{"id":6447,"date":"2017-03-28T11:48:28","date_gmt":"2017-03-28T09:48:28","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=6447"},"modified":"2021-01-13T17:17:44","modified_gmt":"2021-01-13T16:17:44","slug":"ciagle-czujesz-zmeczenie-sprawdz-dlaczego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/ciagle-czujesz-zmeczenie-sprawdz-dlaczego\/","title":{"rendered":"Ci\u0105gle czujesz zm\u0119czenie? Sprawd\u017a, dlaczego"},"content":{"rendered":"<p>Brakuje ci energii, w ci\u0105gu dnia cz\u0119sto odczuwasz senno\u015b\u0107, a do tego dokuczaj\u0105 ci b\u00f3le i zawroty g\u0142owy? Zwykle w ten spos\u00f3b organizm sygnalizuje, \u017ce musisz si\u0119 wreszcie porz\u0105dnie wyspa\u0107 i nieco zwolni\u0107 tempo. Za takimi objawami mog\u0105 jednak kry\u0107 si\u0119 te\u017c powa\u017cne problemy ze zdrowiem. Je\u015bli wi\u0119c zauwa\u017casz u siebie chroniczne zm\u0119czenie, nie bagatelizuj go i sprawd\u017a, z czego wynika.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Odczuwanie zm\u0119czenia i potrzeby odpoczynku to pewnego rodzaju reakcja obronna organizmu, kt\u00f3ry w ten spos\u00f3b daje nam zna\u0107 o tym, \u017ce nara\u017camy go na nadmierny wysi\u0142ek albo \u017ce pewne procesy w naszym ciele zosta\u0142y zaburzone. Najcz\u0119\u015bciej spadek energii wi\u0105\u017cemy z brakiem snu, przepracowaniem czy stresem, ale warto wiedzie\u0107, \u017ce mo\u017ce by\u0107 on symptomem chor\u00f3b, tak\u017ce tych naprawd\u0119 powa\u017cnych.<\/p>\n<h3>D\u0142uga lista podejrzanych<\/h3>\n<blockquote><p>Chroniczne zm\u0119czenie mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142ane na przyk\u0142ad anemi\u0105, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zbyt niskim poziomem \u017celaza. Pierwiastek ten jest niezb\u0119dny do produkcji hemoglobiny \u2013 barwnika czerwonych krwinek. W efekcie do kom\u00f3rek dociera mniej tlenu i narz\u0105dy pracuj\u0105 gorzej \u2013 t\u0142umaczy dr n. med. Anna Bara\u0144ska, specjalista chor\u00f3b wewn\u0119trznych i kardiologii w Klinice Medycyny Wellness Szpitala Medicover.<\/p><\/blockquote>\n<p>Niedotlenienie tkanek mo\u017ce by\u0107 te\u017c zwi\u0105zane z konkretnymi schorzeniami dotycz\u0105cymi serca, takimi jak choroba wie\u0144cowa, wady zastawkowe, zaburzenia rytmu czy niewydolno\u015b\u0107 serca. Je\u017celi wi\u0119c zauwa\u017cymy objawy takie jak duszno\u015b\u0107, b\u00f3le w klatce piersiowej, ko\u0142atania serca, omdlenia czy pogorszenie wydolno\u015bci fizycznej, nale\u017cy jak najszybciej uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n<div id=\"attachment_6448\" style=\"width: 859px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6448\" class=\"size-full wp-image-6448\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Ci\u0105gle-czujesz-zm\u0119czenie-Sprawd\u017a-dlaczego.jpg\" alt=\"Ci\u0105gle czujesz zm\u0119czenie? Sprawd\u017a, dlaczego\" width=\"849\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Ci\u0105gle-czujesz-zm\u0119czenie-Sprawd\u017a-dlaczego.jpg 849w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Ci\u0105gle-czujesz-zm\u0119czenie-Sprawd\u017a-dlaczego-300x200.