{"id":9489,"date":"2018-08-27T02:13:42","date_gmt":"2018-08-27T00:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=9489"},"modified":"2018-08-28T22:07:05","modified_gmt":"2018-08-28T20:07:05","slug":"pierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/pierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Pierwsze kroki z Yerb\u0105, czyli wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"<p>Napar przyrz\u0105dzany z li\u015bci ostrokrzewu paragwajskiego, znany szerzej jako Yerba Mate, zdobywa w naszym kraju coraz liczniejsze grono zwolennik\u00f3w. Rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 tego niezwyk\u0142ego napoju jest zas\u0142ug\u0105 trzech czynnik\u00f3w: charakterystycznego aromatu, unikalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz wyj\u0105tkowego sposobu jego spo\u017cywania. Marka Czas na Herbat\u0119 podpowiada, jak zacz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z Yerba Mate i w jakie akcesoria warto si\u0119 zaopatrzy\u0107, aby w pe\u0142ni delektowa\u0107 si\u0119 jej smakiem.<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\nPrzemierzaj\u0105c Ameryk\u0119 Po\u0142udniow\u0105 niemal na ka\u017cdym kroku mo\u017cna spotka\u0107 kogo\u015b, kto w d\u0142oniach trzyma charakterystyczne, przypominaj\u0105ce tykw\u0119 naczynie i przez specjalny ustnik\/rurk\u0119\/s\u0142omk\u0119 popija ciep\u0142y, aromatyczny p\u0142yn. Napojem tym jest oczywi\u015bcie Yerba Mate, czyli napar z li\u015bci ostrokrzewu paragwajskiego. W krajach latynoameryka\u0144skich Yerba stanowi odpowiednik naszej kawy i herbaty, a jej picie to niemal narodowa tradycja. Szczeg\u00f3lnie, \u017ce zawarte w ostrokrzewie witaminy i mikroelementy pomagaj\u0105 redukowa\u0107 stres, poprawiaj\u0105 metabolizm, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy, sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i intelektualn\u0105. Co wi\u0119cej, Yerba zawiera du\u017c\u0105 dawk\u0119 mateiny, kt\u00f3ra dodaje pij\u0105cemu energii i pomaga w byciu aktywnym przez ca\u0142y dzie\u0144. Charakterystyczny, nieco gorzki smak naparu i jego wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne sprawi\u0142y, \u017ce pokochali go ludzie na ca\u0142ym \u015bwiecie. Do jego fan\u00f3w zaliczaj\u0105 si\u0119 m.in. papie\u017c Franciszek czy podr\u00f3\u017cnik Wojciech Cejrowski. Ka\u017cdy, kto nie mia\u0142 jeszcze okazji spr\u00f3bowa\u0107 Yerby powinien jednak wiedzie\u0107, \u017ce jej przygotowanie i picie podlega kilku podstawowym zasadom. Sekret smaku i aromatu tkwi bowiem nie tylko w najlepszym suszu i optymalnej temperaturze wody, ale tak\u017ce w odpowiednio dobranym naczyniu.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"attachment_2269\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a title=\"Yerba Mate - susz pe\u0142en india\u0144skich legend\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2269\" class=\"size-medium wp-image-2269\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg-300x201.jpg\" alt=\"Yerba Mate - susz pe\u0142en india\u0144skich legend\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg-300x201.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg-768x515.jpg 768w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg-1024x686.jpg 1024w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/mate_czas_na_herbate_2.jpg.