{"id":5380,"date":"2017-01-28T03:22:10","date_gmt":"2017-01-28T02:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=5380"},"modified":"2017-08-16T14:31:16","modified_gmt":"2017-08-16T12:31:16","slug":"aligi-algae-na-odchudzanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/aligi-algae-na-odchudzanie\/","title":{"rendered":"Aligi (Algae) na odchudzanie"},"content":{"rendered":"

Algi (\u0142ac. Algae<\/em>, gr. Phykos<\/em>) zawieraj\u0105 polifenole, kt\u00f3re hamuj\u0105 dzia\u0142anie enzym\u00f3w trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzi\u0119ki temu t\u0142uszcze i cukry wch\u0142aniane s\u0105 w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada. Natomiast zawarty w nich jod, sk\u0142adnik hormon\u00f3w tarczycy, stymuluje termogenez\u0119, a co za tym idzie spalanie tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n

<\/p>\n

Algi w medycynie<\/h2>\n

Algi zaliczane s\u0105 do podwodnego \u015bwiata glon\u00f3w, czasem przypominaj\u0105 l\u0105dowe zaro\u015bla lub krzaki. Dziel\u0105 si\u0119 na br\u0105zowe (brunatnice), czerwone (krasnorosty), zielone (zielenice) i mikroalgi. Na ca\u0142ym \u015bwiecie, cenione s\u0105 za ilo\u015b\u0107 witamin, protein, minera\u0142\u00f3w i substancji aktywnych, kt\u00f3re zawieraj\u0105. Dlatego powszechnie wykorzystywane s\u0105 w suplementach diety czy kosmetykach.<\/p>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci polifenoli<\/h3>\n

Polifenole to organiczne zwi\u0105zki chemiczne z grupy fenoli, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w winogronie, jagodach, oliwie z oliwek, herbacie, orzechach, ale r\u00f3wnie\u017c w algach. Znane s\u0105 g\u0142\u00f3wnie z w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105cych, antybakteryjnych czy przeciwzapalnych. Poza tym wspomagaj\u0105 prawid\u0142owe dzia\u0142anie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce chroni\u0105 przed promieniowaniem UV.<\/p>\n

Polifenole w algach hamuj\u0105 enzymy<\/h3>\n

Jednak struktura biochemiczna polifenoli zawartych w algach r\u00f3\u017cni si\u0119 od tych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w ro\u015blinach l\u0105dowych. Przede wszystkim polifenole zawarte w tych glonach s\u0105 inhibitorami, kt\u00f3re redukuj\u0105 dzia\u0142anie enzym\u00f3w:<\/p>\n

    \n
  1. Lipazy (t\u0142uszcze)<\/strong>
    \nNajwa\u017cniejsz\u0105 z nich jest lipaza trzustkowa, kt\u00f3ra rozk\u0142ada t\u0142uszcze, a konkretnie tr\u00f3jglicerydy pokarmowe, do kwas\u00f3w t\u0142uszczowych i glicerolu. Dzi\u0119ki hamowaniu aktywno\u015bci tego enzymu, t\u0142uszcze, przed wydaleniem, trawione s\u0105 w mniejszym stopniu.<\/li>\n
  2. Alfa-amylazy (cukry z\u0142o\u017cone)<\/strong>
    \nWytwarzana jest g\u0142\u00f3wnie w \u015bliniankach, trzustce czy b\u0142onie \u015bluzowej jelita. Jej zadaniem jest rozk\u0142ad wielocukr\u00f3w (np. skrobi) na cukry proste, kt\u00f3re nast\u0119pnie wch\u0142aniane s\u0105 z przewodu pokarmowego. Dzi\u0119ki inhibicji tego enzymu, nast\u0119puje wi\u0119c spowolnienie rozk\u0142adu cukr\u00f3w z\u0142o\u017conych.<\/li>\n<\/ol>\n

    Algi na odchudzanie<\/h3>\n
    \"Algi<\/a>

    Algi na odchudzanie<\/a><\/p><\/div>\n

    Preparaty na odchudzanie<\/a>, kt\u00f3re zawieraj\u0105 wyci\u0105g z alg, np. Algodine<\/a> \u2122 wp\u0142ywaj\u0105 na obni\u017cenie wch\u0142aniania w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w. Spada w\u00f3wczas ilo\u015b\u0107 kalorii przyjmowanych przez nasz organizm. Algodine \u2122, kt\u00f3ry zawiera wyci\u0105g z br\u0105zowych alg<\/strong> – produkowany jest z u\u017cyciem delikatnego procesu ekstrakcji wodnej. Preparat w przynajmniej 35% sk\u0142ada si\u0119 z naturalnych morskich polifenoli. Pomaga, o po\u0142ow\u0119, zredukowa\u0107 aktywno\u015b\u0107 alfa-amylazy i lipazy. Wp\u0142ywa wi\u0119c na trawienie t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w, dzi\u0119ki czemu wspomaga odchudzanie \u2013 utrat\u0119 wagi.<\/p>\n

    \"Algodine<\/a>

    Algodine \u2122 – kup teraz<\/a><\/p><\/div>\n

    Morskie minera\u0142y<\/h3>\n

    W wodzie morskiej znajduj\u0105 si\u0119 prawie wszystkie pierwiastki chemiczne, kt\u00f3re obecne s\u0105 na kuli ziemskiej. Dlatego te glony s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em wapnia, potasu, magnezu, \u017celaza, cynku czy selenu. Obfito\u015b\u0107 tych substancji sprawia, \u017ce woda morska i ro\u015bliny w niej \u017cyj\u0105ce, maj\u0105 dobroczynny wp\u0142yw na zdrowie i urod\u0119.<\/p>\n