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Ci\u0105gle-czujesz-zm\u0119czenie-Sprawd\u017a-dlaczego-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 849px) 100vw, 849px\" \/><p id=\"caption-attachment-6448\" class=\"wp-caption-text\">Ci\u0105gle czujesz zm\u0119czenie? Sprawd\u017a, dlaczego<\/p><\/div>\n<p>Powodem odczuwania os\u0142abienia i senno\u015bci mo\u017ce by\u0107 nie tylko niedob\u00f3r tlenu, ale i spadek st\u0119\u017cenia glukozy we krwi poni\u017cej normy, czyli <strong>hipoglikemia<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p>Ta dolegliwo\u015b\u0107 najcz\u0119\u015bciej kojarzona jest z cukrzyc\u0105, ale mo\u017ce te\u017c wyst\u0105pi\u0107 u os\u00f3b, kt\u00f3re wcale na ni\u0105 nie choruj\u0105 \u2013 w ich przypadku tak zwane niedocukrzenie mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zbyt intensywny wysi\u0142ek fizyczny, napady spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w wysokow\u0119glowodanowych, wypicie du\u017cej ilo\u015bci alkoholu, ale r\u00f3wnie\u017c stres \u2013 wymienia dr n. med. Anna Bara\u0144ska.<\/p><\/blockquote>\n<p>Jako \u017ar\u00f3d\u0142o braku energii cz\u0119sto wskazuje si\u0119 te\u017c k\u0142opoty z tarczyc\u0105.<\/p>\n<blockquote><p>Gruczo\u0142 ten odpowiada za produkcj\u0119 hormon\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla prawid\u0142owego funkcjonowania wszystkich narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych. Tarczyca mo\u017ce wytwarza\u0107 ich za du\u017co lub za ma\u0142o i m\u00f3wimy w\u00f3wczas odpowiednio o jej nadczynno\u015bci b\u0105d\u017a niedoczynno\u015bci. Co ciekawe, obie te choroby mog\u0105 objawia\u0107 si\u0119 uczuciem zm\u0119czenia \u2013 m\u00f3wi dr n. med. Anna Bara\u0144ska ze Szpitala Medicover.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<strong>Przeczytaj tak\u017ce<\/strong>: <a href=\"https:\/\/the-best-supplements.com\/pl\/thyrolin\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jak Thyrolin wp\u0142ywa na tarczyc\u0119?<\/a><br \/>\n<small>Thyrolin dzi\u0119ki swojemu zaawansowanemu sk\u0142adowi skutecznie dba o prawid\u0142owe funkcjonowanie tarczycy oraz prawid\u0142ow\u0105 produkcj\u0119 jej hormon\u00f3w. Dodatkowo dzi\u0119ki zawarto\u015bci morszczynu p\u0119cherzykowatego u\u0142atwia utrat\u0119 wagi cia\u0142a dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz jeszcze lepiej zadba\u0107 o swoje zdrowie i sylwetk\u0119. Sekretem Thyrolin jest jego unikatowy sk\u0142ad, kt\u00f3ry kompleksowo adresuje najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci wyst\u0119puj\u0105ce u os\u00f3b z chorobami tarczycy.<\/small>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>Nie lekcewa\u017c \u2013 badaj<\/h3>\n<p>Te dolegliwo\u015bci nie wyczerpuj\u0105 wszystkich mo\u017cliwych powod\u00f3w chronicznego zm\u0119czenia, a lista \u201epodejrzanych\u201d jest znacznie d\u0142u\u017csza \u2013 znajduj\u0105 si\u0119 na niej nie tylko choroby serca, ale r\u00f3wnie\u017c mia\u017cd\u017cyca naczy\u0144 i inne choroby naczyniowe, niewydolno\u015b\u0107 nerek, odwodnienie czy niedobory jon\u00f3w. Zdiagnozowanie przyczyny mo\u017ce wi\u0119c wi\u0105za\u0107 si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 wykonania wielu bada\u0144. Nie powinno nas to jednak zniech\u0119ca\u0107, gdy\u017c zignorowanie tego objawu mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z