{"id":2736,"date":"2016-08-16T15:27:01","date_gmt":"2016-08-16T13:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=2736"},"modified":"2018-08-01T11:59:08","modified_gmt":"2018-08-01T09:59:08","slug":"nawet-niewielki-nadmiar-kilogramow-jest-grozny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/nawet-niewielki-nadmiar-kilogramow-jest-grozny\/","title":{"rendered":"Nawet niewielki nadmiar kilogram\u00f3w jest gro\u017any! (Patrycja Wachowska-Kelly)"},"content":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto dokucza ci zgaga? Od pewnego czasu gorzej widzisz? Mocno si\u0119 pocisz i nie ma to nic wsp\u00f3lnego z upa\u0142ami? A mo\u017ce bliscy narzekaj\u0105, \u017ce chrapiesz? Wszystkie te nieprzyjemne dolegliwo\u015bci mog\u0105 mie\u0107 jeden wsp\u00f3lny mianownik \u2013 nadmiar kilogram\u00f3w. Razem z lekarzem sprawdzili\u015bmy, jakie mniej oczywiste problemy ze zdrowiem mo\u017ce powodowa\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<blockquote><p>Mamy wiele objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z oty\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3re s\u0105 bardzo charakterystyczne, m\u00f3wimy o nadci\u015bnieniu, cukrzycy i innych powik\u0142aniach. Natomiast s\u0105 objawy zwi\u0105zane z oty\u0142o\u015bci\u0105 niecharakterystyczne np. refluks, zaburzenia widzenia, \u017cylaki, czy chrapanie &#8211; m\u00f3wi newsrm-tv dr Patrycja Wachowska-Kelly, specjalista chor\u00f3b wewn\u0119trznych z Kliniki Medycyny Wellness Szpitala Medicover.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Zobacz tak\u017ce<\/strong>: <a title=\"Marzysz o p\u0142askim brzuchu?\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/marzysz-o-plaskim-brzuchu\/\">Marzysz o p\u0142askim brzuchu?<\/a><\/p>\n<p>Nie ka\u017cdy z nas ma natomiast \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce to w\u0142a\u015bnie te kilkana\u015bcie czy kilkadziesi\u0105t nadprogramowych kilogram\u00f3w mo\u017ce by\u0107 odpowiedzialne r\u00f3wnie\u017c za inne dolegliwo\u015bci. Jakie?<\/p>\n<p><iframe width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zV91_My0Wjw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>{PL_ODCHUDZANIE_BANER1}<\/p>\n<h3>Chrapanie<\/h3>\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce w\u015br\u00f3d 30-latk\u00f3w <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/chrapanie\/\">chrapie<\/a> 20% m\u0119\u017cczyzn i 5% kobiet. W grupie wiekowej powy\u017cej 60. roku \u017cycia statystyki te s\u0105 jeszcze wy\u017csze i wynosz\u0105 odpowiednio 60% i 40%. Przyczyn chrapania mo\u017ce by\u0107 co najmniej kilka, s\u0105 to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>obni\u017cone napi\u0119cie mi\u0119\u015bni j\u0119zyka i gard\u0142a,<\/li>\n<li>przerost migda\u0142k\u00f3w,<\/li>\n<li>zaburzenia dro\u017cno\u015bci nosa,<\/li>\n<li>ale te\u017c w\u0142a\u015bnie <strong>oty\u0142o\u015b\u0107<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dlaczego?<\/p>\n<blockquote><p>U os\u00f3b oty\u0142ych tkanka t\u0142uszczowa gromadzi si\u0119 mi\u0119dzy innymi w okolicy szyi, a to powoduje zmniejszenie dro\u017cno\u015bci g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych i sprawia, \u017ce powietrze musi przedostawa\u0107 si\u0119 przez nie z du\u017co wi\u0119kszym ci\u015bnieniem \u2013 t\u0142umaczy dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly.<\/p><\/blockquote>\n<p>Chrapanie to nie tylko uci\u0105\u017cliwe d\u017awi\u0119ki, ale te\u017c niebezpiecze\u0144stwo dla zdrowia, bo cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z nim bezdech senny. To w\u0142a\u015bnie z jego powodu rano budzimy si\u0119 zm\u0119czeni, a w ci\u0105gu dnia boli nas g\u0142owa i mamy problemy z koncentracj\u0105.<\/p>\n<h3>\u017bylaki<\/h3>\n<p>Za \u017cylaki najcz\u0119\u015bciej obwiniamy genetyczne predyspozycje czy stoj\u0105cy b\u0105d\u017a siedz\u0105cy tryb \u017cycia, tymczasem jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w ich powstawanie jest zbyt wysoka masa cia\u0142a.<\/p>\n<blockquote><p>U osoby oty\u0142ej \u0142ydki i stopy s\u0105 bardziej obci\u0105\u017cone, bo musz\u0105 d\u017awiga\u0107 zb\u0119dne kilogramy. Do tego oty\u0142o\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 zwykle z nagromadzeniem tkanki t\u0142uszczowej w okolicy brzucha, co utrudnia kr\u0105\u017cenie, bo powoduje, \u017ce krew musi przep\u0142ywa\u0107 przez naczynia krwiono\u015bne z wi\u0119kszym ci\u015bnieniem. \u017by\u0142y nie zawsze sobie z tym radz\u0105, w efekcie czego krew mo\u017ce zacz\u0105\u0107 zalega\u0107 w ko\u0144czynach dolnych, co z czasem skutkuje powstawaniem \u017cylak\u00f3w \u2013 m\u00f3wi dr Wachowska-Kelly.