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2269\" class=\"wp-caption-text\">Yerba Mate &#8211; susz pe\u0142en india\u0144skich legend<\/p><\/div>\n<p>Na urokliwych terenach Ameryki Po\u0142udniowej, po\u015br\u00f3d upraw kukurydzy i kawy, mo\u017cemy natkn\u0105\u0107 si\u0119 na ro\u015blin\u0119 o nazwie ostrokrzew paragwajski. Z jej wysuszonych li\u015bci powstaje nap\u00f3j Yerba Mate, pe\u0142en nie tylko pysznego smaku, ale i india\u0144skich opowie\u015bci. Na szcz\u0119\u015bcie, pragn\u0105c przekona\u0107 si\u0119 o mocy tego wyj\u0105tkowego naparu, nie musimy wyrusza\u0107 na drugi koniec \u015bwiata. Wystarczy jedynie, \u017ce si\u0119gniemy do oferty marki Czas na Herbat\u0119. <a title=\"Yerba Mate \u2013 susz pe\u0142en india\u0144skich legend\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/yerba-mate-susz-pelen-indianskich-legend\/\">Yerba Mate \u2013 susz pe\u0142en india\u0144skich legend<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h3>Wyb\u00f3r li\u015bci Yerba Mate<\/h3>\n<p>Prawdziwi smakosze Yerba Mate zgodnie twierdz\u0105, \u017ce pierwsze spotkanie z tym napojem nie zawsze jest w pe\u0142ni satysfakcjonuj\u0105ce. Z charakterystycznym, cierpkim, a momentami nawet gorzkawym smakiem trzeba si\u0119 oswoi\u0107 i niekt\u00f3rym zajmuje to troch\u0119 czasu. Warto jednak czeka\u0107, bo klasyczna odmiana Yerby, np. YERBA OP TARAGUI ENERGIA lub YERBA OP TARAGUI SIN PALO z najlepszych argenty\u0144skich plantacji, oferuje nie tylko niesamowity smak, ale r\u00f3wnie\u017c olbrzymi zastrzyk energii. Osoby, kt\u00f3re na pocz\u0105tku chcia\u0142yby spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b delikatniejszego, powinny si\u0119gn\u0105\u0107 po np. brazylijsk\u0105 YERBA MATE WILD POWER DESPALADA lub palon\u0105 YERBA TOASTED o lekko czekoladowym posmaku, idealn\u0105 do picia z mlekiem. Dobrym rozwi\u0105zaniem dla nowicjuszy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c kompozycje z oferty Czas na Herbat\u0119, \u0142\u0105cz\u0105ce Yerb\u0119 z suszonymi owocami, m.in. MATE VERY BERRY z jagodami, porzeczkami i malinami, MATE CASCARA z dodatkiem cascary, \u017curawiny i czarnej porzeczki czy MATE FITNESS z czerwon\u0105 herbat\u0105 Pu-erh, wi\u015bni\u0105 i jab\u0142kiem.<\/p>\n<h3>Akcesoria do sporz\u0105dzania Yerba Mate<\/h3>\n<p>Istnieje opinia, \u017ce dobrej jako\u015bci li\u015bcie ostrokrzewu obroni\u0105 si\u0119 same i nawet napar przygotowany domowymi sposobami, np. w czajniczku do herbaty, b\u0119dzie smakowa\u0142 wybornie. Rzeczywi\u015bcie jest w tym ziarno prawdy, jednak chc\u0105c dobrze rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z Yerba Mate, warto od razu zaopatrzy\u0107 si\u0119 w niezb\u0119dne akcesoria. Najwa\u017cniejszym z nich jest bombilla, czyli specjalny ustnik\/ co Pani z tym ustnikiem ? zako\u0144czony u do\u0142u filtrem, kt\u00f3ry zapobiega dostawaniu si\u0119 suszu do ust. Wyb\u00f3r konkretnego modelu to sprawa indywidualna: mo\u017cna postawi\u0107 na produkt ze stali nierdzewnej czy alpaki, albo wybra\u0107 naturaln\u0105 bombill\u0119 bambusow\u0105. Drugim gad\u017cetem, w kt\u00f3ry warto si\u0119 zaopatrzy\u0107 jest Matero, czyli ceramiczne naczynie na parzenia li\u015bci i picia naparu. Zwolennicy bardziej tradycyjnych rozwi\u0105za\u0144 mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 je kalebasse, tzn. pojemnikiem wykonanym z tykwy lub \u201e\u015bwi\u0119tego drzewa\u201d palosanto. Takie naczynia gwarantuj\u0105 lepsze doznania smakowe, jednak wymagaj\u0105 nie tylko odpowiedniej piel\u0119gnacji, ale r\u00f3wnie\u017c specjalnego przygotowania przed pierwszym u\u017cyciem (tzw. proces Currado). Warto wiedzie\u0107, \u017ce w renomowanych sklepach znale\u017a\u0107 mo\u017cna gotowe zestawy do Mate, idealne dla pocz\u0105tkuj\u0105cych smakoszy. Przyk\u0142adem takiego produktu jest m.in. Zestaw Yerba Mate Wild Power marki Czas na Herbat\u0119, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodzi ceramiczne naczynie, stylowa bombilla i paczuszka najwy\u017cszej jako\u015bci suszu.