{"id":9415,"date":"2018-08-13T14:36:27","date_gmt":"2018-08-13T12:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=9415"},"modified":"2018-08-13T14:36:27","modified_gmt":"2018-08-13T12:36:27","slug":"pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy\/","title":{"rendered":"Pokrzywa – w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i prozdrowotne pokrzywy"},"content":{"rendered":"

Z pokrzyw\u0105 spotka\u0142 si\u0119 chyba ka\u017cdy z nas i cho\u0107 na co dzie\u0144 staramy si\u0119 jej unika\u0107 to warto wiedzie\u0107, \u017ce pokrzywa ma wiele zastosowa\u0144. W zale\u017cno\u015b\u0107 od sposobu jej podania, posiada ona bardzo wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. Jakich?
\n<\/p>\n

Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i prozdrowotne pokrzywy<\/h2>\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, dlaczego mia\u0142by\u015b je\u015b\u0107 pokrzyw\u0119, to musisz wiedzie\u0107, \u017ce to prawdziwa skarbnica makro- i mikroelement\u00f3w, a tak\u017ce witamin. To bogate \u017ar\u00f3d\u0142o wspomnianego ju\u017c \u017celaza, a tak\u017ce magnezu, na kt\u00f3rego niedobory z powodu stresuj\u0105cego trybu \u017cycia cierpi wiele os\u00f3b, potasu, kt\u00f3rego niedobory zwi\u0105zane s\u0105 z zaburzeniami gospodarki elektrolitowej w organizmie, wapnia – \u017ar\u00f3d\u0142a zdrowych i mocnych ko\u015bci oraz sprawnych staw\u00f3w i fosforu. Ponadto zawiera jod, krzem, s\u00f3d i siark\u0119.<\/p>\n

Pokrzywa – w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie<\/h2>\n

Zastosowanie pokrzywy jest bardzo szerokie w \u0142agodzeniu wielu dolegliwo\u015bci. Zniweluje twoje dolegliwo\u015bci, je\u015bli cierpisz na alergie. Je\u015bli badania wykaza\u0142y w twoim organizmie zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 z\u0142ego cholesterolu, mocznika, b\u0105d\u017a chlorku sodu, to pokrzywa przyczyni si\u0119 do poprawy twoich wynik\u00f3w. Cho\u0107 w przewlek\u0142ych chorobach nerek spo\u017cywanie pokrzywy jest odradzane, to w przypadku kamicy nerkowej mo\u017ce wspom\u00f3c leczenie. Pomaga w niwelowaniu z\u0142og\u00f3w i przeciwdzia\u0142a zatrzymaniu wody w organizmie, a tak\u017ce przywr\u00f3ceniu prawid\u0142owego wydalanie moczu. Spo\u017cywanie pokrzywy pomo\u017ce Ci r\u00f3wnie\u017c obni\u017cy\u0107 zbyt wysokie ci\u015bnienie, a tak\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 produkcj\u0119 erytrocyt\u00f3w, co zapobiega os\u0142abieniu i anemii. W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze pokrzywy sprawiaj\u0105, \u017ce stosowana jest r\u00f3wnie\u017c w przypadku przerostu gruczo\u0142u krokowego. Z medycyny ludowej znane jest r\u00f3wnie\u017c przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne dzia\u0142anie pokrzywy. Je\u015bli wi\u0119c cierpisz na b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa mo\u017cesz wspom\u00f3c si\u0119 li\u015b\u0107mi pokrzywy.<\/p>\n

Pokrzywa na dolegliwo\u015bci trawienne<\/h2>\n

Osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia trawienia powinny szczeg\u00f3lnie wiosn\u0105, kiedy dost\u0119pne s\u0105 nowalijki, a tak\u017ce m\u0142ode p\u0119dy pokrzywy je\u015b\u0107 sa\u0142atki z pokrzyw\u0105. Dzi\u0119ki temu mog\u0105 oczy\u015bci\u0107 organizm ze z\u0142og\u00f3w, np. nadmiaru \u017c\u00f3\u0142ci produkowanej przez w\u0105trob\u0119. Wspomo\u017ce ona r\u00f3wnie\u017c w przypadku nie\u017cyt\u00f3w jelit, zar\u00f3wno zapar\u0107, jak i biegunek. Trzeba jednak zaznaczy\u0107, \u017ce pokrzywa wzmaga apetyt, na co trzeba uwa\u017ca\u0107, a co z kolei mo\u017ce by\u0107 pomocne dla os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 z powodu zaburze\u0144 \u0142aknienia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pokrzywa na schorzenia sk\u00f3rne<\/h2>\n

