{"id":8247,"date":"2017-10-11T12:41:25","date_gmt":"2017-10-11T10:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=8247"},"modified":"2018-08-01T03:17:59","modified_gmt":"2018-08-01T01:17:59","slug":"w-dna-ukryte-sa-umiejetnosci-sportowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/w-dna-ukryte-sa-umiejetnosci-sportowe\/","title":{"rendered":"Ty te\u017c mo\u017cesz by\u0107 jak Lewandowski. W DNA ukryte s\u0105 umiej\u0119tno\u015bci sportowe (Marzena Mielczarek)"},"content":{"rendered":"<p>Biega\u0107 jak Usain Bol, p\u0142ywa\u0107 jak Michael Phelps, czy gra\u0107 w pi\u0142k\u0119 jak Robert Lewandowski &#8211; to marzenia wielu ale \u017ceby zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do mistrz\u00f3w mo\u017ce nie wystarczy\u0107 sama ci\u0119\u017cka praca. Wybieraj\u0105c aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, warto sprawdzi\u0107 czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA. To jak szybko si\u0119 m\u0119czymy, jak\u0105 mamy kondycj\u0119 i jakie wyniki osi\u0105gamy w ogromnej mierze zale\u017cy od naszych genetycznych uwarunkowa\u0144.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h4>Wypowied\u017a: Marzena Mielczarek, tw\u00f3rca genetycznego CV<\/h4>\n<p><iframe width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9iXezu1WSSA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0179le dobrane obci\u0105\u017cenia, niew\u0142a\u015bciwa intensyfikacja trening\u00f3w, powracaj\u0105ce kontuzje to problem wielu m\u0142odych sportowc\u00f3w. Jednak czy ka\u017cdy z nich zastanawia\u0142 si\u0119 kiedykolwiek czy odpowiednio dobra\u0142 dyscyplin\u0119 sportow\u0105 do swoich wrodzonych mo\u017cliwo\u015bci?<\/p>\n<blockquote><p>Zwyk\u0142e badania czy testy sprawno\u015bciowe nie zawsze powiedz\u0105 nam, jak dana aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz organizm, czy mo\u017cemy uprawia\u0107 konkretny sport. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119 tego, w jaki spos\u00f3b nasz organizm najlepiej si\u0119 regeneruje oraz czego nie toleruje, nale\u017cy zajrze\u0107 do w\u0142asnego kodu genetycznego. To w\u0142a\u015bnie za spraw\u0105 sprawdzenia naszego genetycznego CV dowiemy si\u0119, do jakich sport\u00f3w mamy wi\u0119ksze predyspozycje, a dodatkowo sprawdzimy jakich sk\u0142adnik\u00f3w brakuje naszemu organizmowi, a przez co \u017ale si\u0119 czujemy, jeste\u015bmy zniech\u0119ceni do pracy czy mamy z\u0142y nastr\u00f3j. Pami\u0119tajmy, \u017ce nasze geny mog\u0105 by\u0107 modyfikowane, a nawet istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce poprzez odpowiednie dzia\u0142ania, pobudzane. Dlatego warto przyjrze\u0107 im si\u0119 bli\u017cej \u2013 twierdzi Marzena Mielczarek, autorka programu genetyczne CV.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce<\/strong>: <a title=\"Badanie gen\u00f3w metabolizmu i oty\u0142o\u015bci\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/badanie-genow-metabolizmu-i-otylosci\/\">Badanie gen\u00f3w metabolizmu i oty\u0142o\u015bci<\/a>.<\/p>\n<p>Nale\u017cy u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce ka\u017cdy organizm jest inny. To, \u017ce nasz kolega znakomicie gra w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105 nie znaczy, \u017ce i my b\u0119dziemy w tym dobrzy. Jedni s\u0105 bardziej podatni na obci\u0105\u017cenia, a inni mniej. To genetyczne predyspozycje wskazuj\u0105, \u017ce aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, powinni\u015bmy wybra\u0107 dyscypliny wytrzyma\u0142o\u015bciowe, a nie szybko\u015bciowe lub odwrotnie. Dzi\u0119ki temu zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy wynikami sportowymi a genami staje si\u0119 oczywista. Dodatkowo zapoznanie si\u0119 z naszym DNA umo\u017cliwi opracowanie diety zbilansowanej pod k\u0105tem zalecanego w\u0142a\u015bnie dla nas treningu, co jeszcze bardziej wp\u0142ynie na nasz organizm i u\u0142atwi mu prac\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biega\u0107 jak Usain Bol, p\u0142ywa\u0107 jak Michael Phelps, czy gra\u0107 w pi\u0142k\u0119 jak Robert Lewandowski &#8211; to marzenia wielu ale \u017ceby zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do mistrz\u00f3w mo\u017ce nie wystarczy\u0107 sama ci\u0119\u017cka [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2121,9],"tags":[1442,1968,566],"class_list":["post-8247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-video","category-zdrowie-i-uroda","tag-dna","tag-marzena-mielczarek","tag-newsrm"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8247"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9266,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8247\/revisions\/9266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}