<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<h4>Udost\u0119pnij ten artyku\u0142 na:<\/h4>\n<div class=\"addtoany_shortcode\"><div class=\"a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list\" data-a2a-url=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/natura\/pierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych\/\" data-a2a-title=\"Pierwsze kroki z Yerb\u0105, czyli wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\"><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fnatura%2Fpierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych%2F&amp;linkname=Pierwsze%20kroki%20z%20Yerb%C4%85%2C%20czyli%20wskaz%C3%B3wki%20dla%20pocz%C4%85tkuj%C4%85cych\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fnatura%2Fpierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych%2F&amp;linkname=Pierwsze%20kroki%20z%20Yerb%C4%85%2C%20czyli%20wskaz%C3%B3wki%20dla%20pocz%C4%85tkuj%C4%85cych\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_email\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/email?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fnatura%2Fpierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych%2F&amp;linkname=Pierwsze%20kroki%20z%20Yerb%C4%85%2C%20czyli%20wskaz%C3%B3wki%20dla%20pocz%C4%85tkuj%C4%85cych\" title=\"Email\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_wykop\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/wykop?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fnatura%2Fpierwsze-kroki-z-yerba-czyli-wskazowki-dla-poczatkujacych%2F&amp;linkname=Pierwsze%20kroki%20z%20Yerb%C4%85%2C%20czyli%20wskaz%C3%B3wki%20dla%20pocz%C4%85tkuj%C4%85cych\" title=\"Wykop\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/share\"><\/a><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h3>Proces parzenia Yerba Mate<\/h3>\n<p>Po wybraniu konkretnego rodzaju Yerba Mate i zaopatrzeniu si\u0119 w niezb\u0119dne akcesoria, mo\u017cna przyst\u0105pi\u0107 do parzenia napoju. W pierwszej kolejno\u015bci trzeba w\u0142o\u017cy\u0107 bombill\u0119 do naczynka, a nast\u0119pnie wsypa\u0107 do \u015brodka Mate, wype\u0142niaj\u0105c je od \u00bc do \u00be obj\u0119to\u015bci. Ca\u0142o\u015b\u0107 nale\u017cy zala\u0107 wod\u0105, pami\u0119taj\u0105c, aby nie by\u0142a ona wrz\u0105ca \u2013 idealna temperatura to 70-80 stopni. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce na pocz\u0105tku dobrze jest si\u0119 zdecydowa\u0107 na mniejsz\u0105 porcj\u0119 suszu, a dopiero p\u00f3\u017aniej, po oswojeniu si\u0119 ze smakiem, pr\u00f3bowa\u0107 mocniejszego i bardziej intensywnego naparu. Parz\u0105c Yerba Mate po raz pierwszy trzeba mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c na uwadze, \u017ce mieszanie naparu bombill\u0105 nie jest wskazane. Mo\u017ce bowiem prowadzi\u0107 do powstania b\u0142ota, szczeg\u00f3lnie je\u015bli mieszanka li\u015bci zawiera\u0142a du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 py\u0142u. Nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zbyt d\u0142ugo trzyma\u0107 zalanego suszu, poniewa\u017c z czasem Mate zyskuje na mocy<br \/>\ni goryczka staje si\u0119 bardziej wyczuwalna. Najlepiej wypi\u0107 napar tu\u017c po zaparzeniu, a li\u015bcie ostrokrzewu wykorzysta\u0107 jeszcze kilkukrotnie w ci\u0105gu dnia, do przygotowania nast\u0119pnych porcji Yerby. Ka\u017cdy kolejny nap\u00f3j b\u0119dzie troch\u0119 s\u0142abszy i delikatniejszy w smaku, ale wci\u0105\u017c zachowa swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Warto r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce w gor\u0105ce dni ciekaw\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnego naparu jest terere, czyli Yerba na zimno. Jej przyrz\u0105dzenie jest niezwykle proste \u2013 wystarczy zala\u0107 susz ch\u0142odn\u0105 wod\u0105, doda\u0107 sok owocowy i l\u00f3d. Przyjemne orze\u017awienie, a zarazem olbrzymia dawka pozytywnej energii, gwarantowane.