Stany zapalne sk\u00f3ry s\u0105 zmor\u0105 wielu os\u00f3b, nie tylko w wielu m\u0142odzie\u0144czym. Przemywanie sk\u00f3ry li\u015b\u0107mi pokrzywy mo\u017ce pom\u00f3c w walce ze schorzeniami sk\u00f3ry, ropniami, tr\u0105dzikiem czy te\u017c czyrakami. R\u00f3wnie\u017c sk\u00f3ra g\u0142owy mo\u017ce zyska\u0107 na masa\u017cu naparem z pokrzywy. Taka mikstura niweluje \u0142upie\u017c i \u0142ojotok, a tak\u017ce wspomaga przy wypadaniu w\u0142os\u00f3w. Warto j\u0105 wypr\u00f3bowa\u0107, je\u015bli ma si\u0119 problem z przet\u0142uszczaj\u0105cymi si\u0119 w\u0142osami.<\/p>\n

Jakie witaminy zawiera pokrzywa?<\/h2>\n

To doskona\u0142y suplement diety dla os\u00f3b z niedoborami witaminy A, K, B2 i C. Spo\u017cywanie soku z pokrzywy mo\u017ce doda\u0107 energii i si\u0142 witalnych, a tak\u017ce wzmacnia\u0107 odporno\u015b\u0107. W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne pokrzywy s\u0105 wi\u0119c ewidentne. Pokrzywa wp\u0142ywa korzystnie na wzrok, stan sk\u00f3ry, a tak\u017ce metabolizm. Ponadto poprawia kr\u0105\u017cenie i obni\u017ca ci\u015bnienie. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce od wiek\u00f3w stosowana by\u0142a jako panaceum na wiele dolegliwo\u015bci.
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Spo\u017cywanie pokrzywy przez ci\u0119\u017carne i karmi\u0105ce matki<\/h2>\n

Pomimo, \u017ce wiele zi\u00f3\u0142 jest zakazanych w okresie ci\u0105\u017cy, picie pokrzywy jest zalecane ze wzgl\u0119du na bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. W okresie karmienia piersi\u0105 kobiety studiuj\u0105 list\u0119 co mog\u0105 je\u015b\u0107, a jakie produkty mog\u0105 uczula\u0107 dziecko. Pokrzywa nie tylko nie jest „na czarnej li\u015bcie”, ale r\u00f3wnie\u017c wspomaga laktacj\u0119. Jest to zatem naturalny spos\u00f3b na jej zwi\u0119kszenie w przypadku kobiet, kt\u00f3re maj\u0105 z ni\u0105 problem.<\/p>\n

Zatem po zasi\u0119gni\u0119ciu opinii lekarza dietetyka, kt\u00f3ry oceni twoj\u0105 diet\u0119 pod k\u0105tem spo\u017cywanych produkt\u00f3w, a tak\u017ce zleci badania wskazuj\u0105ce na ewentualne niedobory lub nadmiar witamin czy makro b\u0105d\u017a mikroelement\u00f3w w diecie oraz badania poziomu glukozy we krwi, mo\u017cesz z czystym sumieniem si\u0119gn\u0105\u0107 po ekstrakt z pokrzywy.<\/p>\n

Spodoba\u0142 Ci si\u0119 ten artyku\u0142? Koniecznie dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o naturalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach ro\u015blin i zi\u00f3\u0142 ze strony https:\/\/organis.pl\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z pokrzyw\u0105 spotka\u0142 si\u0119 chyba ka\u017cdy z nas i cho\u0107 na co dzie\u0144 staramy si\u0119 jej unika\u0107 to warto wiedzie\u0107, \u017ce pokrzywa ma wiele zastosowa\u0144. W zale\u017cno\u015b\u0107 od sposobu jej […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[55],"class_list":["post-9415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","tag-pokrzywa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9415"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9421,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9415\/revisions\/9421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}