Wiosna to wspania\u0142y czas na wypoczynek i regeneracj\u0119 si\u0142, ale tak\u017ce pora roku, podczas kt\u00f3rej szczeg\u00f3lnie dbamy o cia\u0142o. Przygl\u0105damy si\u0119 naszej sk\u00f3rze i poszukujemy najlepszych sposob\u00f3w na jej piel\u0119gnacj\u0119. Pomagaj\u0105 nam w tym na pewno odpowiednio dobrane kremy, toniki oraz od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 dotkni\u0119t\u0105 zim\u0105 urod\u0119. Aby w\u0142a\u015bciwie zadba\u0107 o cia\u0142o i samopoczucie warto opr\u00f3cz wysokiej jako\u015bci kosmetyk\u00f3w skorzysta\u0107 tak\u017ce z pachn\u0105cych zabieg\u00f3w aromaterapeutycznych. Zabiegi z u\u017cyciem olejk\u00f3w eterycznych nie tylko wspaniale zatroszcz\u0105 si\u0119 o sk\u00f3r\u0119, ale te\u017c doskonale wp\u0142yn\u0105 na nasz nastr\u00f3j.<\/p>\n
<\/p>\n
Do miseczki kominka aromaterapeutycznego, najlepiej o uspokajaj\u0105cej zielonej barwie, nale\u017cy doda\u0107 pi\u0119\u0107 kropli olejku cytrynowego<\/a>, trzy krople olejku bergamotowego<\/a> i dwie krople olejku geraniowego. Nast\u0119pnie powinni\u015bmy po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 lub usi\u0105\u015b\u0107 w wygodnym fotelu i pomy\u015ble\u0107 o czym\u015b przyjemnym, przypominaj\u0105c sobie na przyk\u0142ad jakie\u015b wakacyjne obrazy: \u0142\u0105ki pe\u0142ne kwiat\u00f3w lub fale morskie \u0142agodnie obmywaj\u0105ce brzeg. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c podczas naszego relaksu s\u0142ucha\u0107 uspokajaj\u0105cej muzyki. W tak przygotowanym pomieszczeniu przez oko\u0142o 20 minut wdychamy wspania\u0142\u0105 wo\u0144 unosz\u0105cych si\u0119 olejk\u00f3w,\u00a0 poddaj\u0105c si\u0119 nastrojowi odpr\u0119\u017cenia i odpoczynku \u00b9.<\/p>\n W walce z wiosennym zm\u0119czeniem pomog\u0105 te\u017c inne zapachy. Olejek ylang-ylang<\/a> sprawi, \u017ce poczujemy si\u0119 jak w pachn\u0105cym ogrodzie. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142agodz\u0105 stany depresji i frustracji, pozwol\u0105 tak\u017ce opanowa\u0107 niepok\u00f3j i bezsenno\u015b\u0107. W stanach obni\u017conego nastroju zaleca si\u0119 te\u017c olejek z drzewa r\u00f3\u017canego o lekkim kwiatowo-miodowym zapachu. Pomo\u017ce nam te\u017c przy silnym kaszlu, kt\u00f3ry jest cz\u0119st\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105 o tej porze roku.<\/p>\n Wiosn\u0105 pr\u00f3bujemy mierzy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z\u00a0\u201epomara\u0144czow\u0105 sk\u00f3rk\u0105\u201c. Doskona\u0142ym sposobem radzenia sobie z cellulite<\/a> jest masa\u017c i k\u0105piel aromaterapeutyczna. U\u017cywane podczas zabieg\u00f3w preparaty powsta\u0142e na bazie olejk\u00f3w eterycznych przyspieszaj\u0105 kr\u0105\u017cenie p\u0142yn\u00f3w ustrojowych, a tym samym usuwanie toksyn z organizmu. Aromaterapia wykorzystuje do walki z cellulite przede wszystkim olejki: grejpfrutowy, paczulowy, kminkowy, ja\u0142owcowy<\/a>, geraniowy i cyprysowy.<\/p>\n Jak samodzielnie przygotowa\u0107 k\u0105piel? Wystarczy do wanny z ciep\u0142\u0105 wod\u0105 doda\u0107 po pi\u0119\u0107 kropli olejk\u00f3w: ja\u0142owcowego, cytrynowego i cyprysowego. Taka k\u0105piel powinna trwa\u0107 od pi\u0119tnastu do trzydziestu minut. W warunkach domowych mo\u017cemy wykonywa\u0107 tak\u017ce specjalny automasa\u017c. W tym celu nale\u017cy przygotowa\u0107 pachn\u0105c\u0105 oliwk\u0119: do 50 mililitr\u00f3w bezwonnego oleju ro\u015blinnego dodajemy: trzy krople olejku geraniowego i cytrynowego, dwie krople ja\u0142owcowego oraz po jednej kropli olejku mi\u0119ty pieprzowej<\/a> i rozmarynowego<\/a>. Masa\u017c wykonujemy dwa razy w tygodniu lub, \u017ceby by\u0142o szybko i skutecznie, przy bardzo widocznych zmianach, codziennie wieczorem przez dwa tygodnie.