{"id":4670,"date":"2016-11-15T13:37:30","date_gmt":"2016-11-15T12:37:30","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=4670"},"modified":"2019-01-02T20:38:44","modified_gmt":"2019-01-02T19:38:44","slug":"swiatowy-dzien-rzucania-palenia-czyli-sposob-na-walke-z-nalogiem-zapisany-w-genach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/palenie\/swiatowy-dzien-rzucania-palenia-czyli-sposob-na-walke-z-nalogiem-zapisany-w-genach\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia, czyli spos\u00f3b na walk\u0119 z na\u0142ogiem zapisany w genach"},"content":{"rendered":"

17 listopada obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia. To dobra okazja, aby raz na\u00a0zawsze zerwa\u0107 z tym szkodliwym dla zdrowia i portfela na\u0142ogiem. W po\u017cegnaniu z\u00a0uzale\u017cnieniem niezast\u0105pione s\u0105 badania genetyczne, kt\u00f3re dostarcz\u0105 nam wskaz\u00f3wek, co\u00a0powinni\u015bmy robi\u0107, aby wi\u0119cej nie odczuwa\u0107 t\u0119sknoty za \u201edymkiem\u201d.<\/p>\n

<\/p>\n

K\u0142opoty z oddychaniem, kaszel, gorsza kondycja, problemy z cer\u0105, nadci\u015bnienie \u2013 to tylko kilka z bardzo licznych efekt\u00f3w ubocznych, jakie wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z paleniem papieros\u00f3w. Na dodatek wszystkie te skutki bole\u015bnie odczuwa nie tylko nasz organizm, ale r\u00f3wnie\u017c portfel. Palacze ponosz\u0105 ogromne koszty swojego na\u0142ogu. Te finansowe si\u0119gaj\u0105ce nawet kilku tysi\u0119cy z\u0142otych rocznie oraz te zwi\u0105zane ze zdrowiem, praktycznie nie do oszacowania. Co wi\u0119cej: w\u00a0p\u00f3\u017aniejszych latach p\u0142acimy za nie z nawi\u0105zk\u0105.<\/p>\n

Wiele os\u00f3b mimo tej \u015bwiadomo\u015bci, ma ogromny problem, aby zerwa\u0107 z uzale\u017cnieniem. Wed\u0142ug danych Ministerstwa Zdrowia do tej grupy nale\u017cy a\u017c 9 mln Polak\u00f3w! Cz\u0119sto powodem jest brak wiary, i\u017c uda si\u0119 to zrobi\u0107 skutecznie. Dora\u017ane dzia\u0142ania nie przynosz\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Nierzadko ko\u0144cz\u0105 si\u0119 ponownym si\u0119gni\u0119ciem po papierosa.<\/p>\n

Wskaz\u00f3wki ukryte w kodzie DNA<\/h2>\n
\"Wskaz\u00f3wki<\/a>

Wskaz\u00f3wki ukryte w kodzie DNA<\/p><\/div>\n

Jak to zmieni\u0107? U podstaw powodzenia le\u017cy kompleksowy plan dzia\u0142ania, kt\u00f3ry pomo\u017ce nam okre\u015bli\u0107, co nale\u017cy robi\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzony cel i nigdy nie wr\u00f3ci\u0107 ju\u017c do palenia.
\nJedn\u0105 z wa\u017cniejszych kwestii jest znalezienie sposobu na unikalnie sytuacji, kt\u00f3re wyzwalaj\u0105 w nas stres \u2013 jeden z powod\u00f3w palenia. Jak to zrobi\u0107? Odpowied\u017a na to i na inne zwi\u0105zane z\u00a0uzale\u017cnieniem pytania, dadz\u0105 nam badania genetyczne. Ich przeprowadzenie nie wymaga \u017cadnego wysi\u0142ku. Mo\u017cna je wykona\u0107 w zaciszu domowym w zaledwie kilka minut. Pr\u00f3bk\u0119 wysy\u0142amy do laboratorium, a nast\u0119pnie otrzymujemy precyzyjne wskaz\u00f3wki, jak zmieni\u0107 swoje przyzwyczajenia na lepsze.<\/p>\n

