{"id":3691,"date":"2016-10-12T14:10:22","date_gmt":"2016-10-12T12:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=3691"},"modified":"2019-03-17T14:36:50","modified_gmt":"2019-03-17T13:36:50","slug":"badanie-genow-metabolizmu-i-otylosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/badanie-genow-metabolizmu-i-otylosci\/","title":{"rendered":"Badanie gen\u00f3w metabolizmu i oty\u0142o\u015bci"},"content":{"rendered":"<p>Osoby maj\u0105ce dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z trawieniem czy metabolizmem, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/naturalne-odchudzanie\/\">odchudzanie<\/a>, wykona\u0107 powinny badania genetyczne. Dotycz\u0105 one gen\u00f3w zwi\u0105zanych m.in. z metabolizmem w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna dobra\u0107 najbardziej optymaln\u0105 dla siebie diet\u0119.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>Polimorfizmy i mutacje gen\u00f3w<\/h3>\n<div id=\"attachment_3701\" style=\"width: 670px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/odchudzanie.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3701\" class=\"size-full wp-image-3701\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/odchudzanie.jpg\" alt=\"odchudzanie\" width=\"660\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/odchudzanie.jpg 660w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/odchudzanie-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3701\" class=\"wp-caption-text\">odchudzanie<\/p><\/div>\n<p>Sekwencjonowanie poszczeg\u00f3lnych gen\u00f3w pozwala na wykrycie drobnych r\u00f3\u017cnic ich budowy (wariant\u00f3w gen\u00f3w, polimorfizm\u00f3w) pomi\u0119dzy lud\u017ami. R\u00f3\u017cnice te, je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 w populacji:<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<ul>\n<li>cz\u0119sto, nazywane s\u0105 polimorfizmami okre\u015blonego fragmentu genu i to w\u0142a\u015bnie one wp\u0142ywaj\u0105 np. na kolor oczu,<\/li>\n<li>rzadko, to m\u00f3wimy o mutacjach, kt\u00f3re cz\u0119sto maj\u0105 wp\u0142yw na wyst\u0105pienie okre\u015blonej jednostki chorobowej.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>To, co mamy w genach, \u0142\u0105cznie z polimorfizmami i mutacjami, to jednak tylko &#8222;lista sk\u0142adnik\u00f3w&#8221; przepisu na nasz\u0105 biologi\u0119. Tak jak przyprawy i spos\u00f3b przygotowania decyduj\u0105 o finalnym smaku przygotowywanego dania, tak o naszym dobrym samopoczuciu i zdrowiu decyduj\u0105 tzw. czynniki \u015brodowiskowe. Znaj\u0105c predyspozycje genetyczne mo\u017cemy \u015bwiadomie kszta\u0142towa\u0107 nawyki \u017cywieniowe, mocniej zmotywowa\u0107 si\u0119 do unikania u\u017cywek czy podj\u0119cia aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n<h3>3 pakiety bada\u0144 genetycznych<\/h3>\n<p>Ten ca\u0142okszta\u0142t dzia\u0142a\u0144 najlepiej rozpocz\u0105\u0107 od ukierunkowanej diagnostyki genetycznej. Dlatego sie\u0107 laboratori\u00f3w Diagnostyka wprowadzi\u0142a niedawno do oferty 3 pakiety bada\u0144 genetycznych pt. &#8222;GENOdiagDIETA&#8221;, kt\u00f3re oceniaj\u0105 polimorfizmy gen\u00f3w:<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<ol>\n<li>Wp\u0142ywaj\u0105cych na metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w<\/li>\n<li>Odpowiadaj\u0105cych za tolerancj\u0119 takich sk\u0142adnik\u00f3w \u017cywieniowych jak gluten, laktoza, alkohol, kofeina czy s\u00f3l<\/li>\n<li>Zwi\u0105zanych ze zwalczaniem przez organizm wolnych rodnik\u00f3w i metabolizmem <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witaminy\/\">witamin<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>Do kogo adresowane s\u0105 badania genetyczne?