{"id":9845,"date":"2018-10-16T00:38:16","date_gmt":"2018-10-15T22:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/?p=9845"},"modified":"2018-10-16T00:38:16","modified_gmt":"2018-10-15T22:38:16","slug":"basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/","title":{"rendered":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu"},"content":{"rendered":"<p>W polskiej kuchni od lat przewa\u017ca ry\u017c bia\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\u015bci zastosowa\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\u0107 najpopularniejsze z nich, by nie tylko dostarczy\u0107 organizmowi niezb\u0119dnych warto\u015bci od\u017cywczych, ale te\u017c wprowadzi\u0107 do swojego menu nowe potrawy. Podpowiadamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu.<\/p>\n<h3><!--more--><br \/>\nRy\u017c bia\u0142y<\/h3>\n<p>Ry\u017c bia\u0142y pochodzi z Europy i jest najpopularniejsz\u0105 w Polsce odmian\u0105 tego produktu. Zaliczamy go do ry\u017c\u00f3w d\u0142ugoziarnistych (ok. 6-7 mm d\u0142ugo\u015bci). Otrzymuje si\u0119 go przez usuni\u0119cie z ziarna wierzchnich warstw. Charakteryzuje si\u0119 tward\u0105 struktur\u0105 i \u015bnie\u017cnobia\u0142ym kolorem. Jest uwielbiany za kr\u00f3tki czas gotowania oraz delikatny aromat, komponuj\u0105cy si\u0119 z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 potraw.<\/p>\n<h3>Ry\u017c parboiled<\/h3>\n<p>Ry\u017c parboiled swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zawdzi\u0119cza specjalnemu preparowaniu termicznemu, kt\u00f3re pozwala zachowa\u0107 w jego wn\u0119trzu wszystkie witaminy oraz sk\u0142adniki od\u017cywcze. Jest nieco twardsz\u0105 odmian\u0105 ry\u017cu. Podczas gotowania nabiera delikatnego z\u0142otego koloru. Pasuje do pieczeni, ryb oraz warzyw. Wykorzystuje si\u0119 go tak\u017ce w sa\u0142atkach, a nawet do produkcji deser\u00f3w.<\/p>\n<h3>Ry\u017c ja\u015bminowy<\/h3>\n<p>Ry\u017c ja\u015bminowy pochodzi z Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej i stosuje si\u0119 go g\u0142\u00f3wnie w potrawach z kuchni azjatyckiej, zw\u0142aszcza z u\u017cyciem owoc\u00f3w morza czy drobiu. Jego \u015bnie\u017cnobia\u0142e ziarna przypominaj\u0105 kwiaty ja\u015bminu a podczas gotowania wydzielaj\u0105 pi\u0119kny, delikatny aromat por\u00f3wnywalny do zapachu orzech\u00f3w lub krzewu, kt\u00f3remu zawdzi\u0119cza swoj\u0105 nazw\u0119. Ta odmiana po ugotowaniu nadal pozostaje sypka i nigdy si\u0119 nie skleja.<\/p>\n<h3>Ry\u017c dziki<\/h3>\n<p>Ry\u017c dziki to tak naprawd\u0119 nasiona trawy wodnej, uprawiane oryginalnie przez Indian u wybrze\u017cy rzeki Missisipi. Bardzo d\u0142ugie ziarna maj\u0105 br\u0105zowo-czarny kolor. Ten wyszukany produkt charakteryzuje si\u0119 orzechowym zapachem i smakiem. Dobrze komponuje si\u0119 z rybami, mi\u0119sem i egzotycznymi sa\u0142atkami (np. z \u017curawin\u0105). Kombinacj\u0119 dw\u00f3ch ziaren (dziki+paraboiled) mo\u017cemy podawa\u0107 z tak wykwintnymi mi\u0119sami jak raki czy dziczyzna.<\/p>\n<h3>Ry\u017c br\u0105zowy<\/h3>\n<p>Ry\u017c br\u0105zowy jest jednym z najmniej przetworzonych, a wi\u0119c najbardziej warto\u015bciowych odmian ry\u017cu. Z ziarna usuwa si\u0119 jedynie wierzchni\u0105 okryw\u0119. Gotuje si\u0119 go d\u0142u\u017cej ni\u017c pozosta\u0142e odmiany, a po ugotowaniu ry\u017c jest kleisty. Pasuje do mi\u0119s, da\u0144 sosami i da\u0144 typu casserole.<\/p>\n<h3>Ry\u017c basmati<\/h3>\n<p>W dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu jego nazwa basmati oznacza \u201epachn\u0105cy ry\u017c\u201d. Uprawiany u podn\u00f3\u017ca Himalaj\u00f3w, w Indiach i Pakistanie, jest idealnym dodatkiem do da\u0144 kuchni indyjskiej, w tym mi\u0119s, ryb i owoc\u00f3w morza. Ry\u017c basmatki jest niezwykle sypki i lekki.<\/p>\n<div class=\"dropshadowboxes-container dropshadowboxes-center\">\n<div class=\"dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved dropshadowboxes-curved-horizontal-2 dropshadowboxes-effect-default width95Border\">\n<h4>Udost\u0119pnij ten artyku\u0142 na:<\/h4>\n<div class=\"addtoany_shortcode\"><div class=\"a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list\" data-a2a-url=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/\" data-a2a-title=\"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu\"><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fzdrowie-i-uroda%2Fbasmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu%2F&amp;linkname=Basmati%2C%20ja%C5%9Bminowy%20czy%20dziki%3F%20Czym%20wyr%C3%B3%C5%BCniaj%C4%85%20si%C4%99%20poszczeg%C3%B3lne%20odmiany%20ry%C5%BCu\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fzdrowie-i-uroda%2Fbasmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu%2F&amp;linkname=Basmati%2C%20ja%C5%9Bminowy%20czy%20dziki%3F%20Czym%20wyr%C3%B3%C5%BCniaj%C4%85%20si%C4%99%20poszczeg%C3%B3lne%20odmiany%20ry%C5%BCu\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_email\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/email?