{"id":4627,"date":"2016-11-13T02:17:44","date_gmt":"2016-11-13T01:17:44","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=4627"},"modified":"2016-11-13T15:29:50","modified_gmt":"2016-11-13T14:29:50","slug":"olejek-mandarynkowy-oleum-citri-reticulatae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-mandarynkowy-oleum-citri-reticulatae\/","title":{"rendered":"Olejek Mandarynkowy (Oleum Citri reticulatae)"},"content":{"rendered":"<p>Olejek Mandarynkowy (<em>Oleum Citri reticulatae<\/em>) otrzymuje si\u0119 poprzez t\u0142oczenie na zimno sk\u00f3rek mandarynki (<em>Citrus reticulata<\/em>). Ta metoda otrzymywania pozwala na zachowanie w jego sk\u0142adzie substancji mineralnych i witamin.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"attachment_4630\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4630\" class=\"size-medium wp-image-4630\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy-300x300.jpg\" alt=\"Dr Beta, olejek mandarynkowy\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy-300x300.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy-150x150.jpg 150w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy-85x85.jpg 85w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Dr-Beta-olejek-mandarynkowy.jpg 512w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4630\" class=\"wp-caption-text\">Dr Beta, olejek mandarynkowy<\/p><\/div>\n<p>Ten niewielki, lecz jak\u017ce smaczny owoc o przyjemnym s\u0142odkim i \u015bwie\u017cym zapachu, nieco mniejszy od pomara\u0144czy pochodzi z po\u0142udniowych Chin i Indochin. W Europie pojawi\u0142 si\u0119 dopiero pod koniec XIX wieku.<\/p>\n<p>Nazwa mandarynka wywodzi si\u0119 podobno od wyspy Mauritius na Oceanie Indyjskim, kt\u00f3r\u0105 zwano kiedy\u015b Mandar\u0105. Dzi\u015b owoc ten wyst\u0119puje w wielu krajach, zw\u0142aszcza w rejonie basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Zawiera du\u017co sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych mi\u0119dzy innymi witaminy: <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-a-retinol\/\">A<\/a> i <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-c-kwas-l-askorbinowy\/\">C<\/a>, kwas foliowy oraz potas i wap\u0144.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie dzieci doceniaj\u0105 s\u0142odkawy smak mandarynek, a doro\u015bli cz\u0119sto dodaj\u0105 je do owocowych sa\u0142atek, deser\u00f3w, sok\u00f3w wykorzystuj\u0105c ich pi\u0119kn\u0105, pomara\u0144czow\u0105 barw\u0119 do ozdabiania przek\u0105sek podczas domowych przyj\u0119\u0107. Na placach targowych mandarynka doskonale prezentuje si\u0119 \u201ew grupie\u201d, kusz\u0105c kupuj\u0105cych swoim niepowtarzalnym zapachem, przypominaj\u0105c o lecie i pi\u0119knych t\u0119tni\u0105cych barwami ciep\u0142ych krajach \u015br\u00f3dziemnomorskich.<\/p>\n<p>Niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne wykazuje tak\u017ce <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-mandarynkowy-oleum-citri-reticulatae\/\">olejek mandarynkowy<\/a>, otrzymywany przez wyciskanie ze sk\u00f3rek owoc\u00f3w drzewa mandarynkowego. Olejek, dzi\u0119ki swemu powszechnie akceptowanemu zapachowi dodawany jest r\u00f3wnie\u017c do rozmaitych mieszanek o cytrusowo-owocowej nucie. U\u017cywany w kominku aromaterapeutycznym do nawaniania powietrza tak\u017ce w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych przebywaj\u0105 dzieci, potrafi doskonale od\u015bwie\u017cy\u0107 je i wprowadzi\u0107 przytulny, relaksacyjny nastr\u00f3j.