{"id":5302,"date":"2017-01-25T20:43:50","date_gmt":"2017-01-25T19:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=5302"},"modified":"2019-01-02T20:34:50","modified_gmt":"2019-01-02T19:34:50","slug":"dluzsza-mlodosc-i-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/dluzsza-mlodosc-i-zdrowie\/","title":{"rendered":"D\u0142u\u017csza m\u0142odo\u015b\u0107 i zdrowie"},"content":{"rendered":"

Przywi\u0105zujemy coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 do naszego zdrowia i wygl\u0105du. Stosujemy diety, kt\u00f3re maj\u0105 zapewni\u0107 pi\u0119kny i m\u0142ody wygl\u0105d na d\u0142u\u017cej. Czy jednak poza zewn\u0119trznymi dzia\u0142aniami jest jeszcze jaki\u015b spos\u00f3b, by spowolni\u0107 proces starzenia i zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie? Podpowiedzi warto szuka\u0107 w naszych genach!<\/p>\n

<\/p>\n

D\u0142u\u017cej m\u0142ody i zdrowy \u2013 jak geny mog\u0105 w tym pom\u00f3c?<\/h2>\n

Sk\u00f3ra z wiekiem traci swoj\u0105 j\u0119drno\u015b\u0107 i witalno\u015b\u0107. Nieustannie jednak szukamy sposobu, by zatrzyma\u0107 ten proces. Si\u0119gamy po drogie kremy, zmieniamy swoje przyzwyczajenia \u017cywieniowe, a czasem nawet rezygnujemy z naszych ulubionych s\u0142abostek. Jak m\u00f3wi dr in\u017c. Tomasz Czernecki, dietetyk genetyczny – najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji – jeste\u015bmy my sami. – To nasze predyspozycje genetyczne powinny by\u0107 wskaz\u00f3wk\u0105 jak dba\u0107 o zdrowie oraz jakie sposoby na zachowanie m\u0142odego wygl\u0105du w naszym wypadku przynios\u0105 najlepsze efekty. Wynik badania DNA, kt\u00f3ry otrzymamy b\u0119dzie stanowi\u0142 podstaw\u0119 do wprowadzenia ewentualnych zmian w dotychczasowym trybie \u017cycia<\/em> \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n

\"Tomasz

Tomasz Czernecki – Pracownik naukowy Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, wyk\u0142adowca dietetyki na 2 uczelniach, autor 17 publikacji naukowych (w tym kilku punktowanych na li\u015bcie filadelfijskiej) i 2 monografii naukowych.<\/p><\/div>\n

Odpowiednio dobrany plan \u017cywieniowy to pierwszy krok do zachowania m\u0142odego wygl\u0105du i zdrowia. W\u0142\u0105czenie do diety produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych odpowiedni\u0105 do naszych uwarunkowa\u0144 genetycznych dawk\u0119 witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re przyniesie same korzy\u015bci dla organizmu. \u2013 W naszych genach zapisana jest informacja o przyswajalno\u015bci witamin. Wyniki bada\u0144 wska\u017c\u0105 nam, kt\u00f3re produkty s\u0105 dla nas ich najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em. Chc\u0105c uzyska\u0107 wiarygodne informacje na temat naszego stanu zdrowia, jak i indywidualnych predyspozycji, warto wykona\u0107 testy genetyczne \u2013 m\u00f3wi dr in\u017c. Tomasz Czernecki<\/a>.<\/em><\/p>\n

Kolejnym wa\u017cnym czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na nasze samopoczucie jest stres. Zbyt d\u0142ugo przeci\u0105gaj\u0105cy si\u0119 stan napi\u0119cia, mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na nasze zdrowie. W\u015br\u00f3d najcz\u0119stszych objaw\u00f3w wymieniana jest bezsenno\u015b\u0107, r\u00f3\u017cnego rodzaju l\u0119ki oraz og\u00f3le os\u0142abienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Szukaj\u0105c odpowiedniego sposobu na za\u0142agodzenie tego stanu, warto spojrze\u0107 w geny. Zapisana jest tam informacja odno\u015bnie tego jak nasz organizm odbiera hormon stresu i jakie s\u0105 mo\u017cliwo\u015bci os\u0142abienia jego dzia\u0142ania np. za pomoc\u0105 diety.<\/p>\n

Nienaganny wygl\u0105d zewn\u0119trzny to oznaka witalno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c pow\u00f3d do wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie. Je\u015bli obserwujemy u swoich najbli\u017cszych pierwsze oznaki utraty w\u0142os\u00f3w, zaczynamy obawia\u0107 si\u0119 i o swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107. W por\u0119 zdiagnozowany problem z \u0142ysieniem androgennym<\/strong> mo\u017ce by\u0107 procesem \u0142atwym do zatrzymania. Preparaty dost\u0119pne na rynku nie powoduj\u0105 odrastania w\u0142os\u00f3w, pozwalaj\u0105 jednak na zatrzymanie lub spowolnienie procesu wypadania w\u0142os\u00f3w \u2013 dlatego tak wa\u017cna jest jak najszybsza diagnoza. \u2013 Dzi\u015b wystarczy spojrze\u0107 w geny, by sprawdzi\u0107 jakie kroki warto podj\u0105\u0107, by ustrzec si\u0119 np. przed \u0142ysieniem – jak\u0105 suplementacje wybra\u0107<\/strong> oraz jak zmodyfikowa\u0107 swoj\u0105 diet\u0119<\/strong> \u2013 wyja\u015bnia dr in\u017c. Tomasz Czernecki.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Copywrite<\/h4>\n

Ten artyku\u0142 ma charakter otwarty, dost\u0119pny jest na licencji Creative Commons Attribution License (uznanie autorstwa), kt\u00f3ra pozwala na nieograniczone korzystanie, dystrybucj\u0119 i reprodukcj\u0119 na dowolnym no\u015bniku, pod warunkiem, \u017ce oryginalne dzie\u0142o jest prawid\u0142owo cytowane z podaniem aktywnego linka: https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/dluzsza-mlodosc-i-zdrowie\/<\/a><\/span> \u2013 tre\u015b\u0107 licencji: http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/<\/a><\/span>.<\/p>\n

\"D\u0142u\u017csza<\/a>

D\u0142u\u017csza m\u0142odo\u015b\u0107 i zdrowie<\/p><\/div>\n

\n

Przypisy<\/h3>\n
    \n
  1. Portal NutriLife<\/strong> – http:\/\/www.nutrilife.pl\/<\/a><\/span>.<\/small><\/li>\n
  2. Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie<\/strong> – http:\/\/www.up.lublin.pl\/<\/a><\/span>.<\/small><\/li>\n
  3. Polskie Towarzystwo Technolog\u00f3w \u017bywno\u015bci<\/strong> – http:\/\/www.pttz.org\/<\/a>.<\/span><\/small><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Przywi\u0105zujemy coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 do naszego zdrowia i wygl\u0105du. Stosujemy diety, kt\u00f3re maj\u0105 zapewni\u0107 pi\u0119kny i m\u0142ody wygl\u0105d na d\u0142u\u017cej. Czy jednak poza zewn\u0119trznymi dzia\u0142aniami jest jeszcze jaki\u015b spos\u00f3b, by […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,9,31],"tags":[1512,1550,1552,1553,472,289,1551],"class_list":["post-5302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lysienie","category-zdrowie-i-uroda","category-zmarszczki","tag-geny","tag-jedrnosc","tag-lysienie","tag-lysienie-androgenne","tag-skora","tag-tomasz-czernecki","tag-witalnosc"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5302"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10244,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5302\/revisions\/10244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}