{"id":9163,"date":"2018-07-13T11:21:57","date_gmt":"2018-07-13T09:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=9163"},"modified":"2018-08-01T03:10:07","modified_gmt":"2018-08-01T01:10:07","slug":"stres-moze-wywolac-przewlekly-bol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/","title":{"rendered":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)"},"content":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b zna sytuacj\u0119 gdy podczas stresuj\u0105cych okoliczno\u015bci do\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\u015bli stres emocjonalny towarzysz\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\u0119 przed\u0142u\u017ca, nasz organizm broni si\u0119 poprzez skurczenie mi\u0119\u015bni. W ten spos\u00f3b mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 chroniczny b\u00f3l, kt\u00f3rego przyczyn cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie upatruje si\u0119 w schorzeniach czy urazach cia\u0142a a za niego mo\u017ce by\u0107 odpowiedzialny stres.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h4>Wypowied\u017a: Nisarga Eryk Dobosz, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel oraz dyrektor Integral Body Institute.<\/h4>\n<p><iframe width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ekF38AAwRhM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce skurcze tkanki mi\u0119kkiej powoduj\u0105 95% b\u00f3lu g\u0142owy i cia\u0142a. Wymieni\u0107 mo\u017cna tu b\u00f3le l\u0119d\u017awi, rw\u0119 kulszow\u0105, b\u00f3l szcz\u0119ki (stawu skroniowo-\u017cuchwowego), fibromyalgi\u0119, zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka, \u0142okie\u0107 tenisisty, b\u00f3l bark\u00f3w, szyi, kolana czy biodra, a tak\u017ce najcz\u0119stszy, czyli b\u00f3l plec\u00f3w, z kt\u00f3rym boryka si\u0119 co czwarty z nas. Najgorzej je\u015bli b\u00f3l przed\u0142u\u017ca si\u0119 i trwa tygodniami. W przypadku dolegliwo\u015bci utrzymuj\u0105cych si\u0119 od 3 do 6 miesi\u0119cy m\u00f3wimy ju\u017c o chronicznym b\u00f3lu, kt\u00f3rego do\u015bwiadcza 80% os\u00f3b.<\/p>\n<p>Ka\u017cdy z nas ma mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re chronicznie si\u0119 kurcz\u0105 tworz\u0105c sztywne wzorce przytrzymania w ca\u0142ym ciele. To normalne funkcjonowanie organizmu i zazwyczaj nie odczuwamy tego jako b\u00f3lu. Je\u015bli jednak w sytuacji tej pojawi si\u0119 jaki\u015b problem wywo\u0142uj\u0105cy stres emocjonalny czy psychiczny, skurcze si\u0119 nasil\u0105, powoduj\u0105c przekroczenie progu odr\u0119twienia i wej\u015bcie w wy\u017cszy rejestr b\u00f3lu.<\/p>\n<p>Przeczytaj tak\u017ce: <a title=\"Stabliss \u2122 \u2013 suplement diety na stres\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stabliss-suplement-diety-na-stres\/\">Stabliss \u2122 \u2013 suplement diety na stres<\/a>.<\/p>\n<p>Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c podczas silnych skurczy, nerwy s\u0105 \u015bci\u015bni\u0119te, a co za tym idzie dop\u0142yw i odp\u0142yw krwi\u00a0 jest przyblokowany. Kom\u00f3rki mi\u0119\u015bniowe nie otrzymuj\u0105 wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i tlenu, przez co s\u0105 niedo\u017cywione i tym samym przepracowane.<\/p>\n<p>Przeczytaj tak\u017ce: <a title=\"Pokona\u0107 stres\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/pokonac-stres\/\">Pokona\u0107 stres<\/a>.<\/p>\n<h3>Zrozumie\u0107 b\u00f3l<\/h3>\n<p>Zwykle kiedy pojawia si\u0119 silny b\u00f3l, naszym celem jest jego szybkie wyeliminowanie. Si\u0119gamy po tabletki, kt\u00f3re maj\u0105 go ograniczy\u0107. W ten spos\u00f3b wyrz\u0105dzamy sobie krzywd\u0119, poniewa\u017c jedynie usypiamy b\u00f3l, zamiast go zrozumie\u0107 i wyleczy\u0107. Tymczasem jest on bardzo wyra\u017anym sygna\u0142em organizmu, \u017ce pora o niego zadba\u0107. Jako nieod\u0142\u0105czny element naszego codziennego funkcjonowania zas\u0142uguje na szacunek, uwag\u0119 i zrozumienie.<br \/>\nMo\u017cna przywo\u0142a\u0107 koncepcj\u0119 \u201epoziom\u00f3w skurcz\u00f3w\u201d, kt\u00f3ra pozwala\u0142a zrozumie\u0107, \u017ce b\u00f3l rozwija\u0142 si\u0119 stopniowo i by\u0142 ca\u0142kowicie odwracalny, podobnie jak tkanka mi\u0119kka rozlu\u017ania si\u0119 i regeneruje do swojego naturalnego stanu. Niestety brak reakcji na odpowiednim etapie powoduje, \u017ce problem narasta i na pewnym etapie wymaga zdecydowanie wi\u0119cej wysi\u0142ku i pracy.