<\/h3>\n<p><strong>Do wszystkich!<\/strong><\/p>\n<p>Skorzysta\u0107 z nich mog\u0105 zar\u00f3wno osoby dbaj\u0105ce o swoje zdrowie na co dzie\u0144, jak i te, kt\u00f3rym do diet i \u0107wicze\u0144 &#8222;nie po drodze&#8221;. Ustalenie profilu genetycznego dla tych pierwszych b\u0119dzie stanowi\u0107 drogowskaz, kt\u00f3ry poka\u017ce, jaki kierunek obra\u0107, by wysi\u0142ki sz\u0142y w dobrym kierunku. Dla tych drugich okaza\u0107 si\u0119 mo\u017ce motywacj\u0105 do zadbania o cia\u0142o, bo od jego dobrej kondycji zale\u017cy te\u017c stan ducha!<\/p>\n<p>Badania mog\u0105 te\u017c by\u0107 pomocne tym, kt\u00f3rzy pomimo stara\u0144 nie mog\u0105 zrzuci\u0107 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w &#8211; okaza\u0107 si\u0119 mo\u017ce, \u017ce np. stosowana dieta Kwa\u015bniewskiego wybitnie nie s\u0142u\u017cy danej osobie, gdy\u017c jej geny predysponuj\u0105 j\u0105 do nasilonego magazynowania t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n<p>Co wa\u017cne, profil genetyczny towarzyszy nam od narodzin do \u015bmierci, sensowne jest wi\u0119c jego oznaczenie ju\u017c u ma\u0142ego dziecka. Taki prezent pozwala kszta\u0142towa\u0107 w\u0142a\u015bciwe, dostosowane do predyspozycji genetycznych nawyki \u017cywieniowe ju\u017c od najm\u0142odszych lat &#8211; stanowi\u0107 swego rodzaju polis\u0119 zdrowotn\u0105 dziecka.<\/p>\n<p>Zauwa\u017cmy te\u017c, \u017ce genetyczne uwarunkowania cz\u0119sto ujawniaj\u0105 si\u0119 dopiero z wiekiem lub w specyficznych stanach fizjologicznych, takich jak ci\u0105\u017ca. Dlatego nawet osoby &#8222;od zawsze&#8221; szczup\u0142e i niemaj\u0105ce problem\u00f3w ze zdrowiem skorzysta\u0107 mog\u0105 na poznaniu swojego profilu genetycznego &#8211; unikn\u0105\u0107 pojawienia si\u0119 &#8222;oponki&#8221; po trzydziestce czy nadmiernego przybierania na wadze w trakcie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p>{PL_ODCHUDZANIE_BANER1}<\/p>\n<h3>Metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w<\/h3>\n<div id=\"attachment_3698\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/weglowodany.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3698\" class=\"size-full wp-image-3698\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/weglowodany.jpg\" alt=\"weglowodany\" width=\"1000\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/weglowodany.jpg 1000w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/weglowodany-300x142.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/weglowodany-768x362.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3698\" class=\"wp-caption-text\">weglowodany<\/p><\/div>\n<p>Pakiet I, oferowany w sieci Diagnostyka, obejmuje ocen\u0119 polimorfizm\u00f3w gen\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na to, jak organizm metabolizuje cukry i t\u0142uszcze. Do gen\u00f3w tych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<h3>Gen FTO<\/h3>\n<p>Z ang. fat mass and obesity associated gene, w Polsce nazywany jest genem podatno\u015bci na oty\u0142o\u015b\u0107. Wyst\u0119powanie niekorzystnej formy tego genu zwi\u0105zane jest z zaburzonym odczuwaniem g\u0142odu i syto\u015bci (przejadanie si\u0119, podjadanie mi\u0119dzy posi\u0142kami), wi\u0119c u nosicieli tego polimorfizmu obserwuje si\u0119 zwi\u0119kszone <a title=\"BMI\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/bmi-prawde-ci-powie\/\">BMI<\/a> (Body Mass Index) i obw\u00f3d talii. Oty\u0142o\u015b\u0107 prowadzi\u0107 te\u017c mo\u017ce do rozwoju cukrzycy 2 typu.