<\/p>\n<p>Olejek ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne, uspokajaj\u0105ce i tonizuj\u0105ce. Jest \u0142agodnym \u015brodkiem nasennym, \u0142agodzi napi\u0119cia nerwowe, stany l\u0119kowe i obni\u017ca ci\u015bnienie krwi. Stosowany bywa przy og\u00f3lnym os\u0142abieniu i przem\u0119czeniu, a nawet przy dolegliwo\u015bciach w\u0105troby oraz nudno\u015bciach i zaparciach. U\u017cywamy go w kominkach aromaterapeutycznych, ale r\u00f3wnie\u017c do masa\u017cu i k\u0105pieli. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce olejek ten szybko si\u0119 utlenia, dlatego szczelnie zamkni\u0119ty powinien by\u0107 zawsze przechowywany w lod\u00f3wce.<\/p>\n<p>Pi\u0119kny, owocowy zapach olejku mandarynkowego unosz\u0105cy si\u0119 z kominka aromaterapeutycznego nawet podczas pochmurnych, deszczowych dni wywo\u0142a u\u015bmiech na naszych twarzach, zrelaksuje nas i nastroi pozytywnie.<\/p>\n<p><strong>Receptury z u\u017cyciem olejku mandarynkowego:<\/strong><\/p>\n<h3>Bezsenno\u015b\u0107<\/h3>\n<ul>\n<li>Olejek mandarynkowy &#8211; 5 kropli<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-lawendowy-oleum-lavandulae\/\">Olejek lawendowy<\/a> &#8211; 3 krople<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-sandalowy-oleum-santali\/\">Olejek sanda\u0142owy<\/a> &#8211; 2 krople<\/li>\n<\/ul>\n<p>Stosowa\u0107 do k\u0105pieli lub w kominku aromaterapeutycznym przed snem.<\/p>\n<h3>Og\u00f3lne os\u0142abienie<\/h3>\n<ul>\n<li>Olejek mandarynkowy &#8211; 4 krople<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-bazyliowy-oleum-basilici\/\">Olejek bazyliowy<\/a> &#8211; 3 krople<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-rozmarynowy-oleo-rosmarinus\/\">Olejek rozmarynowy<\/a> &#8211; 2 krople<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-miety-pieprzowej-peppermint-oil\/\">Olejek mi\u0119ty pieprzowej<\/a> &#8211; 1 kropla<\/li>\n<\/ul>\n<p>Stosowa\u0107 codziennie do porannej k\u0105pieli 3-4 razy w tygodniu, w kominku aromaterapeutycznym raz dziennie i do masa\u017cu 2 razy w tygodniu.<\/p>\n<h3>K\u0105piel aromaterapeutyczna<\/h3>\n<p>Olejki wlewamy do wanny z ciep\u0142\u0105 wod\u0105. K\u0105piel powinna trwa\u0107 od 15-30 minut. Podczas takiej k\u0105pieli warto masowa\u0107 cia\u0142o zgarniaj\u0105c warstw\u0119 olejk\u00f3w z powierzchni wody. Do wype\u0142nionej wanny (37-38 C) doda\u0107 3 \u2013 5 kropli olejku wymieszanego z 1 \u0142y\u017ck\u0105 miodu, mleka lub soli. Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut.<\/p>\n<h3>Masa\u017c aromaterapeutyczny<\/h3>\n<p>Na jeden masa\u017c u\u017cywamy mieszanin\u0119 olejk\u00f3w 2-5 kropli rozpuszczon\u0105 w \u0142y\u017cce sto\u0142owej bezwonnego oleju ro\u015blinnego np. z nasion winogron lub s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Olejek Mandarynkowy<\/strong> dzia\u0142a uspokajaj\u0105co, usuwa napi\u0119cie i stany nerwowe. Nale\u017cy do najbezpieczniejszych olejk\u00f3w wykorzystywanych w aromaterapii i jako taki nadaje si\u0119 dla dzieci i kobiet w ci\u0105\u017ce. Pomaga w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w nadaktywno\u015b\u0107i i kapry\u015bno\u015bci u dzieci.<\/p>\n<p>Zalecany do zwalczania objaw napi\u0119cia nerwowego, depresji, bezsenno\u015bci. Dzia\u0142a uspokajaj\u0105co i relaksuj\u0105co.<br \/>\nDoskonale dzia\u0142a na uk\u0142ad trawienny. Jako sk\u0142adnik olejku do masa\u017cu brzucha pomaga leczy\u0107 kolk\u0119, niestrawno\u015b\u0107 i zaparcia. Z tego wzgl\u0119du jest szczeg\u00f3lnie zalecany dla os\u00f3b starszych.<\/p>\n<p>Ma tak\u017ce dzia\u0142anie odtruwaj\u0105ce i pomaga w leczeniu zatrzymywania p\u0142yn\u00f3w w organizmie. Stosuje si\u0119 do likwidacji rozst\u0119p\u00f3w.