    Jod i hormony tarczycy<\/h3>\n

    Dodatkowo algi morskie zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 jodu, kt\u00f3ry jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem hormon\u00f3w tarczycy tj. tyroksyny (T4) i tr\u00f3jjodotyroniny (T3). Wp\u0142ywaj\u0105 one na tempo przemiany t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w, w prostsze i \u0142atwiej spalane przez organizm, energetyczne substancje tj. glukoz\u0119 i ATP. Hormony tarczycy przy\u015bpieszaj\u0105 spalanie glukozy w mitochondriach.<\/p>\n

    Wzrost przemiany energetycznej<\/h3>\n

    Dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci naturalnego jodu biologicznego, wyci\u0105g z tych ro\u015blin morskich, aktywuje termogenez\u0119. Jest to proces, podczas kt\u00f3rego z tkanki t\u0142uszczowej, zostanie pobrana energia, w celu wytworzenia ciep\u0142a. Po prostu, aby utrzyma\u0107 odpowiedni\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a, organizm spala kalorie.<\/p>\n

    \"Aligi

    Aligi (Algae) na odchudzanie<\/p><\/div>\n

    Copywrite<\/h4>\n

    Ten artyku\u0142 ma charakter otwarty, dost\u0119pny jest na licencji Creative Commons Attribution License (uznanie autorstwa), kt\u00f3ra pozwala na nieograniczone korzystanie, dystrybucj\u0119 i reprodukcj\u0119 na dowolnym no\u015bniku, pod warunkiem, \u017ce oryginalne dzie\u0142o jest prawid\u0142owo cytowane z podaniem aktywnego linka: https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/aligi-algae-na-odchudzanie\/<\/a><\/span> \u2013 tre\u015b\u0107 licencji: http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/<\/a><\/span>.<\/p>\n

    \n

    Przypisy<\/h3>\n
      \n
    1. Saper, Robert B., David M. Eisenberg, and Russell S. Phillips. „Common dietary supplements for weight loss.”<\/a><\/span> American family physician 70 (2004): 1731-1740. „Spirulina (also known as blue-green algae) contains phenylalanine, which is purported to inhibit appetite.”<\/small><\/li>\n
    2. Stanier, R. Y., et al. „Purification and properties of unicellular blue-green algae (order Chroococcales).”<\/a><\/span> Bacteriological reviews 35.2 (1971): 171.<\/small><\/li>\n
    3. Glony morskie s\u0105 wa\u017cnym \u017ar\u00f3d\u0142em po\u017cywienia, zw\u0142aszcza w Azji. Zawieraj\u0105 one wiele witamin, w tym witaminy: A, ,B1, B2, B6, niacyn\u0119 i witamin\u0119 C oraz s\u0105 bogate w jod, potas, \u017celazo, magnez i wap\u0144. Komercyjnie uprawiane mikroalgi i cyjanobakterie s\u0105 sprzedawane jako suplementy diety, np. spirulina<\/a><\/span>, Chlorella i suplementy z witamin\u0105 C z glon\u00f3w z rodzaju Dunaliella, cechuj\u0105cego si\u0119 du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 beta-karoten\u00f3w. https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Glony<\/a><\/span>.<\/small><\/li>\n
    4. Simoons, Frederick J. Food in China: a cultural and historical inquiry. CRC Press, 1990.<\/small><\/li>\n
    5. Guiry, Michael D. „How many species of algae are there?.”<\/a><\/span> Journal of phycology 48.5 (2012): 1057-1063.<\/small><\/li>\n
    6. Han, Tsu-Ming, and Bruce Runnegar. „Megascopic eukaryotic algae from the 2.1-billion-year-old Negaunee Iron-Formation, Michigan.”<\/a><\/span> Science 257.5067 (1992): 232-236.<\/small><\/li>\n
    7. AlgaeBase is a database of information on algae that includes terrestrial, marine and freshwater organisms. http:\/\/www.algaebase.org\/<\/a><\/span>.<\/small><\/li>\n
    8. Lewis, J G; Stanley, N F; Guist, G G (1988). „9 Commercial production of algal hydrocolloides”. In Lembi, C.A.; Waaland, J.R. Algae and Human Affairs. Cambridge: Cambridge University Press.<\/small><\/li>\n
    9. What are Algae?: http:\/\/eol.org\/info\/algae<\/a><\/span>.<\/small><\/li>\n
    10. Boussiba, Samy, and Amos E. Richmond. „Isolation and characterization of phycocyanins from the blue-green alga Spirulina platensis.”<\/a><\/span> Archives of Microbiology 120.2 (1979): 155-159.<\/small><\/li>\n
    11. Simoons, Frederick J. Food in China: a cultural and historical inquiry. CRC Press, 1990.<\/small><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Algi (\u0142ac. Algae, gr. Phykos) zawieraj\u0105 polifenole, kt\u00f3re hamuj\u0105 dzia\u0142anie enzym\u00f3w trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzi\u0119ki temu t\u0142uszcze i cukry wch\u0142aniane s\u0105 w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[1566,226,53,214,124,1567,135,125,176,594,1569,1568,133,89],"class_list":["post-5380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","tag-algae","tag-algi","tag-cynk","tag-jod","tag-magnez","tag-phykos","tag-polifenole","tag-potas","tag-selen","tag-spirulina","tag-trojjodotyronina","tag-tyroksyna","tag-wapn","tag-zelazo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5380"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7548,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5380\/revisions\/7548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}