<\/p>\n<h3>Gen FABP2<\/h3>\n<p>Z ang. fatty acid binding protein 2, czyli gen koduj\u0105cy bia\u0142ka, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 we wch\u0142anianiu, przetwarzaniu i transportowaniu kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Jego niekorzystny polimorfizm sprzyja wyst\u0119powaniu m.in. podwy\u017cszonego st\u0119\u017cenia &#8222;z\u0142ego&#8221; <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/cholesterol\/\">cholesterolu LDL<\/a> we krwi i zwi\u0119kszonemu magazynowaniu kwas\u00f3w t\u0142uszczowych w tkankach.<\/p>\n<h3>Gen PPARy<\/h3>\n<p>Z ang. peroxisome proliferator activated receptor gamma, koduj\u0105cy bia\u0142ka receptorowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na metabolizm zar\u00f3wno t\u0142uszcz\u00f3w, jak i w\u0119glowodan\u00f3w. W zale\u017cno\u015bci od tego, nosicielami kt\u00f3rego z jego polimorfizm\u00f3w jeste\u015bmy, mamy zwi\u0119kszone predyspozycje do tycia na skutek nadmiernego spo\u017cycia w\u0119glowodan\u00f3w lub t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n<h3>Gen APOE<\/h3>\n<p>Koduje apolipoprotein\u0119 E, kt\u00f3ra bierze udzia\u0142 w metabolizmie t\u0142uszcz\u00f3w. Cho\u0107 60% populacji ma prawid\u0142ow\u0105 form\u0119 tego genu &#8211; APOE3, to pozosta\u0142e jego warianty: APOE2 i APOE4 wskazuj\u0105 na ryzyko zaburze\u0144 w poziomach lipid\u00f3w we krwi.<\/p>\n<h3>Gen ADRB3<\/h3>\n<p>Z ang. adrenoreceptor beta 3, koduje bia\u0142ko receptorowe, kt\u00f3re bierze udzia\u0142 w rozk\u0142adzie t\u0142uszcz\u00f3w i odpowiada za utrzymanie sta\u0142ej temperatury cia\u0142a. Niekt\u00f3re polimorfizmy tego genu wi\u0105zane s\u0105 oty\u0142o\u015bci\u0105 i mog\u0105 podnosi\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia cukrzycy typu 2.<\/p>\n<p>Wynik\u00f3w oznaczenia profilu genetycznego w zakresie gen\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w nie nale\u017cy traktowa\u0107 jako usprawiedliwienia dla nadwagi lub &#8222;wyroku&#8221; skazuj\u0105cego na gorsze zdrowie. Odpowiednia profilaktyka (przemy\u015blana dieta i aktywny tryb \u017cycia) nawet u os\u00f3b obci\u0105\u017conych niekorzystnymi polimorfizmami badanych gen\u00f3w, mo\u017ce pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 oty\u0142o\u015bci i rozwoju chor\u00f3b metabolicznych (mia\u017cd\u017cyca i inne choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca). Pomoc\u0105 w skutecznej profilaktyce mo\u017ce te\u017c by\u0107 regularne (coroczne) wykonywanie podstawowych oznacze\u0144 biochemicznych z krwi, takich jak lipidogram czy glukoza.<\/p>\n<p>{PL_ODCHUDZANIE_BANER2}<\/p>\n<p>Jesienna kampania profilaktyczna &#8222;\u017byj zdrowo &#8211; b\u0105d\u017a \u015bwiadomy&#8221; jest kolejn\u0105, kt\u00f3r\u0105 organizuje og\u00f3lnopolska sie\u0107 laboratori\u00f3w medycznych Diagnostyka. Obecna po\u015bwi\u0119cona jest problemom zdrowotnym, kt\u00f3re wynikaj\u0105 z tzw. tendencji genetycznych. W ramach akcji, do ko\u0144ca roku, w cenie 99 z\u0142 (zamiast 199 z\u0142) zbada\u0107 mo\u017cna tzw. gen oty\u0142o\u015bci (FTO), kt\u00f3ry wed\u0142ug bada\u0144 naukowc\u00f3w zwi\u0119ksza ryzyko tycia a\u017c o 70%. W czasie kampanii promocj\u0105 cenow\u0105 obj\u0119te s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wszystkie badania z Pakietu I (FTO, FABP2, PPARy, Apo E i ADRB3), kt\u00f3re do 31.12.2016 r. mo\u017cna wykona\u0107 w cenie 449 z\u0142 (zamiast 750 z\u0142).