– Dzi\u0119ki badaniu dowiemy si\u0119 np. jak nasz organizm odbiera hormon stresu i jak zmniejszy\u0107 jego wp\u0142yw na nasze zachowanie \u2013 wyja\u015bnia dr in\u017c. Tomasz Czernecki<\/a>, dietetyk genetyczny, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel laboratorium Vitagenum i jeden z niewielu w Polsce specjalist\u00f3w od\u00a0nutrigenomiki. \u2013 Sprawdzimy jaki typ zaj\u0119\u0107 oraz jaka aktywno\u015b\u0107 fizyczna s\u0105 dla nas wskazane w czasie wolnym, aby skutecznie si\u0119 zrelaksowa\u0107 bez si\u0119gania po u\u017cywki. Otrzymamy informacj\u0119 jaka jest nasza podatno\u015b\u0107 na uzale\u017cnienia, czy mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 do\u00a0palenia tytoniu oraz jaka dieta jest dla nas najw\u0142a\u015bciwsza. Zyskamy te\u017c wiedz\u0119 czy jeste\u015bmy asertywni i jak rozwija\u0107 w sobie t\u0119 szczeg\u00f3lnie przydatn\u0105 w tym przypadku cech\u0119.<\/p><\/blockquote>\n

Stosowanie tych wskaz\u00f3wek pomo\u017ce nam osi\u0105gn\u0105\u0107 upragniony cel. Badania genetyczne maj\u0105 te\u017c kolejn\u0105 korzy\u015b\u0107: wolni od na\u0142ogu nie b\u0119dziemy p\u00f3\u017aniej p\u0142aci\u0107 niebotycznych sum za wizyty u lekarzy i specjalist\u00f3w, aby odwr\u00f3ci\u0107 negatywne skutki palenia. Z pewno\u015bci\u0105 dzi\u0119ki analizie kodu DNA szybciej do formy powr\u00f3ci nie tylko nasz organizm, ale te\u017c domowy bud\u017cet.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji<\/h4>\n
\"Tomasz<\/a>

Tomasz Czernecki – Pracownik naukowy Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, wyk\u0142adowca dietetyki na 2 uczelniach, autor 17 publikacji naukowych (w tym kilku punktowanych na li\u015bcie filadelfijskiej) i 2 monografii naukowych.<\/p><\/div>\n

Tomasz Czernecki<\/strong> – Pracownik naukowy Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, wyk\u0142adowca dietetyki na 2 uczelniach, autor 17 publikacji naukowych (w tym kilku punktowanych na li\u015bcie filadelfijskiej) i 2 monografii naukowych. Za\u0142o\u017cyciel Ko\u0142a Naukowego Technolog\u00f3w \u017bywno\u015bci UP w Lublinie, oraz pomys\u0142odawca i organizator poradni dietetycznej dzia\u0142aj\u0105cej przy UP w Lublinie. Uczestnik wielu projekt\u00f3w badawczych. Cz\u0142onek Polskiego Towarzystwa Technolog\u00f3w \u017bywno\u015bci. Redaktor naczelny czasopisma Journal of NutriLife. W\u00a0laboratorium Vitagenum odpowiada za rozw\u00f3j i badania z zakresu nutrigenomiki i\u00a0nutrigenetyki.
\nPrywatnie \u2013 mi\u0142o\u015bnik g\u00f3r, dobrej ksi\u0105\u017cki, gitary klasycznej i motocykli. Tata dw\u00f3ch c\u00f3rek. Ka\u017cd\u0105 woln\u0105 chwil\u0119 po\u015bwi\u0119ca rodzinie i rozwijaniu swoich zainteresowa\u0144, kt\u00f3rymi stara si\u0119 zara\u017ca\u0107 swoich bliskich.<\/p>\n

Zesp\u00f3\u0142 Vitagenum stanowi\u0105 naukowcy wyspecjalizowani w nutrigenomice, nutrigenetyce, genetyce, dietetyce i \u017cywieniu cz\u0142owieka. Wsp\u00f3\u0142praca biotechnologa, genetyka i dietetyka zaowocowa\u0142a powstaniem koncepcji Vitagenum. O naszym do\u015bwiadczeniu \u015bwiadcz\u0105 setki sekwencji DNA opublikowanych w mi\u0119dzynarodowej bazie danych NCBI GenBank. Posiadamy technologi\u0119 pozwalaj\u0105ca uzyskiwa\u0107 sekwencj\u0119 dowolnego fragmentu DNA z\u00a0genom\u00f3w ludzi, zwierz\u0105t, ro\u015blin, bakterii, a nawet wirus\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

17 listopada obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia. To dobra okazja, aby raz na\u00a0zawsze zerwa\u0107 z tym szkodliwym dla zdrowia i portfela na\u0142ogiem. W po\u017cegnaniu z\u00a0uzale\u017cnieniem niezast\u0105pione s\u0105 badania genetyczne, kt\u00f3re […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[709],"tags":[1443,710,289],"class_list":["post-4670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-palenie","tag-badanie-dna","tag-rzucanie-palenia","tag-tomasz-czernecki"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4670"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10248,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions\/10248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}