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fzdrowie-i-uroda%2Fbasmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu%2F&amp;linkname=Basmati%2C%20ja%C5%9Bminowy%20czy%20dziki%3F%20Czym%20wyr%C3%B3%C5%BCniaj%C4%85%20si%C4%99%20poszczeg%C3%B3lne%20odmiany%20ry%C5%BCu\" title=\"Email\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_button_wykop\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/add_to\/wykop?linkurl=https%3A%2F%2Feco-supplements.com%2Fpl%2Fzdrowie-i-uroda%2Fbasmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu%2F&amp;linkname=Basmati%2C%20ja%C5%9Bminowy%20czy%20dziki%3F%20Czym%20wyr%C3%B3%C5%BCniaj%C4%85%20si%C4%99%20poszczeg%C3%B3lne%20odmiany%20ry%C5%BCu\" title=\"Wykop\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/a><a class=\"a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share\" href=\"https:\/\/www.addtoany.com\/share\"><\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p>Aby zapozna\u0107 si\u0119 z pe\u0142nym asortymentem niezwykle smakowitych i wszechstronnych produkt\u00f3w marki Britta zapraszamy na stron\u0119: <a href=\"http:\/\/britta.pl\/pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">www.britta.pl<\/a> oraz na fanpage: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/HalinaiBrittaNaTropieDobregoSmaku\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.com\/HalinaiBrittaNaTropieDobregoSmaku<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W polskiej kuchni od lat przewa\u017ca ry\u017c bia\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\u015bci zastosowa\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\u0107 najpopularniejsze z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9848,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2134,2138,650,2135,2136,2137],"class_list":["post-9845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","tag-ryz-basmati","tag-ryz-bialy","tag-ryz-brazowy","tag-ryz-dziki","tag-ryz-jasminowy","tag-ryz-parboiled"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W polskiej kuchni od lat przewa\u017ca ry\u017c bia\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\u015bci zastosowa\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\u0107 najpopularniejsze z nich, by nie tylko dostarczy\u0107 organizmowi niezb\u0119dnych warto\u015bci od\u017cywczych, ale te\u017c wprowadzi\u0107 do swojego menu nowe potrawy. Podpowiadamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu. Ry\u017c\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Eco Supplements - O nas\"\/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"ry\u017c basmati,ry\u017c bia\u0142y,ry\u017c br\u0105zowy,ry\u017c dziki,ry\u017c ja\u015bminowy,ry\u017c parboiled\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#article\",\"name\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\",\"headline\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/Basmati-ja\\u015bminowy-czy-dziki-Czym-wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105-si\\u0119-poszczeg\\u00f3lne-odmiany-ry\\u017cu.jpg\",\"width\":3840,\"height\":2376,\"caption\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\"},\"datePublished\":\"2018-10-16T00:38:16+02:00\",\"dateModified\":\"2018-10-16T00:38:16+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Zdrowie i uroda, Ry\\u017c basmati, Ry\\u017c bia\\u0142y, ry\\u017c br\\u0105zowy, Ry\\u017c dziki, Ry\\u017c ja\\u015bminowy, Ry\\u017c parboiled\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie i uroda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#listItem\",\"name\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie i uroda\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Telestudent Sp. z o.o.\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"telephone\":\"+48523645754\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Eco_Supplements_Com.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#organizationLogo\",\"width\":300,\"height\":300},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"Eco Supplements - O nas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Eco Supplements - O nas\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/\",\"name\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\",\"description\":\"W polskiej kuchni od lat przewa\\u017ca ry\\u017c bia\\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\\u015bci zastosowa\\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\\u0107 najpopularniejsze z nich, by nie tylko dostarczy\\u0107 organizmowi niezb\\u0119dnych warto\\u015bci od\\u017cywczych, ale te\\u017c wprowadzi\\u0107 do swojego menu nowe potrawy. Podpowiadamy, czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu. Ry\\u017c\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/Basmati-ja\\u015bminowy-czy-dziki-Czym-wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105-si\\u0119-poszczeg\\u00f3lne-odmiany-ry\\u017cu.