<\/p>\n<div id=\"attachment_3699\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tluszcze.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3699\" class=\"size-full wp-image-3699\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tluszcze.jpg\" alt=\"t\u0142uszcze\" width=\"1000\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tluszcze.jpg 1000w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tluszcze-300x198.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/tluszcze-768x507.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3699\" class=\"wp-caption-text\">t\u0142uszcze<\/p><\/div>\n<p>Bony na badania, do ko\u0144ca listopada 2016 r., pobra\u0107 mo\u017cna ze strony http:\/\/www.zyjzdrowo.diagnostyka.pl\/, a dodatkowo tak\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w konkursie i wygra\u0107: pobyty zdrowotne, dla siebie i osoby towarzysz\u0105cej, w Hotelu S\u0142oneczny Zdr\u00f3j Medical Spa &amp; Wellness, a tak\u017ce konsultacje dietetyczne i indywidualne plany \u017cywieniowe od sieci All For Body. Patronat medialny nad akcj\u0105 obj\u0119\u0142o specjalistyczne czasopismo nt. \u017cywienia Food Forum.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">dr Emilia Martin<\/p>\n<hr \/>\n<p>Osoby maj\u0105ce dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z trawieniem czy metabolizmem, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 odchudzanie, wykona\u0107 powinny badania genetyczne. Dotycz\u0105 one m.in. gen\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za tolerancj\u0119 glutenu, laktozy czy u\u017cywek, a tak\u017ce zwi\u0105zanych ze zwalczaniem wolnych rodnik\u00f3w czy z metabolizmem witamin. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna dobra\u0107 najbardziej optymaln\u0105 dla siebie diet\u0119.<\/p>\n<p>W cz\u0119\u015bci 1 tekstu nt. bada\u0144 genetycznych dla os\u00f3b odchudzaj\u0105cych si\u0119, om\u00f3wiony zosta\u0142 pakiet oceniaj\u0105cy polimorfizmy (cz\u0119ste r\u00f3\u017cnice w DNA populacji) gen\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w. Chodzi o geny FTO (tzw. gen podatno\u015bci na oty\u0142o\u015b\u0107), a tak\u017ce FABP2, PPARy, Apo E i ADB3.<\/p>\n<p>W tej cz\u0119\u015bci z kolei znajduj\u0105 si\u0119 informacje o badaniach oceniaj\u0105cych polimorfizmy gen\u00f3w:<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<ul>\n<li>odpowiadaj\u0105cych za tolerancj\u0119 takich sk\u0142adnik\u00f3w \u017cywieniowych jak gluten, laktoza, alkohol, kofeina czy s\u00f3l<\/li>\n<li>zwi\u0105zanych ze zwalczaniem przez organizm wolnych rodnik\u00f3w i metabolizmem witamin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Tolerancja glutenu, laktozy, alkoholu, kofeiny czy soli<\/h2>\n<p>Pakiet II bada\u0144 Diagnostyki dotyczy m.in. bia\u0142ka i cukru, kt\u00f3re w organizmie powoduj\u0105 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku, mowa o glutenie i laktozie. Dania bezglutenowe i niezawieraj\u0105ce laktozy goszcz\u0105 ju\u017c w menu wielu restauracji, dieta eliminuj\u0105ca te substancje jest w pewnym sensie modna. Przy braku przeciwwskaza\u0144 zdrowotnych (okre\u015blanych m.in. profilem genetycznym) lepiej jednak stosowa\u0107 diet\u0119 jak najbardziej zr\u00f3\u017cnicowan\u0105.