<\/p><\/blockquote>\n<h3>Zgaga i refluks<\/h3>\n<p>Podwy\u017cszone ci\u015bnienie w jamie brzusznej spowodowane nadmiarem tkanki t\u0142uszczowej sprzyja te\u017c cofaniu si\u0119 pokarmu do \u017co\u0142\u0105dka albo prze\u0142yku \u2013 m\u00f3wimy wtedy odpowiednio o refluksie \u017co\u0142\u0105dkowym albo prze\u0142ykowym. W tym drugim przypadku tre\u015b\u0107 pokarmowa powoduje dodatkowo podra\u017cnienie \u015bluz\u00f3wki, kt\u00f3ra nie jest odporna na dzia\u0142anie sk\u0142adnik\u00f3w soku \u017co\u0142\u0105dkowego. To dlatego w efekcie odczuwamy nieprzyjemne pieczenie, czyli zgag\u0119.<\/p>\n<h3>Problemy ze wzrokiem<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug bada\u0144 przeprowadzonych przez brytyjski Royal National Instytute of the Blind ludzie otyli s\u0105 nawet dwukrotnie bardziej nara\u017ceni na utrat\u0119 wzroku. Znaczny nadmiar kilogram\u00f3w przyczynia si\u0119 bowiem do rozwoju chor\u00f3b siatk\u00f3wki oka. Wniosek ten potwierdzili badacze z Brigham and Women&#8217;s Hospital oraz z Harvard Medical School w Bostonie, kt\u00f3rzy wykazali, \u017ce w przypadku starszych os\u00f3b z genetycznymi predyspozycjami czynniki \u015brodowiskowe (w tym w\u0142a\u015bnie zbyt wysoka masa cia\u0142a) zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia zwyrodnienia plamki \u017c\u00f3\u0142tej kilku-, a nawet kilkunastokrotnie (w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re nie tylko za du\u017co wa\u017c\u0105, ale do tego jeszcze pal\u0105 papierosy)<\/p>\n<blockquote><p>Oty\u0142o\u015b\u0107 zwi\u0119ksza te\u017c ryzyko zachorowania na cukrzyc\u0119, z kt\u00f3r\u0105 z kolei cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 zaburzaj\u0105ca ostro\u015b\u0107 widzenia retinopatia cukrzycowa \u2013 dodaje specjalista leczenia chor\u00f3b wewn\u0119trznych ze Szpitala Medicover dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly.<\/p><\/blockquote>\n<h3>Nadpotliwo\u015b\u0107<\/h3>\n<p>W oty\u0142o\u015bci lub znacznej nadwadze swoje przyczyny mo\u017ce mie\u0107 tak\u017ce nadmierne pocenie si\u0119. Przekraczaj\u0105ca norm\u0119 masa cia\u0142a sprawia bowiem, \u017ce ka\u017cdy ruch wymaga wi\u0119kszego wysi\u0142ku. \u017beby w konsekwencji tego si\u0119 nie \u201eprzegrza\u0107\u201d i utrzyma\u0107 temperatur\u0119 cia\u0142a na sta\u0142ym poziomie, organizm zaczyna intensywniej wydziela\u0107 pot.<\/p>\n<blockquote><p>Nadpotliwo\u015b\u0107 nie tylko uprzykrza codzienne \u017cycie, ale mo\u017ce by\u0107 te\u017c objawem powa\u017cnych chor\u00f3b \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 to tylko jedna z nich. Nadmierne pocenie si\u0119 towarzyszy tak\u017ce zaburzeniom hormonalnym, cukrzycy, a nawet nowotworom. To sygna\u0142 alarmowy, kt\u00f3rego nie wolno bagatelizowa\u0107 \u2013 podkre\u015bla dr Wachowska-Kelly.<\/p><\/blockquote>\n<p>{PL_ODCHUDZANIE_BANER2}<\/p>\n<p>W przypadku, gdy nasza waga przekracza norm\u0119 do\u015b\u0107 znacznie \u2013 o kilkana\u015bcie, a nawet kilkadziesi\u0105t kilogram\u00f3w, odchudzanie si\u0119 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 nie tylko nie jest \u0142atwe, ale w dodatku cz\u0119sto ko\u0144czy si\u0119 efektem jo-jo. W takiej sytuacji warto wi\u0119c wybra\u0107 si\u0119 po pomoc do lekarza.<\/p>\n<blockquote><p>Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna ma do dyspozycji wiele metod takich jak na przyk\u0142ad balon \u017co\u0142\u0105dkowy, opaska \u017co\u0142\u0105dkowa czy by-pass. W\u0142a\u015bciwie dobrana droga leczenia powala skutecznie i bezpiecznie pozby\u0107 si\u0119 oty\u0142o\u015bci, a tak\u017ce \u2013 co r\u00f3wnie wa\u017cne \u2013 wypracowa\u0107 nowe, zdrowsze nawyki \u017cywieniowe \u2013 podsumowuje dr n. med. Patrycja Wachowska-Kelly.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto dokucza ci zgaga? Od pewnego czasu gorzej widzisz? Mocno si\u0119 pocisz i nie ma to nic wsp\u00f3lnego z upa\u0142ami? A mo\u017ce bliscy narzekaj\u0105, \u017ce chrapiesz? Wszystkie te nieprzyjemne dolegliwo\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,2121],"tags":[282,730,122,728,731,729],"class_list":["post-2736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odchudzanie","category-video","tag-chrapanie","tag-nadpotliwosc","tag-otylosc","tag-patrycja-wachowska-kelly","tag-refluks","tag-zylaki"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2736"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9297,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2736\/revisions\/9297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}