<\/p>\n<ul>\n<li>Na pierwszym poziomie cyklu b\u00f3lowego mi\u0119\u015bnie czuj\u0105 si\u0119 obola\u0142e i poruszaj\u0105 si\u0119 w lekkim b\u00f3lu. Organizm stara si\u0119 o uwag\u0119, tak naprawd\u0119 upominaj\u0105c si\u0119 o nasz\u0105 reakcj\u0119. Gdyby na tym etapie podj\u0105\u0107 odpowiedni\u0105 prac\u0119 z cia\u0142em, mo\u017cna by z \u0142atwo\u015bci\u0105 z\u0142agodzi\u0107 symptomy.<\/li>\n<li>Na drugim poziomie mi\u0119\u015bnie i powi\u0119zi staj\u0105 si\u0119 bardziej zaci\u015bni\u0119te i mniej p\u0142ynu dociera do kom\u00f3rek, przez co dochodzi do mikro naci\u0105gni\u0119\u0107. Te naprawia tkanka bliznowata, jednak z racji i\u017c nie jest ona elastyczna czy porowata, uniemo\u017cliwia ruch w mi\u0119\u015bniach i tworzy wi\u0119cej napi\u0119\u0107.<\/li>\n<li>Trzeci poziom pojawia si\u0119 kiedy tkanki bliznowatej zaczyna by\u0107 coraz wi\u0119cej, cz\u0119sto zabiera ca\u0142e miejsce tkanki mi\u0119\u015bniowej. To wywo\u0142uje silny b\u00f3l, r\u00f3wnie\u017c b\u00f3l promieniuj\u0105cy i poczucie odr\u0119twienia w d\u00f3\u0142 n\u00f3g i ramion. Pojawia si\u0119 s\u0142abo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. W konsekwencji mo\u017ce to prowadzi\u0107 do upo\u015bledzenia ruch\u00f3w u odczuwaj\u0105cego b\u00f3l.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b zna sytuacj\u0119 gdy podczas stresuj\u0105cych okoliczno\u015bci do\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\u015bli stres emocjonalny towarzysz\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\u0119 przed\u0142u\u017ca, nasz organizm broni si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2121,9],"tags":[1440,566,2111,959],"class_list":["post-9163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-video","category-zdrowie-i-uroda","tag-bol","tag-newsrm","tag-nisarga-eryk-dobosz","tag-stres"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b zna sytuacj\u0119 gdy podczas stresuj\u0105cych okoliczno\u015bci do\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\u015bli stres emocjonalny towarzysz\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\u0119 przed\u0142u\u017ca, nasz organizm broni si\u0119 poprzez skurczenie mi\u0119\u015bni. W ten spos\u00f3b mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 chroniczny b\u00f3l, kt\u00f3rego przyczyn cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie upatruje si\u0119 w schorzeniach czy urazach cia\u0142a a za niego\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Eco Supplements - O nas\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"b\u00f3l,newsrm,nisarga eryk dobosz,stres\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#article\",\"name\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l (Eryk Dobosz)\",\"headline\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l (Eryk Dobosz)\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Stres-mo\\u017ce-wywo\\u0142a\\u0107-przewlek\\u0142y-b\\u00f3l.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l\"},\"datePublished\":\"2018-07-13T11:21:57+02:00\",\"dateModified\":\"2018-08-01T03:10:07+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Video, Zdrowie i uroda, b\\u00f3l, newsrm, Nisarga Eryk Dobosz, stres\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie i uroda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#listItem\",\"name\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l (Eryk Dobosz)\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l (Eryk Dobosz)\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Telestudent Sp. z o.o.\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"telephone\":\"+48523645754\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Eco_Supplements_Com.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":300},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"Eco Supplements - O nas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Eco Supplements - O nas\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/\",\"name\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l (Eryk Dobosz)\",\"description\":\"Wi\\u0119kszo\\u015b\\u0107 os\\u00f3b zna sytuacj\\u0119 gdy podczas stresuj\\u0105cych okoliczno\\u015bci do\\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\\u015bli stres emocjonalny towarzysz\\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\\u0119 przed\\u0142u\\u017ca, nasz organizm broni si\\u0119 poprzez skurczenie mi\\u0119\\u015bni. W ten spos\\u00f3b mo\\u017ce pojawi\\u0107 si\\u0119 chroniczny b\\u00f3l, kt\\u00f3rego przyczyn cz\\u0119sto b\\u0142\\u0119dnie upatruje si\\u0119 w schorzeniach czy urazach cia\\u0142a a za niego\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Stres-mo\\u017ce-wywo\\u0142a\\u0107-przewlek\\u0142y-b\\u00f3l.