<\/p>\n<h3>Gluten<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/gluten.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4034\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/gluten.jpg\" alt=\"Gluten\" width=\"1000\" height=\"621\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/gluten.jpg 1000w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/gluten-300x186.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/gluten-768x477.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>To bia\u0142ko, kt\u00f3re wyst\u0119puje w pszenicy, \u017cycie i j\u0119czmieniu. Powodowa\u0107 mo\u017ce ca\u0142e spektrum schorze\u0144:<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<ul>\n<li>nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na gluten, z objawami gastrycznymi, ci\u0105g\u0142ym zm\u0119czeniem<\/li>\n<li>alergi\u0119 na to bia\u0142ko, kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 nawet do wstrz\u0105su anafilaktycznego i \u015bmierci<\/li>\n<li>celiaki\u0119, kt\u00f3ra nieleczona skutkuje nieuchronnym wyniszczeniem organizmu na skutek upo\u015bledzonego wch\u0142aniania pokarm\u00f3w<\/li>\n<li>zaburzenia neurologiczne i endokrynologiczne, choroby nerek, w\u0105troby i p\u0142uc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>Celiakia<\/h3>\n<p>To choroba autoimmunologiczna (czyli taka, w kt\u00f3rej organizm atakuje w\u0142asne tkanki) o uwarunkowaniu genetycznym. Chorzy na celiaki\u0119 s\u0105 nosicielami HLA-DQ2, HLA-DQ8 lub HLA-DRB4, stanowi\u0105cych warianty gen\u00f3w koduj\u0105cych bia\u0142ka g\u0142\u00f3wnego uk\u0142adu zgodno\u015bci tkankowej, bior\u0105ce udzia\u0142 w uruchamianiu reakcji immunologicznej organizmu. Obecno\u015b\u0107 wymienionych polimorfizm\u00f3w wskazuje na predyspozycje do rozwoju celiakii, a w przypadku podejrzenia tej choroby pomaga w jej diagnostyce r\u00f3\u017cnicowej.<\/p>\n<h3>Laktoza<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/laktoza.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4035\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/laktoza.jpg\" alt=\"Laktoza\" width=\"960\" height=\"910\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/laktoza.jpg 960w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/laktoza-300x284.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/laktoza-768x728.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nietolerancja laktozy, cho\u0107 nie jest tak gro\u017ana jak celiakia, prowadzi\u0107 mo\u017ce do do\u015b\u0107 nieprzyjemnych objaw\u00f3w gastrycznych. Po spo\u017cyciu mleka i niekt\u00f3rych jego przetwor\u00f3w pojawia\u0107 si\u0119 mog\u0105 wzd\u0119cia i b\u00f3le brzucha, gazy, biegunka. Najcz\u0119\u015bciej takie dolegliwo\u015bci wyst\u0119puj\u0105 u doros\u0142ych &#8211; matka natura z wiekiem &#8222;wy\u0142\u0105cza&#8221; aktywno\u015b\u0107 laktazy, enzymu, kt\u00f3ry doros\u0142ym ju\u017c nie jest niezb\u0119dny, gdy\u017c ich dieta nie opiera si\u0119 na mleku. Od strony genetycznej jest to zwi\u0105zane z nosicielstwem okre\u015blonych polimorfizm\u00f3w genu koduj\u0105cego laktaz\u0119.