<\/p>\n<p><strong>Wa\u017cne<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>Susz Yerba Mate znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w herbatkach oczyszczaj\u0105co-odchudzaj\u0105cych takich jak: <a title=\"Hello Slim \u2122 \u2013 szybszy metabolizm, smaczny teatox\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/odchudzanie\/hello-slim-szybszy-metabolizm-smaczny-teatox\/\">Hello Slim \u2122 \u2013 szybszy metabolizm, smaczny teatox<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_4706\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Hello-Slim.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4706\" class=\"size-medium wp-image-4706\" src=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Hello-Slim-300x200.jpg\" alt=\"Hello Slim - szybszy metabolizm, smaczny teatox\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Hello-Slim-300x200.jpg 300w, https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Hello-Slim.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4706\" class=\"wp-caption-text\">Hello Slim &#8211; szybszy metabolizm, smaczny teatox<\/p><\/div>\n<p>Hello Slim to szybszy metabolizm, lepszy sen, wi\u0119cej energii w ci\u0105gu dnia i prawdziwa rado\u015b\u0107 z \u017cycia! 30 dniowy program z herbatami Hello Slim pomaga w smaczny spos\u00f3b oczy\u015bci\u0107 organizm z toksyn. Wszystko dzi\u0119ki naturalnym sk\u0142adnikom. Obie formu\u0142y herbat \u015bwietnie si\u0119 uzupe\u0142niaj\u0105. A\u017c 97% os\u00f3b, kt\u00f3re wypr\u00f3bowa\u0142y ten smaczny teatox, jest zadowolonych z osi\u0105gni\u0119tych rezultat\u00f3w.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Yerba Mate to nap\u00f3j, po kt\u00f3ry powinni si\u0119gn\u0105\u0107 wszyscy, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 ciekawej alternatywy dla kawy czy herbaty. Odpowiednio zaparzony i podany w oryginalnym naczyniu b\u0119dzie bowiem doskonale smakowa\u0142, a do tego mo\u017ce korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na zdrowie i samopoczucie pij\u0105cego. Na koniec warto doda\u0107, \u017ce zgodnie z india\u0144sk\u0105 legend\u0105 i po\u0142udniowoameryka\u0144sk\u0105 tradycj\u0105, Yerba nazywana jest \u201enapojem przyja\u017ani\u201d. Najlepiej zatem naparem delektowa\u0107 si\u0119 nie tylko w pojedynk\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c podzieli\u0107 si\u0119 nim z najbli\u017cszymi sercu osobami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Napar przyrz\u0105dzany z li\u015bci ostrokrzewu paragwajskiego, znany szerzej jako Yerba Mate, zdobywa w naszym kraju coraz liczniejsze grono zwolennik\u00f3w. Rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 tego niezwyk\u0142ego napoju jest zas\u0142ug\u0105 trzech czynnik\u00f3w: charakterystycznego aromatu, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[596],"class_list":["post-9489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","tag-yerba-mate"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9489"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9524,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9489\/revisions\/9524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}