<br \/>\nJest \u015brodkiem \u0142agodnie \u015bci\u0105gaj\u0105cym i nadaje si\u0119 dla cery t\u0142ustej ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do wyprysk\u00f3w i tr\u0105dziku.<\/p>\n<h3>Kominek aromaterapeutyczny<\/h3>\n<p>Stosujemy 3 \u2013 5 kropli w rozcie\u0144czeniu z wod\u0105 do kominka.<\/p>\n<h3>Inhalacje<\/h3>\n<p>1-2 kropli olejku doda\u0107 do naczynia z gor\u0105c\u0105 woda, nakry\u0107 g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem i g\u0142\u0119boko wdycha\u0107 par\u0119 w ci\u0105gu 3-7 minut. Oczy musz\u0105 by\u0107 zamkni\u0119te.<\/p>\n<h3>Masa\u017c<\/h3>\n<p>OLEJEK DO MASA\u017bU: rozpu\u015bci\u0107 4 \u2013 6 kropli olejku w 10 ml oleju podstawowego (olej migda\u0142owy, olej z oliwek i nasion winogron).<\/p>\n<h3>Kosmetyka<\/h3>\n<p>WZBOGACANIE KOSMETYKI: 2 \u2013 4 kropli olejku zmiesza\u0107 z 10-15 ml kremu, balsamu, \u017celu lub szamponu.<\/p>\n<h4>Przeciwskazania<\/h4>\n<p>Indywidualna nietolerancja cytrus\u00f3w.<\/p>\n<h4>UWAGA<\/h4>\n<p>Olejku i mieszanek, kt\u00f3re go zawieraj\u0105 nie stosuje si\u0119 na sk\u00f3r\u0119 bezpo\u015brednio przed opalaniem (ekspozycja na s\u0142o\u0144ce) lub wizyt\u0105 w solarium (lampy UV), poniewa\u017c wzmaga wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry, co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 poparze\u0144.<\/p>\n<hr \/>\n<h3 id=\"references\">Przypisy<\/h3>\n<ol>\n<li id=\"cite-1\"><small>Iwona Konopacka-Brud, W\u0142adys\u0142aw St. Brud, Aromaterapia dla ka\u017cdego, Bia\u0142ystok 2007.<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-2\"><small>Iwona Konopacka, W\u0142adys\u0142aw St. Brud, Pachn\u0105ca apteka. Tajemnice aromaterapii, \u0141\u00f3d\u017a 2008<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-3\"><small>Aromaterapia \u2013 informator Dr Beta\u00ae, Warszawa 2012<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-4\"><small>Bacler-\u017bbikowska, Barbara, and Jacek Drobnik. <span class=\"ExternalLinks\"><a href=\"https:\/\/www.infona.pl\/resource\/bwmeta1.element.psjd-11a60f89-3e70-424f-9bae-2a0727741d2b\/content\/partDownload\/5a61bde4-448e-3301-9f78-70e619eab3a2\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">&#8222;Komentarz botaniczny do ro\u015blin leczniczych i surowc\u00f3w ro\u015blinnych wymienionych w Farmakopei polskiej VIII. Cz\u0119\u015b\u0107 I.&#8221;<\/a><\/span> Annales Academiae Medicae Silesiensis. Vol. 1. No. 65. 2011.<\/small><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olejek Mandarynkowy (Oleum Citri reticulatae) otrzymuje si\u0119 poprzez t\u0142oczenie na zimno sk\u00f3rek mandarynki (Citrus reticulata). Ta metoda otrzymywania pozwala na zachowanie w jego sk\u0142adzie substancji mineralnych i witamin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1245,1002],"tags":[1309,1355,1250,1360,1357,1359,1361,128,1354,241,1358,1356,1352,1353,125,133,99,24],"class_list":["post-4627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-olejki-eteryczne","category-ziola","tag-bezsennosc","tag-citrus-reticulata","tag-dr-beta","tag-inhalacje","tag-kapiel-aromaterapeutyczna","tag-kominek-aromaterapeutyczny","tag-kosmetyka","tag-kwas-foliowy","tag-mandarynka","tag-masaz","tag-masaz-aromaterapeutyczny","tag-ogolne-oslabienie","tag-olejek-mandarynkowy","tag-oleum-citri-reticulatae","tag-potas","tag-wapn","tag-witamina-a","tag-witamina-c"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4627"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4650,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4627\/revisions\/4650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}