<\/p>\n<p>Pakiet II obejmuje te\u017c ocen\u0119 polimorfizm\u00f3w gen\u00f3w zaanga\u017cowanych w metabolizm substancji pokarmowych, kt\u00f3re mo\u017ce nie s\u0105 nam niezb\u0119dne, ale ich spo\u017cywanie po prostu sprawia przyjemno\u015b\u0107. Nadmierna konsumpcja takich substancji jak alkohol, kofeina i s\u00f3l nieuchronnie prowadzi jednak do op\u0142akanych skutk\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n<h3>Alkohol<\/h3>\n<p>Nosiciele okre\u015blonych wariant\u00f3w gen\u00f3w koduj\u0105cych enzymy, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w metabolizmie alkoholu, ALDH i ADH, lepiej toleruj\u0105 t\u0105 u\u017cywk\u0119 &#8211; objawy upojenia pojawiaj\u0105 si\u0119 p\u00f3\u017aniej, a &#8222;syndrom dnia nast\u0119pnego&#8221; ma \u0142agodniejszy przebieg. W konsekwencji prowadzi\u0107 to mo\u017ce do uzale\u017cnienia &#8211; z wszystkimi jego konsekwencjami.<\/p>\n<h3>Kofeina<\/h3>\n<p>Wielu z nas nie potrafi wyobrazi\u0107 sobie dnia bez kilku &#8222;ma\u0142ych czarnych&#8221;. Fili\u017canka kawy dodaje energii, zwi\u0119ksza koncentracj\u0119, dostarcza dozna\u0144 smakowych. Osoby posiadaj\u0105ce okre\u015blone formy genu cytochromu CYP1A2 (bia\u0142ka uczestnicz\u0105cego w metabolizmie kofeiny, ale tak\u017ce lek\u00f3w i trucizn) po wypiciu kawy mog\u0105 jednak odczuwa\u0107 nadmierne pobudzenie, niepok\u00f3j, wyst\u0119powa\u0107 u nich mog\u0105 zaburzenia snu.<\/p>\n<h3>S\u00f3l<\/h3>\n<p>Polimorfizmy genu enzymu konwertazy angiotensyny (ACE) po\u015brednio wp\u0142ywaj\u0105 na to, jak organizm radzi sobie z nadmiarem soli. S\u00f3l, a dok\u0142adnie zawarty w niej s\u00f3d, podnosi ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi, co prowadzi\u0107 mo\u017ce do chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Ci\u015bnienie t\u0119tnicze zwi\u0119ksza si\u0119 te\u017c wraz z aktywno\u015bci\u0105 ACE, a ta jest r\u00f3\u017cna w zale\u017cno\u015bci od polimorfizm\u00f3w koduj\u0105cego j\u0105 genu.<\/p>\n<p>Polimorfizmy genetyczne badane w pakiecie II pozwalaj\u0105 na wiarygodn\u0105 ocen\u0119 tego, czy odczuwane przez nas dolegliwo\u015bci s\u0105 faktycznymi nietolerancjami pokarmowymi okre\u015blonych sk\u0142adnik\u00f3w \u017cywieniowych. Oparta o wskazania medyczne dieta eliminacyjna i znajomo\u015b\u0107 w\u0142asnych ogranicze\u0144 w zakresie metabolizmu u\u017cywek przynosz\u0105 popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n<h2>Zwalczanie wolnych rodnik\u00f3w i metabolizm witamin.<\/h2>\n<p>W pakiecie III sieci Diagnostyka skupiono si\u0119 na ocenie wariant\u00f3w genetycznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zdolno\u015b\u0107 organizmu do usuwania wolnych rodnik\u00f3w i wykorzystywania dobroczynnego dzia\u0142ania witamin.<\/p>\n<h3>Wolne rodniki<\/h3>\n<p>To taka &#8222;\u0142obuzeria&#8221; naszego cia\u0142a &#8211; zwi\u0105zki chemiczne zawieraj\u0105ce niesparowany elektron, kt\u00f3re &#8222;zaczepiaj\u0105&#8221; stateczne struktury organizmu. Mog\u0105 uszkadza\u0107 b\u0142ony kom\u00f3rkowe i DNA, prowadzi\u0107 do rozwoju mia\u017cd\u017cycy, nowotwor\u00f3w i przyspiesza\u0107 starzenie si\u0119. Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105? Ich powstawanie podczas fizjologicznych proces\u00f3w metabolicznych jest nieuniknione, ale &#8222;ponadprogramowe&#8221; ilo\u015bci wolnych rodnik\u00f3w dostarczamy sobie sami pal\u0105c papierosy, nadmiernie si\u0119 stresuj\u0105c i przepracowuj\u0105c oraz \u017cyj\u0105c w zanieczyszczonym \u015brodowisku.