<\/p>\n Po zimie nasza sk\u00f3ra wymaga szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji. Do przygotowania energetyzuj\u0105cej maseczki potrzebujemy jedn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 miodu, do kt\u00f3rego dodajemy trzy krople olejku grejpfrutowego i jedn\u0105 kropl\u0119 olejku drzewa herbacianego. Wszystkie sk\u0142adniki dok\u0142adnie mieszamy i tak przygotowan\u0105 maseczk\u0119 nak\u0142adamy na twarz i szyj\u0119, pozostawiaj\u0105c na pi\u0119tna\u015bcie minut. Po up\u0142ywie tego czasu zmywamy j\u0105 letni\u0105 wod\u0105 z dodatkiem kilku kropli soku z cytryny. Maseczka od\u017cywia, oczyszcza i energetyzuje. Musimy pami\u0119ta\u0107, aby po zabiegu nie wystawia\u0107 sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych i lamp UV.<\/p>\n Do codziennego stosowania mo\u017cemy zrobi\u0107 specjaln\u0105 oliwk\u0119, w sk\u0142ad kt\u00f3rej wejd\u0105 dwie krople olejku geraniowego oraz osiem kropli olejku pomara\u0144czowego<\/a>. Olejki dodajemy do pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciu mililitr\u00f3w bezwonnego oleju ro\u015blinnego, z nasion winogron do sk\u00f3ry normalnej i t\u0142ustej lub ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w do sk\u00f3ry suchej. Tak przygotowana oliwka, stosowana wieczorem na twarz i szyj\u0119 odm\u0142odzi i odpr\u0119\u017cy nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Tak\u017ce w tym przypadku, gdy u\u017cywamy olejku pomara\u0144czowego, musimy chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem promieni UV.<\/p>\n Naturalne olejki eteryczne, wykorzystywane do zabieg\u00f3w lub przygotowywania naturalnych kosmetyk\u00f3w, u\u017cywane zgodnie ze sztuk\u0105 aromaterapii gwarantuj\u0105 nam wspania\u0142e rezultaty. Dlatego wa\u017cne jest, aby\u015bmy wybierali olejki najwy\u017cszej jako\u015bci. Olejki eteryczne sygnowane znakiem Dr Beta\u00ae pozbawione dodatk\u00f3w syntetycznych i rozpuszczalnik\u00f3w rekomendowane s\u0105 przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne.<\/p>\n Ten artyku\u0142 dost\u0119pny jest na licencji Creative Commons Attribution License (uznanie autorstwa), kt\u00f3ra pozwala na nieograniczone korzystanie, dystrybucj\u0119 i reprodukcj\u0119 na dowolnym no\u015bniku, pod warunkiem, \u017ce oryginalne dzie\u0142o jest prawid\u0142owo cytowane z podaniem aktywnego linka:\u00a0https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/ziola\/aromaterapia-na-wiosne\/<\/a> \u2013 tre\u015b\u0107 licencji: http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/3.0\/<\/a><\/span>.<\/p>\n \u00b9 por. Aromaterapia, nr 2 Wiosna 2002, str. 12<\/p>\n DR BETA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wiosna to wspania\u0142y czas na wypoczynek i regeneracj\u0119 si\u0142, ale tak\u017ce pora roku, podczas kt\u00f3rej szczeg\u00f3lnie dbamy o cia\u0142o. Przygl\u0105damy si\u0119 naszej sk\u00f3rze i poszukujemy najlepszych sposob\u00f3w na jej piel\u0119gnacj\u0119. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1245,1002],"tags":[1412,1250,1304,1779,1368,508,507,509,1401,1271,506,1254,1334,1454],"class_list":["post-6715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olejki-eteryczne","category-ziola","tag-aromaterapia","tag-dr-beta","tag-olejek-bergamotowy","tag-olejek-cyprysowy","tag-olejek-cytrynowy","tag-olejek-drzewa-rozanego","tag-olejek-geraniowy","tag-olejek-grejpfrutowy","tag-olejek-jalowcowy","tag-olejek-miety-pieprzowej","tag-olejek-pomaranczowy","tag-olejek-rozmarynowy","tag-olejek-ylang-ylang","tag-olejek-z-drzewa-herbacianego"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6715"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6726,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6715\/revisions\/6726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Jak naturalnie pokona\u0107 cellulite?<\/h3>\n
Wiosenna maseczka i oliwka<\/h3>\n
Copywrite<\/h4>\n