powa\u017cnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Je\u015bli wi\u0119c w ci\u0105gu ostatnich kilku miesi\u0119cy zauwa\u017cyli\u015bmy u siebie d\u0142ugotrwa\u0142y spadek energii, ospa\u0142o\u015b\u0107, a tak\u017ce cz\u0119sto powracaj\u0105ce b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, koniecznie wybierzmy si\u0119 do lekarza. Specjalista najpierw przeprowadzi z nami wywiad, a nast\u0119pnie na podstawie uzyskanych podczas niego informacji o naszym stylu \u017cycia, a tak\u017ce przebytych i aktualnych chorobach skieruje na odpowiednie badania.<\/p>\n<blockquote><p>Dobiera si\u0119 je zawsze indywidualnie w zale\u017cno\u015bci od konkretnego przypadku. Je\u015bli ju\u017c na etapie wywiadu podejrzewamy, \u017ce u danego pacjenta przyczyn\u0105 chronicznego zm\u0119czenia jest okre\u015blona dolegliwo\u015b\u0107, w pierwszej kolejno\u015bci wykonujemy testy w jej kierunku \u2013 m\u00f3wi dr n. med. Anna Bara\u0144ska ze Szpitala Medicover.<br \/>\nMo\u017cemy te\u017c skierowa\u0107 go na tak zwany screening przewlek\u0142ego zm\u0119czenia. To ca\u0142y pakiet odpowiednio dobranych bada\u0144, w kt\u00f3rego sk\u0142ad wchodz\u0105 mi\u0119dzy innymi szeroki panel bada\u0144 hormonalnych i metabolicznych, czynniki ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i naturalnie morfologia krwi. Wszystkie wykonujemy w ci\u0105gu zaledwie kilkugodzinnego pobytu w szpitalu. W ten spos\u00f3b zyskujemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 kompleksowej diagnostyki pacjenta i rozpoznania ewentualnych chor\u00f3b. Na tej podstawie jeste\u015bmy w stanie przedstawi\u0107 mu zalecenia i wdro\u017cy\u0107 adekwatne do stwierdzonych nieprawid\u0142owo\u015bci leczenie \u2013 dodaje.<\/p><\/blockquote>\n<h4>Copywrite<\/h4>\n<p>Ten artyku\u0142 ma charakter otwarty, dost\u0119pny jest na licencji Creative Commons Attribution License (uznanie autorstwa), kt\u00f3ra pozwala na nieograniczone korzystanie, dystrybucj\u0119 i reprodukcj\u0119 na dowolnym no\u015bniku, pod warunkiem, \u017ce oryginalne dzie\u0142o jest prawid\u0142owo cytowane z podaniem aktywnego linka: <span class=\"InternalLinks\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/ciagle-czujesz-zmeczenie-sprawdz-dlaczego\/\">https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/ciagle-czujesz-zmeczenie-sprawdz-dlaczego\/<\/a><\/span> \u2013 tre\u015b\u0107 licencji: <span class=\"ExternalLinks\"><a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/<\/a><\/span>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brakuje ci energii, w ci\u0105gu dnia cz\u0119sto odczuwasz senno\u015b\u0107, a do tego dokuczaj\u0105 ci b\u00f3le i zawroty g\u0142owy? Zwykle w ten spos\u00f3b organizm sygnalizuje, \u017ce musisz si\u0119 wreszcie porz\u0105dnie wyspa\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1341,9],"tags":[1729,1728,574],"class_list":["post-6447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-witalnosc","category-zdrowie-i-uroda","tag-anna-baranska","tag-dr-n-med-anna-baranska","tag-hipoglikemia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6447"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10870,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6447\/revisions\/10870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}