<\/p>\n<h3>Enzymy usuwaj\u0105ce wolne rodniki<\/h3>\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie organizm dysponuje mechanizmami usuwaj\u0105cymi wolne rodniki. Nale\u017c\u0105 do nich m.in. enzymy GST i SOD. Polimorfizmy SOD wi\u0105zane s\u0105 z przedwczesnym starzeniem i zwi\u0119kszon\u0105 zapadalno\u015bci\u0105 na nowotwory, warianty GST warunkuj\u0105 zmienn\u0105 podatno\u015b\u0107 na karcynogeny i toksyny. Osoby obarczone niekorzystnymi wariantami gen\u00f3w enzym\u00f3w SOD i GST mog\u0105 sobie pom\u00f3c zwracaj\u0105c uwag\u0119 na dostarczanie z diet\u0105 przeciwutleniaczy, zawartych m.in. w cytrusach, zielonej herbacie czy czerwonym winie.<\/p>\n<h3>Profilaktyka nowotwor\u00f3w<\/h3>\n<p>Du\u017c\u0105 wag\u0119 osoby te powinny te\u017c przyk\u0142ada\u0107 do profilaktyki nowotwor\u00f3w, w tym regularnych bada\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wykry\u0107 chorob\u0119 ju\u017c na jej wczesnym stadium. Wymieni\u0107 tu mo\u017cna np. morfologi\u0119 z rozmazem (diagnostyka bia\u0142aczek), cytologi\u0119 ginekologiczn\u0105 (rak szyjki macicy), czy w ko\u0144cu oznaczanie poziomu marker\u00f3w nowotworowych we krwi (np. <strong>PSA<\/strong> w kierunku <strong>raka <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/prostata\/\">prostaty<\/a><\/strong>). Wyniki tych bada\u0144 nale\u017cy zawsze konsultowa\u0107 z lekarzem!<\/p>\n<p>{PL_PROSTATA_BANER2}<\/p>\n<h3>Witaminy<\/h3>\n<p>Do wspomnianych powy\u017cej przeciwutleniaczy nale\u017c\u0105 te\u017c witaminy <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-a-retinol\/\">A<\/a>, <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-c-kwas-l-askorbinowy\/\">C<\/a> oraz <a title=\"witamina E\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-e\/\">E<\/a>. Pakiet III zawiera ocen\u0119 polimorfizm\u00f3w genetycznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na efekty dzia\u0142ania witaminy E w organizmie. Inn\u0105 witamin\u0105, kt\u00f3rej niedobory lub nieprawid\u0142owy metabolizm w organizmie wi\u0105zane s\u0105 z nowotworami (a tak\u017ce chorobami autoimmunologicznymi) jest <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-d\/\">witamina D<\/a>. Do koronnych jej funkcji nale\u017cy regulacja gospodarki mineralnej, wp\u0142ywa te\u017c na odporno\u015b\u0107. Witamina ta spe\u0142nia swe role za po\u015brednictwem receptora VDR. Receptor ten jest bia\u0142kiem, kt\u00f3rego gen &#8211; a jak\u017ce &#8211; ma r\u00f3\u017cne warianty. Poszczeg\u00f3lne polimorfizmy VDR maj\u0105 wp\u0142yw na efekty dzia\u0142ania witaminy D w organizmie.<\/p>\n<p>Pakiet III zamyka oznaczanie polimorfizm\u00f3w genu MTHFR, kt\u00f3ry koduje enzym bior\u0105cy udzia\u0142 w przemianach aminokwas\u00f3w i metabolizmie takich witamin jak kwas foliowy czy ryboflawina. Okre\u015blone mutacje w tym genie skutkowa\u0107 mog\u0105 obni\u017ceniem aktywno\u015bci enzymu MTHFR, co prowadzi do wzrostu st\u0119\u017cenia aminokwasu homocysteiny we krwi. Podwy\u017cszony poziom homocysteiny wi\u0105zany jest ze zwi\u0119kszonym ryzykiem chor\u00f3b zakrzepowych, mo\u017ce prowadzi\u0107 do nawracaj\u0105cych poronie\u0144.