicznie brzmi\u0105cej nazwy.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcesz zmniejszy\u0107 bruzdy na paznokciach i zapobiec ich rozdwajaniu, wypr\u00f3buj ma\u015b\u0107 lub suplement ze skrzypu polnego.<\/p>\n<h3>3. Od\u017cywia sk\u00f3r\u0119<\/h3>\n<p>Je\u015bli zawsze sprawdzasz na etykietach list\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w to prawdopodobnie natkn\u0105\u0142e\u015b si\u0119 na skrzyp w wielu kosmetykach i produktach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c zauwa\u017cono, \u017ce skrzyp posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne pomagaj\u0105ce niwelowa\u0107 stany zapalne. Zawiera tak\u017ce antyoksydanty, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy i tym samym zmniejszaj\u0105 potencjalne ryzyko infekcji bakteryjnych przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do powstawania tr\u0105dziku.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce<\/strong>: <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/tradzik\/derminax-pokonaj-tradzik-raz-na-zawsze\/\">Derminax \u2122 \u2013 pokonaj tr\u0105dzik raz na zawsze<\/a><\/p>\n<p>Z racji na to, \u017ce skrzyp jest bogaty w krzem, kt\u00f3ry wchodzi w sk\u0142ad kolagenu, pomaga zachowa\u0107 j\u0119drn\u0105 i g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119. Jest powszechnie u\u017cywany w kremach spowalniaj\u0105cych proces starzenia i ograniczaj\u0105cych pojawianie si\u0119 zmarszczek, tak aby sk\u00f3ra wygl\u0105da\u0142a promiennie, g\u0142adko i m\u0142odo. Skrzyp nie jest lekarstwem na <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/tradzik\/\">tr\u0105dzik<\/a>, ale obiecuj\u0105ca perspektyw\u0105 jest to, \u017ce zapewnia wzrost ilo\u015bci kolagenu i \u0142agodzi stany zapalne sk\u00f3ry.<\/p>\n<h3>4. Leczy i \u0142agodzi oparzenia<\/h3>\n<p>W czasach staro\u017cytnych Rzymian skrzyp by\u0142 u\u017cywany przeciwb\u00f3lowo i s\u0142u\u017cy\u0142 do opatrywania ran. Mimo, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 tych staro\u017cytnych lekarstw jest nieznana, to skrzyp wci\u0105\u017c jest popularnym dodatkiem w wielu ma\u015bciach na poparzenia i kremach leczniczych.<\/p>\n<p>Jednym z interesuj\u0105cych oraz powi\u0105zanych medycznie zastosowa\u0144 skrzypu jest wykorzystywanie go w leczeniu osteoporozy u kobiet w okresie menopauzy, jako \u017ce wysoka zawarto\u015b\u0107 krzemu pomaga wzmocni\u0107 ko\u015bci i tkanki.<\/p>\n<h3>5. Dzia\u0142a moczop\u0119dnie<\/h3>\n<p>Skrzyp dzia\u0142a jak \u015brodek moczop\u0119dny, kt\u00f3ry oczyszcza organizm z sodu i wody, zwykle poprzez zwi\u0119kszenie produkcji moczu. Typowymi diuretykami s\u0105 kawa, herbata z hibiskusa i napoje zawieraj\u0105ce kofein\u0119. Osoby, kt\u00f3re chc\u0105 wyp\u0142uka\u0107 ze swojego organizmu toksyny i substancje chemiczne decyduj\u0105 si\u0119 na detoks ze skrzypu polnego. W\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne i antyoksydacyjne pomagaj\u0105 wyp\u0142uka\u0107 nadmiar p\u0142yn\u00f3w i \u0142agodz\u0105 stany zapalne.<\/p>\n<p>Ponadto wiele os\u00f3b pr\u00f3bowa\u0142o skrzypu w suplementach odchudzaj\u0105cych. Antyoksydanty i w\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne pomagaj\u0105 w zrzuceniu zb\u0119dnych kilogram\u00f3w poprzez redukcj\u0119 p\u0142yn\u00f3w w organizmie, \u0142agodzenie stan\u00f3w zapalnych oraz eliminacj\u0119 wzd\u0119\u0107.<\/p>\n<p>Powy\u017csza lista to zaledwie mu\u015bni\u0119cie zagadnienia. Skrzyp mo\u017ce i jest staro\u017cytn\u0105 ro\u015blin\u0105, ale jego zastosowania s\u0105 nadal badane i wci\u0105\u017c odkrywane.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skrzyp, znany tak\u017ce jako skrzyp polny, ko\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\u017c w czasach staro\u017cytnych Grek\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c\u201e \u017cyw\u0105 skamienia\u0142o\u015bci\u0105\u201d, przez [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[482],"class_list":["post-10921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","tag-skrzyp-polny"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Skrzyp, znany tak\u017ce jako skrzyp polny, ko\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\u017c w czasach staro\u017cytnych Grek\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c\u201e \u017cyw\u0105 skamienia\u0142o\u015bci\u0105\u201d, przez wzgl\u0105d na to jak d\u0142ugo przetrwa\u0142a na Ziemi. Mo\u017cesz wierzy\u0107 lub nie, ale ro\u015blina ta poprzedza nawet dinozaury! W dzisiejszych czasach skrzyp jest wykorzystywany w\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Eco Supplements - O nas\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"skrzyp polny\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#article\",\"name\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\",\"headline\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/5-Wellness-Benefits-of-the-Horsetail-Plant.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\"},\"datePublished\":\"2021-05-08T00:15:16+02:00\",\"dateModified\":\"2021-05-08T00:32:06+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"commentCount\":9,\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Natura, skrzyp polny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/#listItem\",\"name\":\"Natura\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#listItem\",\"name\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/#listItem\",\"name\":\"Natura\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Telestudent Sp. z o.o.\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"telephone\":\"+48523645754\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Eco_Supplements_Com.