{"id":7313,"date":"2017-07-21T00:12:47","date_gmt":"2017-07-20T22:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=7313"},"modified":"2018-08-01T03:22:31","modified_gmt":"2018-08-01T01:22:31","slug":"nightly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/nightly\/","title":{"rendered":"Nightly \u2122 &#8211; Na lepszy sen (Katarzyna Bosak)"},"content":{"rendered":"<p>Miewasz problemy ze snem? \u015ani\u0105 Ci si\u0119 czasami koszmary? Wiele os\u00f3b ma z tym problem, 30-40 proc. z nas do\u015bwiadcza okres\u00f3w bezsenno\u015bci, a oko\u0142o 8 proc. regularnie dr\u0119cz\u0105 koszmary senne.\u00a0Polscy naukowcy odkryli spos\u00f3b jak poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 snu w\u015br\u00f3d takich os\u00f3b. Mo\u017cna to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 specjalnego oprogramowania (aplikacji) zainstalowanej na telefonie kom\u00f3rkowym lub tablecie o nazwie Nightly.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>Wypowied\u017a: Katarzyna Bosak z Nightly<\/h3>\n<p><iframe width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k8ta2IkK7ik?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Kluczowym elementem systemu <strong>wspomagaj\u0105cego dobry sen<\/strong> <strong><a title=\"Nightly\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/nightly\/\">Nightly<\/a><\/strong> &#8211; s\u0105 tre\u015bci audiowizualne. Film ogl\u0105dany przed za\u015bni\u0119ciem oraz d\u017awi\u0119ki odtwarzane w precyzyjnie okre\u015blonych momentach w ci\u0105gu nocy, zgodnych z indywidualnym przebiegiem snu, pomagaj\u0105 si\u0119 zrelaksowa\u0107 i aktywnie stymuluj\u0105 sen. Dzia\u0142anie to ogranicza liczb\u0119 wybudze\u0144 i redukuje wyst\u0119powanie koszmar\u00f3w sennych w ci\u0105gu nocy. R\u00f3wnie\u017c budzenie jest \u0142atwiejsze dzi\u0119ki tej specjalnej aplikacji. Inteligentny alarm aktywuje si\u0119 nad ranem w najp\u0142ytszej fazie snu i u\u0142atwia wstawanie.<\/p>\n<p>Nightly zosta\u0142o stworzone przez interdyscyplinarny polski zesp\u00f3\u0142 naukowc\u00f3w, artyst\u00f3w i przedsi\u0119biorc\u00f3w. Priorytetem tw\u00f3rc\u00f3w by\u0142o stworzenie kompletnej aplikacji mobilnej, kt\u00f3rej dzia\u0142anie b\u0119dzie oparte o naukow\u0105 ekspertyz\u0119 i badania. Bezpiecze\u0144stwo nowatorskiego rozwi\u0105zania potwierdzono badaniami przeprowadzonymi w laboratorium w O\u015brodku Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce aplikacja nie tylko nie zaburza architektury snu u\u017cytkownika, ale tak\u017ce dostosowuje si\u0119 do niej aktywnie reaguj\u0105c w newralgicznych momentach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miewasz problemy ze snem? \u015ani\u0105 Ci si\u0119 czasami koszmary? Wiele os\u00f3b ma z tym problem, 30-40 proc. z nas do\u015bwiadcza okres\u00f3w bezsenno\u015bci, a oko\u0142o 8 proc. regularnie dr\u0119cz\u0105 koszmary senne.\u00a0Polscy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,2121,9],"tags":[1823,1825,1824,314],"class_list":["post-7313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chrapanie","category-video","category-zdrowie-i-uroda","tag-katarzyna-bosak","tag-koszmary-senne","tag-nightly","tag-sen"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7313"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9272,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7313\/revisions\/9272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}