<\/p>\n<p>Decyduj\u0105c si\u0119 na oznaczenie polimorfizm\u00f3w genetycznych w pakietach, kt\u00f3re przygotowa\u0142a sie\u0107 laboratori\u00f3w Diagnostyka, otrzymamy co\u015b wi\u0119cej ni\u017c wynik. W raporcie z badania, opr\u00f3cz informacji o stwierdzonych mutacjach gen\u00f3w, znajduje si\u0119 kliniczna interpretacja wyniku, kt\u00f3ra wyja\u015bnia, jakie znaczenie dla zdrowia ma dany polimorfizm. Pacjenci otrzymuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c konkretne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re dotycz\u0105 diety, stylu \u017cycia i profilaktyki zdrowotnej, maj\u0105ce szczeg\u00f3lne znaczenie dla nosicieli okre\u015blonych polimorfizm\u00f3w. Wszelkie informacje zawarte w raporcie z badania oparte s\u0105 na wiarygodnych doniesieniach naukowych.<\/p>\n<p>Jesienna kampania profilaktyczna &#8222;\u017byj zdrowo &#8211; b\u0105d\u017a \u015bwiadomy&#8221; jest kolejn\u0105, kt\u00f3r\u0105 organizuje og\u00f3lnopolska sie\u0107 laboratori\u00f3w medycznych Diagnostyka. Obecna po\u015bwi\u0119cona jest problemom zdrowotnym, kt\u00f3re wynikaj\u0105 z tzw. tendencji genetycznych. W ramach akcji, do ko\u0144ca roku, w cenie 99 z\u0142 (zamiast 199 z\u0142) zbada\u0107 mo\u017cna tzw. gen oty\u0142o\u015bci (FTO), kt\u00f3ry wed\u0142ug bada\u0144 naukowc\u00f3w zwi\u0119ksza ryzyko tycia a\u017c o 70%. W czasie kampanii promocj\u0105 cenow\u0105 obj\u0119te s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wszystkie badania z Pakietu I (FTO, FABP2, PPARy, Apo E i ADRB3), kt\u00f3re do 31.12.2016 r. mo\u017cna wykona\u0107 w cenie 449 z\u0142 (zamiast 750 z\u0142).<\/p>\n<p>Bony na badania, do ko\u0144ca listopada 2016 r., pobra\u0107 mo\u017cna ze strony http:\/\/www.zyjzdrowo.diagnostyka.pl\/, a dodatkowo tak\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w konkursie i wygra\u0107: pobyty zdrowotne, dla siebie i osoby towarzysz\u0105cej, w Hotelu S\u0142oneczny Zdr\u00f3j Medical Spa &amp; Wellness, a tak\u017ce konsultacje dietetyczne i indywidualne plany \u017cywieniowe od sieci All For Body. Patronat medialny nad akcj\u0105 obj\u0119\u0142o specjalistyczne czasopismo nt. \u017cywienia Food Forum.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">dr Emilia Martin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osoby maj\u0105ce dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z trawieniem czy metabolizmem, kt\u00f3re uniemo\u017cliwiaj\u0105 odchudzanie, wykona\u0107 powinny badania genetyczne. Dotycz\u0105 one gen\u00f3w zwi\u0105zanych m.in. z metabolizmem w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna dobra\u0107 najbardziej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[908,910,903,907,911,995,538,572,264,909,998,1000,999,905,914,913,904,287,901,246,902,82,291,81,122,912,906,1946,996,1001,99,24,368,72,259,997],"class_list":["post-3691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odchudzanie","tag-adrb3","tag-adrenoreceptor-beta-3","tag-alkohol","tag-apoe","tag-apolipoproteina-e","tag-celiakia","tag-cholesterol-ldl","tag-cukrzyca","tag-dieta","tag-emilia-martin","tag-enzym-gst","tag-enzym-mthfr","tag-enzym-sod","tag-fabp2","tag-fat-mass-and-obesity-associated-gene","tag-fatty-acid-binding-protein-2","tag-fto","tag-genodieta","tag-gluten","tag-kofeina","tag-laktoza","tag-metabolizm","tag-miazdzyca","tag-odchudzanie","tag-otylosc","tag-peroxisome-proliferator-activated-receptor-gamma","tag-ppary","tag-psa","tag-sol","tag-vdr","tag-witamina-a","tag-witamina-c","tag-witamina-d","tag-witamina-e","tag-witaminy","tag-wolne-rodniki"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3691"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10515,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3691\/revisions\/10515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}