{"id":4843,"date":"2016-12-14T15:55:44","date_gmt":"2016-12-14T14:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=4843"},"modified":"2019-03-17T14:17:11","modified_gmt":"2019-03-17T13:17:11","slug":"zima-z-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/zima-z-aromaterapia\/","title":{"rendered":"Zima z aromaterapi\u0105"},"content":{"rendered":"<p>Jak dzi\u0119ki olejkom eterycznym pom\u00f3c sobie w zimie? Czy przezi\u0119bienia mo\u017cna leczy\u0107 naturalnie? Jak rozgrza\u0107 si\u0119 i polepszy\u0107 sobie nastruj? Co ze sk\u00f3r\u0105?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Zima z niewielkim mrozem, s\u0142o\u0144cem i \u015bniegiem jest pi\u0119kna nie tylko w g\u00f3rach, ale tak\u017ce w mie\u015bcie, cho\u0107 las pe\u0142en lekko oszronionych sosen, \u015bwierk\u00f3w czy jode\u0142 wygl\u0105da o tej porze roku naprawd\u0119 wspaniale. Zwolennicy jazdy na nartach, sankach i zabaw na \u015bwie\u017cym powietrzu na pewno wypatruj\u0105 ju\u017c bia\u0142ego szale\u0144stwa. Zimowy kalendarz obfituje w wyj\u0105tkowe chwile, nale\u017c\u0105 do nich \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia, Nowy Rok i oczywi\u015bcie ferie, podczas kt\u00f3rych nasi najm\u0142odsi, je\u015bli aura za oknem pozwala, uprawiaj\u0105 ulubione sporty lub po prostu bawi\u0105 si\u0119 \u015bnie\u017ckami czy lepi\u0105 ba\u0142wana. Wszystkim tym wspania\u0142ym zimowym aktywno\u015bciom mog\u0105 towarzyszy\u0107 pachn\u0105ce, naturalne substancje \u2013 olejki eteryczne.<\/p>\n<h3>Na \u015awi\u0119ta i nie tylko<\/h3>\n<p>Olejki eteryczne s\u0105 doskona\u0142ym pomys\u0142em na niebanalny \u015bwi\u0105teczny prezent. Wraz z kominkiem aromaterapeutycznym utworz\u0105 atrakcyjny zestaw. Te pachn\u0105ce drobiazgi pod bo\u017conarodzeniowe drzewko umil\u0105 d\u0142ugie zimowe wieczory, zapewniaj\u0105c wszystkim obdarowanym pozytywny nastr\u00f3j. W\u015br\u00f3d woni, kt\u00f3re nieod\u0142\u0105cznie kojarz\u0105 si\u0119 z Bo\u017cym Narodzeniem, znajdziemy przede wszystkim zapachy drzew iglastych, szczeg\u00f3lnie jod\u0142y i sosny oraz smakowite aromaty \u015bwi\u0105tecznej kuchni takie jak zapach cynamonu, imbiru, any\u017cu, kardamonu czy pomara\u0144czy. Te lubiane przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas wonie zamkni\u0119te w ma\u0142ych, \u0142adnie opakowanych buteleczkach b\u0119d\u0105 idealnym pomys\u0142em na prezent pod choink\u0119. <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-pomaranczowy-oleum-auranti\/\">Olejek pomara\u0144czowy<\/a> pozostawi w pomieszczeniu przyjemny, \u015bwie\u017cy, cytrusowy, s\u0142odki zapach. Podobnie jak olejki: <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-imbirowy-oleum-zingiberis-officinalis\/\">olejek imbirowy<\/a>, <a title=\"olejek cynamonowy z kory\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-cynamonowy-z-kory-oleum-cinnamomi\/\">olejek cynamonowy z kory<\/a> czy kardamonowy b\u0119dzie przypomina\u0142 o \u015bwi\u0105tecznych przysmakach, w kt\u00f3rych nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 sk\u00f3rki pomara\u0144czowej, bakalii i przypraw korzennych. Natomiast olejki: <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-sosnowy-oleum-pini\/\">olejek sosnowy<\/a> i olejek jod\u0142owy wype\u0142ni\u0105 wn\u0119trze naturalnymi woniami las\u00f3w iglastych. Opr\u00f3cz pojedynczych olejk\u00f3w, z kt\u00f3rych mo\u017cna tworzy\u0107 mieszanki zgodne z potrzebami i upodobaniami u\u017cytkownika, w ofercie rynkowej znajdziemy r\u00f3wnie\u017c gotowe zestawy aromaterapeutyczne przygotowane specjalnie z my\u015bl\u0105 o \u015bwi\u0105teczno-noworocznych podarunkach. Nale\u017cy do nich Vapomix\u00ae FS-1 na \u015bwi\u0119ta marki Dr Beta\u00ae zawieraj\u0105cy olejki o zapachu le\u015bnym, mi\u0119dzy innymi olejek sosnowy i jod\u0142owy. Vapomix ma dzia\u0142anie dezynfekuj\u0105ce, doskonale od\u015bwie\u017ca powietrze i stwarza przyjemny nastr\u00f3j. I co bardzo istotne w dzisiejszych czasach, nadaje naturaln\u0105 zapach sztucznym choinkom.