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Stres mo\\u017ce wywo\\u0142a\\u0107 przewlek\\u0142y b\\u00f3l\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-07-13T11:21:57+02:00\",\"dateModified\":\"2018-08-01T03:10:07+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","description":"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b zna sytuacj\u0119 gdy podczas stresuj\u0105cych okoliczno\u015bci do\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\u015bli stres emocjonalny towarzysz\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\u0119 przed\u0142u\u017ca, nasz organizm broni si\u0119 poprzez skurczenie mi\u0119\u015bni. W ten spos\u00f3b mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 chroniczny b\u00f3l, kt\u00f3rego przyczyn cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie upatruje si\u0119 w schorzeniach czy urazach cia\u0142a a za niego","canonical_url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"b\u00f3l,newsrm,nisarga eryk dobosz,stres","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#article","name":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","headline":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Stres-mo\u017ce-wywo\u0142a\u0107-przewlek\u0142y-b\u00f3l.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l"},"datePublished":"2018-07-13T11:21:57+02:00","dateModified":"2018-08-01T03:10:07+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#webpage"},"articleSection":"Video, Zdrowie i uroda, b\u00f3l, newsrm, Nisarga Eryk Dobosz, stres"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","position":2,"name":"Zdrowie i uroda","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#listItem","name":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#listItem","position":3,"name":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization","name":"Telestudent Sp. z o.o.","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","telephone":"+48523645754","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Eco_Supplements_Com.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#organizationLogo","width":300,"height":300},"image":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/","name":"Eco Supplements - O nas","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Eco Supplements - O nas"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#webpage","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/","name":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","description":"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b zna sytuacj\u0119 gdy podczas stresuj\u0105cych okoliczno\u015bci do\u015bwiadczamy bolesnego skurczu. Je\u015bli stres emocjonalny towarzysz\u0105cy np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, si\u0119 przed\u0142u\u017ca, nasz organizm broni si\u0119 poprzez skurczenie mi\u0119\u015bni. W ten spos\u00f3b mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 chroniczny b\u00f3l, kt\u00f3rego przyczyn cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie upatruje si\u0119 w schorzeniach czy urazach cia\u0142a a za niego","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Stres-mo\u017ce-wywo\u0142a\u0107-przewlek\u0142y-b\u00f3l.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#mainImage","width":1920,"height":1080,"caption":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/#mainImage"},"datePublished":"2018-07-13T11:21:57+02:00","dateModified":"2018-08-01T03:10:07+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","name":"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"9163","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2020-12-21 12:32:30","updated":"2022-10-03 23:00:09","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/\" title=\"Zdrowie i uroda\">Zdrowie i uroda<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tStres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl"},{"label":"Zdrowie i uroda","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/"},{"label":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 przewlek\u0142y b\u00f3l (Eryk Dobosz)","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/stres-moze-wywolac-przewlekly-bol\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9163"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9255,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163\/revisions\/9255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}