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#mainImage\",\"width\":3840,\"height\":2376,\"caption\":\"Basmati, ja\\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\\u00f3\\u017cniaj\\u0105 si\\u0119 poszczeg\\u00f3lne odmiany ry\\u017cu\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/zdrowie-i-uroda\\\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2018-10-16T00:38:16+02:00\",\"dateModified\":\"2018-10-16T00:38:16+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"description\":\"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eco-supplements.com\\\/pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","description":"W polskiej kuchni od lat przewa\u017ca ry\u017c bia\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\u015bci zastosowa\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\u0107 najpopularniejsze z nich, by nie tylko dostarczy\u0107 organizmowi niezb\u0119dnych warto\u015bci od\u017cywczych, ale te\u017c wprowadzi\u0107 do swojego menu nowe potrawy. Podpowiadamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu. Ry\u017c","canonical_url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"ry\u017c basmati,ry\u017c bia\u0142y,ry\u017c br\u0105zowy,ry\u017c dziki,ry\u017c ja\u015bminowy,ry\u017c parboiled","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#article","name":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","headline":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Basmati-ja\u015bminowy-czy-dziki-Czym-wyr\u00f3\u017cniaj\u0105-si\u0119-poszczeg\u00f3lne-odmiany-ry\u017cu.jpg","width":3840,"height":2376,"caption":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu"},"datePublished":"2018-10-16T00:38:16+02:00","dateModified":"2018-10-16T00:38:16+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#webpage"},"articleSection":"Zdrowie i uroda, Ry\u017c basmati, Ry\u017c bia\u0142y, ry\u017c br\u0105zowy, Ry\u017c dziki, Ry\u017c ja\u015bminowy, Ry\u017c parboiled"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","position":2,"name":"Zdrowie i uroda","item":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#listItem","name":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#listItem","position":3,"name":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/#listItem","name":"Zdrowie i uroda"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization","name":"Telestudent Sp. z o.o.","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","telephone":"+48523645754","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Eco_Supplements_Com.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#organizationLogo","width":300,"height":300},"image":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/","name":"Eco Supplements - O nas","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3210b5a6c6faee8f2b033b127ad961d81feb8fef96d88b9df4b2066230907482?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Eco Supplements - O nas"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#webpage","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/","name":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","description":"W polskiej kuchni od lat przewa\u017ca ry\u017c bia\u0142y, ceniony za delikatny smak i wszechstronno\u015bci zastosowa\u0144. To jednak tylko jedna z wielu dost\u0119pnych na naszym rynku odmian. Warto pozna\u0107 najpopularniejsze z nich, by nie tylko dostarczy\u0107 organizmowi niezb\u0119dnych warto\u015bci od\u017cywczych, ale te\u017c wprowadzi\u0107 do swojego menu nowe potrawy. Podpowiadamy, czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu. Ry\u017c","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Basmati-ja\u015bminowy-czy-dziki-Czym-wyr\u00f3\u017cniaj\u0105-si\u0119-poszczeg\u00f3lne-odmiany-ry\u017cu.jpg","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#mainImage","width":3840,"height":2376,"caption":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/#mainImage"},"datePublished":"2018-10-16T00:38:16+02:00","dateModified":"2018-10-16T00:38:16+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/","name":"Eco-Supplements.com - Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","description":"Najlepsze suplementy diety dla Ciebie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"9845","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2020-12-21 12:32:30","updated":"2022-10-05 02:08:47","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/\" title=\"Zdrowie i uroda\">Zdrowie i uroda<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tBasmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl"},{"label":"Zdrowie i uroda","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/"},{"label":"Basmati, ja\u015bminowy czy dziki? Czym wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne odmiany ry\u017cu","link":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/zdrowie-i-uroda\/basmati-jasminowy-czy-dziki-czym-wyrozniaja-sie-poszczegolne-odmiany-ryzu\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9845"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9847,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9845\/revisions\/9847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-supplements.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}