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":300},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"Eco Supplements - O nas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Eco Supplements - O nas\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/\",\"name\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\",\"description\":\"Skrzyp, znany tak\\u017ce jako skrzyp polny, ko\\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\\u015blina o w\\u0142a\\u015bciwo\\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\\u017c w czasach staro\\u017cytnych Grek\\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\\u00f3wnie\\u017c\\u201e \\u017cyw\\u0105 skamienia\\u0142o\\u015bci\\u0105\\u201d, przez wzgl\\u0105d na to jak d\\u0142ugo przetrwa\\u0142a na Ziemi. Mo\\u017cesz wierzy\\u0107 lub nie, ale ro\\u015blina ta poprzedza nawet dinozaury! W dzisiejszych czasach skrzyp jest wykorzystywany w\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/5-Wellness-Benefits-of-the-Horsetail-Plant.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"5 zdrowotnych korzy\\u015bci skrzypu polnego\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/natura\\\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-05-08T00:15:16+02:00\",\"dateModified\":\"2021-05-08T00:32:06+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","description":"Skrzyp, znany tak\u017ce jako skrzyp polny, ko\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\u017c w czasach staro\u017cytnych Grek\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c\u201e \u017cyw\u0105 skamienia\u0142o\u015bci\u0105\u201d, przez wzgl\u0105d na to jak d\u0142ugo przetrwa\u0142a na Ziemi. Mo\u017cesz wierzy\u0107 lub nie, ale ro\u015blina ta poprzedza nawet dinozaury! W dzisiejszych czasach skrzyp jest wykorzystywany w","canonical_url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"skrzyp polny","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#article","name":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","headline":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/5-Wellness-Benefits-of-the-Horsetail-Plant.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego"},"datePublished":"2021-05-08T00:15:16+02:00","dateModified":"2021-05-08T00:32:06+02:00","inLanguage":"pl-PL","commentCount":9,"mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#webpage"},"articleSection":"Natura, skrzyp polny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/#listItem","name":"Natura"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/#listItem","position":2,"name":"Natura","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#listItem","name":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#listItem","position":3,"name":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/#listItem","name":"Natura"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization","name":"Telestudent Sp. z o.o.","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","telephone":"+48523645754","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Eco_Supplements_Com.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#organizationLogo","width":300,"height":300},"image":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/","name":"Eco Supplements - O nas","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Eco Supplements - O nas"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#webpage","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/","name":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","description":"Skrzyp, znany tak\u017ce jako skrzyp polny, ko\u0144ski ogon lub chwaszczka, to wiekowa ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych wykorzystywanych ju\u017c w czasach staro\u017cytnych Grek\u00f3w i Rzymian. Nazywana jest r\u00f3wnie\u017c\u201e \u017cyw\u0105 skamienia\u0142o\u015bci\u0105\u201d, przez wzgl\u0105d na to jak d\u0142ugo przetrwa\u0142a na Ziemi. Mo\u017cesz wierzy\u0107 lub nie, ale ro\u015blina ta poprzedza nawet dinozaury! W dzisiejszych czasach skrzyp jest wykorzystywany w","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/5-Wellness-Benefits-of-the-Horsetail-Plant.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#mainImage","width":1920,"height":1280,"caption":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/#mainImage"},"datePublished":"2021-05-08T00:15:16+02:00","dateModified":"2021-05-08T00:32:06+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","name":"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"10921","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":{"locations":{"business":{"name":"","businessType":"","image":"","areaServed":"","urls":{"website":"","aboutPage":"","contactPage":""},"address":{"streetLine1":"","streetLine2":"","zipCode":"","city":"","state":"","country":"","addressFormat":"#streetLineOne\n#streetLineTwo\n#city, #state #zipCode"},"contact":{"phone":"","email":"","fax":""},"ids":{"vat":"","tax":"","chamberOfCommerce":""},"payment":{"priceRange":"","currenciesAccepted":"","methods":""}}},"openingHours":{"useDefaults":true,"show":true,"alwaysOpen":false,"use24hFormat":false,"timezone":"","labels":{"closed":"","alwaysOpen":""},"days":{"monday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"tuesday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"wednesday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"thursday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"friday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"saturday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"},"sunday":{"open24h":false,"closed":false,"openTime":"09:00","closeTime":"17:00"}}}},"limit_modified_date":false,"created":"2021-05-07 21:58:46","updated":"2022-10-05 19:13:47","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/\" title=\"Natura\">Natura<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl"},{"label":"Natura","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/"},{"label":"5 zdrowotnych korzy\u015bci skrzypu polnego","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/5-zdrowotnych-korzysci-skrzypu-polnego\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10921"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10930,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10921\/revisions\/10930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}