¿No te estresas ante la posibilidad de perder el cabello?: resulta que dicha afirmación es cierta. El estrés fuerte y crónico afecta nuestra salud y también puede afectar nuestro aspecto. ¿Cómo reconocer las causas del problema y dónde buscar ayuda?
Respuesta: Dr. Alejandra Bonder de Gedeon Medica.
La caída del cabello puede estar causada por el estrés crónico, que se refleja en pensamientos negativos recurrentes, que procesamos muchas veces, nos causan tristeza, preocupación y nos retrotraen a experiencias negativas vividas. Estas situaciones son suficientes para que nuestro organismo reaccione despertando una cascada de hormonas del estrés, entre las que se encuentra la adrenalina, la noradrenalina y la cortisina.
dr Alejandra Bonder – Gedeon Medica
El estrés crónico puede causar una transición prematura del cabello a la fase de reposo, y también puede provocar inflamación de los folículos pilosos o a un debilitamiento general de las estructuras capilares. La calvicie provocada por estrés puede reflejarse de diferentes formas, en algunos casos aparece un foco de calvicie total en diferentes zonas de la cabeza, similar a los cambios que ocurren con la alopecia areata. En otros enfermos aparece una disminución uniforme de la densidad del cabello, la denominada alopecia telogenética. La alopecia psicógena afecta tanto a mujeres como a hombres, independientemente de la edad. Con frecuencia, los efectos pueden observarse tras pocas semanas de haber ocurrido un evento estresante.
El primer signo de la calvicie es, por supuesto, una mayor pérdida de cabello al peinarnos. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día; una pérdida de cabello de tal magnitud no afecta el aspecto del cabello. Cuando la caída del cabello es más intensa y la situación persiste durante varias semanas, podemos hablar de calvicie. Puede afectar no sólo al cabello, sino que, en casos de estrés realmente fuerte, incluso al pelo de todo el cuerpo.
Lo más saludable y mejor para el paciente es una prevención activa de la calvicie ¿En qué consiste? Una herramienta muy eficaz son los talleres de manejo del estrés, que nos permiten percibir y reaccionar ante situaciones difíciles de una forma diferente, lo que se traduce directamente en una secreción mucho más baja de hormonas del estrés y, por lo tanto, en una mejora significativa de nuestro estado de salud.
Traducciones
| El artículo "¿Pierdes cabello? La causa puede ser el estrés" en otros idiomas | |
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| Do you lose your hair? Stress can be the cause in English: Do you lose your hair? Stress can be the cause | |
| Tracisz włosy? Przyczyną może być stres po Polsku: Tracisz włosy? Przyczyną może być stres |  |
| Χάνετε τα μαλλιά σας; Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία στα ελληνικά: Χάνετε τα μαλλιά σας; Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία | |