Μην αγχώνεστε γιατί θα χάσετε τα μαλλιά σας; – αποδεικνύεται ότι μια τέτοια δήλωση είναι αλήθεια. Το ισχυρό και χρόνιο άγχος επηρεάζει την υγεία μας και μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή μας. Πώς να αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει και σε ποιον πρέπει να αποβλέπουμε για βοήθεια;
Δήλωση: Δρ. Elżbieta Bonder από την Gedeon Medica.
Δρ. Elżbieta Bonder από την Gedeon Medica
Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από το χρόνιο στρες, το οποίο μπορεί να είναι, για παράδειγμα, μεμονωμένες αρνητικές σκέψεις που κατ ‘επανάληψη σε επεξεργασία από εμάς προκαλούν θλίψη, ανησυχία και μας κάνουν να επιστρέψουμε στις αρνητικές εμπειρίες που μας έχουν συμβεί. Τέτοιες καταστάσεις αρκούν για να αντιδράσει το σώμα μας με την τόνωση μιας σειράς ορμονών στρες, που περιλαμβάνουν την αδρεναλίνη, την νοραδρεναλίνη και την κορτιζόλη.
Το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει την πρόωρη μετάπτωση μαλλιών στη φάση ηρεμίας και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή των τριχοθυλακίων ή σε μια γενική αποδυνάμωση της δομής της τρίχας. Η αλωπεκία που προκαλείται από το άγχος μπορεί να πάρει πολλές μορφές – σε μερικούς εμφανίζονται εστίες συνολικής αλωπεκίας σε διάφορα σημεία στο κεφάλι, παρόμοιες με τις αλλαγές που συμβαίνουν σε περίπτωση γυροειδής αλωπεκίας. Σε άλλους ασθενείς θα υπάρξει μια ομοιόμορφη μείωση της πυκνότητας των μαλλιών – η λεγόμενη διάχυτη αλωπεκία. Η ψυχογενής αλωπεκία επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Τις περισσότερες φορές, τα αποτελέσματα εμφανίζονται λίγες εβδομάδες μετά το αγχωτικό συμβάν.
Το πρώτο σημάδι της απώλειας μαλλιών είναι, φυσικά, μεγαλύτερη τριχόπτωση κατά το χτένισμα. Ο κανόνας είναι η απώλεια περίπου 50-100 μαλλιών ανά ημέρα – Η απώλεια μαλλιών σε τέτοιες ποσότητες δεν επηρεάζει την εμφάνιση των μαλλιών. Όταν η απώλεια μαλλιών είναι πιο έντονη και η κατάσταση παραμένει για αρκετές εβδομάδες, τότε έχουμε να κάνουμε με την αλωπεκία. Μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τα μαλλιά στο κεφάλι, αλλά και στην περίπτωση του πολύ σοβαρού στρες, ακόμη και τρίχες σε όλο το σώμα.
Το πιο υγιεινό και το καλύτερο για τον ασθενή είναι η ενεργή πρόληψη της απώλειας μαλλιών. Τι σημαίνει αυτό; Ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο είναι ένα εργαστήριο διαχείρισης άγχους που θα μας επιτρέψει να αντιληφθούμε και να αντιδράσουμε σε δύσκολες καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο, το οποίο οδηγεί άμεσα σε μια πολύ χαμηλότερη απελευθέρωση ορμονών του στρες και συνεπώς σε μια σημαντική βελτίωση της υγείας μας.
Μεταφράσεις
| Το αρθρο "Χάνετε τα μαλλιά σας; Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία" διάβασε σε άλλες γλώσσες | |
|---|---|
| Do you lose your hair? Stress can be the cause in English: Do you lose your hair? Stress can be the cause | |
| ¿Pierdes cabello? La causa puede ser el estrés Español: ¿Pierdes cabello? La causa puede ser el estrés | |
| Tracisz włosy? Przyczyną może być stres po Polsku: Tracisz włosy? Przyczyną może być stres |  |