<\/p>\n<h3>Gdy pogoda nie rozpieszcza<\/h3>\n<p>A kiedy zim\u0105 przyjd\u0105 pochmurne dni? \u015awietn\u0105 propozycj\u0105 na spadek nastroju, apati\u0119 i niech\u0119\u0107 do dzia\u0142ania b\u0119dzie Vapomix U-1 energetyzuj\u0105co-pobudzaj\u0105cy linii Dr Beta\u00ae. W jego sk\u0142adzie znajdziemy mi\u0119dzy innymi olejki: rozmarynowy, <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-ylangowy-ylang-ylang-canangae-oleum-ylang-ylang-oleum\/\">olejek ylangowy<\/a> i <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-sandalowy-oleum-santali\/\">olejek sanda\u0142owy<\/a>. <a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-rozmarynowy-oleo-rosmarinus\/\">Olejek rozmarynowy<\/a> od XV wieku uwa\u017cany za \u015brodek pobudzaj\u0105cy si\u0142y witalne doskonale \u0142agodzi zm\u0119czenie umys\u0142owe i fizyczne, a olejki: ylangowy i sanda\u0142owy dzia\u0142aj\u0105 relaksuj\u0105co. Ta niezwyk\u0142a aromatyczna kompozycja to prawdziwa \u201ebomba zapachowa\u201d dla naszych zmys\u0142\u00f3w. Z pewno\u015bci\u0105 obudzi nas i postawi na nogi.<\/p>\n<h2>Aromaterapia na przezi\u0119bienie<\/h2>\n<p>Co robi\u0107 je\u015bli dopadnie nas przezi\u0119bienie, pojawi si\u0119 b\u00f3l gard\u0142a, katar czy kaszel? Na og\u00f3lne wzmocnienie organizmu zastosujmy specjaln\u0105 mieszank\u0119 olejk\u00f3w przeznaczon\u0105 do inhalacji.<\/p>\n<h3>Inhalacja<\/h3>\n<p>W sk\u0142ad inhalacji na przezi\u0119bienie wchodz\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"olejek lawendowy\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-lawendowy-oleum-lavandulae\/\">olejek lawendowy<\/a> &#8211; 2 krople,<\/li>\n<li><a title=\"olejek drzewa herbacianego\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-drzewa-herbacianego-oleum-malaleucae\/\">olejek drzewa herbacianego<\/a> &#8211; 2 krople,<\/li>\n<li><a title=\"olejek mi\u0119ty pieprzowej\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-miety-pieprzowej-peppermint-oil\/\">olejek mi\u0119ty pieprzowej<\/a> &#8211; 1 kropla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olejki wlewamy do miski z wrz\u0105tkiem, a nast\u0119pnie okrywaj\u0105c g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem, nachylamy si\u0119 nad ni\u0105 wdychaj\u0105c unosz\u0105ce si\u0119 opary przez 5-10 minut. Kuracj\u0119 nale\u017cy przeprowadza\u0107 raz dziennie minimum przez dwa tygodnie.<\/p>\n<h3>K\u0105piel<\/h3>\n<p>W zestawie aromaterapeutycznych zimowych receptur nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 przepisu na rozgrzewaj\u0105c\u0105 k\u0105piel z u\u017cyciem pachn\u0105cych olejk\u00f3w eterycznych. Przygotowanie takiej k\u0105pieli jest niezmiernie \u0142atwe \u2013 wystarczy wla\u0107 10-15 kropli wybranych olejk\u00f3w lub ich mieszaniny do wanny z ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Woda nie powinna by\u0107 gor\u0105ca gdy\u017c olejki bardzo szybko odparowuj\u0105, a podczas takiego zabiegu wa\u017cne jest, aby substancje te rozproszone w wodzie i znajduj\u0105ce si\u0119 na jej powierzchni mia\u0142y kontakt z cia\u0142em i wnika\u0142y w sk\u00f3r\u0119. Najlepiej podczas k\u0105pieli zbiera\u0107 warstw\u0119 olejk\u00f3w z powierzchni wody i naciera\u0107 ni\u0105 cia\u0142o. Zabieg powinien trwa\u0107 oko\u0142o 20 minut.<\/p>\n<p>Aby przygotowa\u0107 rozgrzewaj\u0105c\u0105 k\u0105piel nale\u017cy do wanny z wod\u0105 wla\u0107 nast\u0119puj\u0105ce sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>olejek cynamonowy z kory &#8211; 2 krople,<\/li>\n<li>olejek imbirowy &#8211; 2 krople,<\/li>\n<li>olejek rozmarynowy &#8211; 5 kropli,<\/li>\n<li><a title=\"olejek mandarynkowy\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-mandarynkowy-oleum-citri-reticulatae\/\">olejek mandarynkowy<\/a> &#8211; 1 kropl\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Taka k\u0105piel szybko przywr\u00f3ci nam si\u0142y witalne i porz\u0105dnie rozgrzeje.