{"id":4751,"date":"2016-11-18T13:20:12","date_gmt":"2016-11-18T12:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=4751"},"modified":"2016-11-18T13:31:56","modified_gmt":"2016-11-18T12:31:56","slug":"olejki-eteryczne-na-bol-gardla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/olejki-eteryczne-na-bol-gardla\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne na b\u00f3l gard\u0142a"},"content":{"rendered":"<p>Jesieni\u0105 cz\u0119sto towarzysz\u0105 nam rozmaite infekcje. Wyzi\u0119bienie lub przegrzanie organizmu, suche powietrze czy przebywanie w\u015br\u00f3d os\u00f3b chorych mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia naszej odporno\u015bci i w konsekwencji pojawienia si\u0119 r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci. Jedn\u0105 z nich jest znany nam wszystkim b\u00f3l gard\u0142a. W aptekach i sklepach zielarskich znajdziemy mn\u00f3stwo preparat\u00f3w \u201ena gard\u0142o\u201d. Wielu z nas korzysta r\u00f3wnie\u017c ze sprawdzonych, receptur babcinych. Si\u0119gamy zatem po niezawodny sok malinowy, herbatk\u0119 z lipy czy czosnek.<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\nAromaterapia, jako jedna z metod medycyny naturalnej proponuje na infekcje dr\u00f3g oddechowych, zastosowanie olejk\u00f3w eterycznych. Olejki u\u017cywa\u0107 mo\u017cna mi\u0119dzy innymi do inhalacji, masa\u017cu i k\u0105pieli.<\/p>\n<h3>P\u0142ukanki aromaterapeutyczne<\/h3>\n<p>Przy b\u00f3lu gard\u0142a warto przygotowa\u0107 bardzo skuteczn\u0105 p\u0142ukank\u0119 wed\u0142ug receptury Dr Beta\u00ae. Jedn\u0105 kropl\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-anyzowy-oleum-anisi\/\">olejku any\u017cowego<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-sosnowy-oleum-pini\/\">olejku sosnowego<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-lawendowy-oleum-lavandulae\/\">olejku lawendowego<\/a>,<\/li>\n<li>rumianku rzymskiego<\/li>\n<\/ul>\n<p>rozpuszczamy w \u00bd szklanki ciep\u0142ej wody i p\u0142uczemy gard\u0142o 3-4 razy dziennie. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce z uwagi na bardzo silne dzia\u0142anie olejku any\u017cowego nie nale\u017cy stosowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 2 krople na zabieg.<\/p>\n<p>Inn\u0105 aromatyczn\u0105 p\u0142ukank\u0119 mo\u017cemy przyrz\u0105dzi\u0107 z:<\/p>\n<ul>\n<li>2 kropli <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-drzewa-herbacianego-oleum-malaleucae\/\">olejku drzewa herbacianego<\/a>,<\/li>\n<li>1 kropli olejku manuka<\/li>\n<li>1 kropli <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-miety-pieprzowej-peppermint-oil\/\">olejku mi\u0119ty pieprzowej<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w tej miksturze odgrywa olejek drzewa herbacianego o znanych powszechnie w\u0142a\u015bciwo\u015bciach bakteriob\u00f3jczych, grzybob\u00f3jczych i wirusob\u00f3jczych.<\/p>\n<h3>Inhalacje<\/h3>\n<p>A na og\u00f3lne wzmocnienie organizmu, zw\u0142aszcza przy nawracaj\u0105cych infekcjach zastosujmy specjaln\u0105 mieszank\u0119 olejk\u00f3w przeznaczon\u0105 do inhalacji. Znajd\u0105 si\u0119 w niej po:<\/p>\n<ul>\n<li>2 krople olejku lawendowego,<\/li>\n<li>2 krople drzewa herbacianego,<\/li>\n<li>1 kropla olejku mi\u0119ty pieprzowej.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olejki wlewamy do miski z wrz\u0105tkiem, a nast\u0119pnie okrywaj\u0105c g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem, nachylamy si\u0119 nad ni\u0105 wdychaj\u0105c unosz\u0105ce si\u0119 opary przez 5-10 minut. Kuracj\u0119 nale\u017cy przeprowadza\u0107 raz dziennie minimum przez dwa tygodnie.<\/p>\n<p>Olejki eteryczne nie tylko doskonale radz\u0105 sobie z jesienno-zimowymi dolegliwo\u015bciami, ale r\u00f3wnie\u017c obdarzaj\u0105 nas wspania\u0142ym zapachem, kt\u00f3ry \u015bwietnie poprawia nastr\u00f3j, co szczeg\u00f3lnie o tej porze roku ma ogromne znaczenie.<\/p>\n<h4>Uwaga<\/h4>\n<p>Do zabieg\u00f3w i preparat\u00f3w nale\u017cy u\u017cywa\u0107 substancji naturalnych i najwy\u017cszej jako\u015bci, pozbawionych dodatk\u00f3w syntetycznych! Olejki marki Dr Beta s\u0105 rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne.<\/p>\n<p>Syntetyczne zamienniki olejk\u00f3w eterycznych nie spe\u0142niaj\u0105 roli piel\u0119gnacyjnej. Nale\u017cy wi\u0119c szuka\u0107 na olejach i olejkach nazw wed\u0142ug systemu INCI (Olejek drzewa herbacianego: Melaleuca Alternifolia Oil).<\/p>\n<p>Nigdy nie stosowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 olejk\u00f3w eterycznych nie rozcie\u0144czonych olejami ro\u015blinnymi lub wod\u0105!<\/p>\n<hr \/>\n<h3 id=\"references\">Przypisy, literatura<\/h3>\n<ol>\n<li id=\"cite-1\"><small>Iwona Konopacka-Brud, W\u0142adys\u0142aw St. Brud, Aromaterapia dla ka\u017cdego, Bia\u0142ystok 2007<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-2\"><small>Iwona Konopacka, W\u0142adys\u0142aw St. Brud, Pachn\u0105ca apteka. Tajemnice aromaterapii, \u0141\u00f3d\u017a 2008<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-3\"><small>Aromaterapia \u2013 informator Dr Beta\u00ae, Warszawa 2015<\/small><\/li>\n<li id=\"cite-4\"><small>Kwartalnik \u201eAromaterapia\u201d<\/small><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jesieni\u0105 cz\u0119sto towarzysz\u0105 nam rozmaite infekcje. Wyzi\u0119bienie lub przegrzanie organizmu, suche powietrze czy przebywanie w\u015br\u00f3d os\u00f3b chorych mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia naszej odporno\u015bci i w konsekwencji pojawienia si\u0119 r\u00f3\u017cnych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1245,9],"tags":[1412,1414,1250,1360,1413,1257,814,1295,1416,1271,1260,1415],"class_list":["post-4751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olejki-eteryczne","category-zdrowie-i-uroda","tag-aromaterapia","tag-bol-gardla","tag-dr-beta","tag-inhalacje","tag-melaleuca-alternifolia-oil","tag-olejek-anyzowy","tag-olejek-drzewa-herbacianego","tag-olejek-lawendowy","tag-olejek-manuka","tag-olejek-miety-pieprzowej","tag-olejek-sosnowy","tag-plukanki-aromaterapeutyczne"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4751"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4755,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751\/revisions\/4755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}