<\/p>\n<h3>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry zim\u0105<\/h3>\n<p>Zim\u0105 nie zapominajmy o w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji naszej sk\u00f3ry. Odpowiednio dobrane kremy, oliwki czy w\u0142asnor\u0119cznie wykonane preparaty aromaterapeutyczne na pewno nam w tym pomog\u0105. Jedn\u0105 z propozycji jest gotowy produkt marki Dr Beta\u00ae \u2013 Oliwka \u00df\u00ae\u00a0 z serii r\u00f3\u017canej. Poza olejkiem r\u00f3\u017canym zawiera on olejek neroli i naturalny olej z nasion winogron bogaty w <a title=\"witamina E\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/witaminy\/witamina-e\/\">witamin\u0119 E<\/a> zwan\u0105 witamin\u0105 m\u0142odo\u015bci. <a title=\"Olejek r\u00f3\u017cany\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/olejek-rozany-oleum-rosae\/\">Olejek r\u00f3\u017cany<\/a> otrzymywany przez destylacj\u0119 kwiat\u00f3w r\u00f3\u017cy z par\u0105 wodn\u0105, oczyszcza i odm\u0142adza sk\u00f3r\u0119, wp\u0142ywa korzystnie na naczynia krwiono\u015bne, zmniejszaj\u0105c ich p\u0119kanie, jest tak\u017ce \u0142agodnym afrodyzjakiem. Olejek neroli ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce, tonizuj\u0105ce i odm\u0142adzaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119. Oliwka \u00df\u00ae przeznaczona jest do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry suchej, mieszanej, normalnej, sk\u0142onnej do rozszerzonych naczy\u0144 w\u0142osowatych. Zalecana jest tak\u017ce osobom z wra\u017cliwymi naczyniami na twarzy i ko\u0144czynach dolnych. Oliwka delikatnie nat\u0142uszcza i doskonale chroni sk\u00f3r\u0119 twarzy w okresie mroz\u00f3w. W spos\u00f3b widoczny rozja\u015bnia j\u0105 i zmniejsza wra\u017cliwo\u015b\u0107 naczy\u0144.<\/p>\n<div id=\"attachment_4844\" style=\"width: 820px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4844\" class=\"size-large wp-image-4844\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105-1024x768.jpg\" alt=\"Zima z aromaterapi\u0105\" width=\"810\" height=\"608\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105-300x225.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105-768x576.jpg 768w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Zima-z-aromaterapi\u0105.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4844\" class=\"wp-caption-text\">Zima z aromaterapi\u0105<\/p><\/div>\n<p>Zima z aromaterapi\u0105 b\u0119dzie nie tylko pachn\u0105ca, ale i zdrowa. W bogatej ofercie olejk\u00f3w i preparat\u00f3w ka\u017cdy z nas z pewno\u015bci\u0105 wybierze najbardziej odpowiedni dla siebie produkt. Olejki u\u017cywane do rozpylania w kominku, k\u0105pieli czy piel\u0119gnacji sk\u00f3ry obdarz\u0105 nas r\u00f3wnie\u017c wspania\u0142ym samopoczuciem.<\/p>\n<p>Dr Beta<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Copywrite<\/h4>\n<p>Ten artyku\u0142 ma charakter otwarty, dost\u0119pny jest na licencji Creative Commons Attribution License (uznanie autorstwa), kt\u00f3ra pozwala na nieograniczone korzystanie, dystrybucj\u0119 i reprodukcj\u0119 na dowolnym no\u015bniku, pod warunkiem, \u017ce oryginalne dzie\u0142o jest prawid\u0142owo cytowane z podaniem aktywnego linka:\u00a0<span class=\"InternalLinks\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/zima-z-aromaterapia\/\">https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/zima-z-aromaterapia\/<\/a><\/span> \u2013 tre\u015b\u0107 licencji:\u00a0 <span class=\"ExternalLinks\"><a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/<\/a><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak dzi\u0119ki olejkom eterycznym pom\u00f3c sobie w zimie? Czy przezi\u0119bienia mo\u017cna leczy\u0107 naturalnie? Jak rozgrza\u0107 si\u0119 i polepszy\u0107 sobie nastruj? Co ze sk\u00f3r\u0105?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4844,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1245,1002],"tags":[1452,1315,1380,1453,1295,1352,1271,1451,506,1450,1254,1288,1260,1333,1454,436,72],"class_list":["post-4843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olejki-eteryczne","category-ziola","tag-olej-z-nasion-winogron","tag-olejek-cynamonowy-z-kory","tag-olejek-imbirowy","tag-olejek-jodlowy","tag-olejek-lawendowy","tag-olejek-mandarynkowy","tag-olejek-miety-pieprzowej","tag-olejek-neroli","tag-olejek-pomaranczowy","tag-olejek-rozany","tag-olejek-rozmarynowy","tag-olejek-sandalowy","tag-olejek-sosnowy","tag-olejek-ylangowy","tag-olejek-z-drzewa-herbacianego","tag-olejki-eteryczne","tag-witamina-e"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4843"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10511,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions\/10511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}