Cykl porad kosmetologa jak radzić sobie z problemami zarówno sposobami domowymi jak i kiedy skorzystać z porady specjalisty. Proponujemy również zastanowić się nad uzupełnieniem diety w składniki odżywcze, regenerujące dla skóry. Można to osiągnąć za pomocą odpowiedniej suplementacji. Informacje na ten temat znajdziecie w wielu artykułach na łamach naszego portalu.
Co znajdziesz w naszym mini poradniku:
- Krem, serum czy koncentrat? – jaka jest różnica między tymi kosmetykami i jak odpowiednio ich używać?
Wybór profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała może przyprawić o zawrót głowy. Na aptecznych i drogeryjnych półkach, niczym armia zbawienia, ustawiają się wszelakie peelingi, kremy, koncentraty, odżywki czy serum. Już podjęcie samej decyzji to katastrofa – a nawet najlepsze preparaty nie spełnią swojego zadania, jeśli nie będą wykorzystywane zgodnie z przeznaczeniem i wg prawidłowej kolejności. - Głębokie zmarszczki – jak radzić sobie z nimi w domu, a na jakie zabiegi udać się do kosmetyczki?
- Najbardziej wartościowe składniki, jakie powinny znajdować się w Twoich kosmetykach
Historia wykorzystywania naturalnych składników roślinnych w kosmetyce jest niezwykle bogata i sięga czasów starożytnych. Ciekawość świata, zmysł obserwacji i umiejętność wyciągania wniosków przez naszych przodków sprawiła, że wypracowali oni receptury, przydatne również współcześnie – choć niewątpliwe wiele się zmieniło. - Jak dbać o cerę naczynkową
Rumiane policzki nie zawsze są oznaką zdrowia – czasem to niestety oznaka problemów z naczynkami krwionośnymi. Na kłopoty z cerą naczynkową skarży się coraz więcej dziewczyn i kobiet – zwłaszcza zimą, kiedy skóra twarzy wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji. - SOS dla stóp. Jak dbać o stopy, aby były piękne i zdrowe
Zimą często zapominamy o prawidłowym dbaniu o stopy, te zaś, uwięzione w ciasnych skarpetkach i schowane przed światem w zabudowanych butach, permanentnie narażone są na opuchnięcia, niedotlenienie i przesuszenie. Zanim pierwsze wiosenne temperatury pozwolą na sandałki, klapki czy koturny, warto zatroszczyć się o ich prezencję. Pielęgnacja stóp nie musi być ani bardzo kosztowna, ani szczególnie skomplikowana. Możemy wybrać zarówno profesjonalne zabiegi na stopy w salonach SPA, jak i zadbać o nie w domowych czterech ścianach. - Opanuj cellulit, zanim on opanuje Ciebie
Temat znienawidzonego przez kobiety (i na szczęście często całkowicie niezauważalnego przez mężczyzn) cellulitu powraca wraz z pierwszymi promieniami słońca niczym jaskółki, zwiastujące wiosnę. Im bliżej wakacji, tym bowiem większy popłoch wśród płci pięknej i powracające jak mantra pytanie – co z TYM zrobić?! - Jak pozbyć się przebarwień i jak pielęgnować cerę skłonną do zmian pigmentacyjnych
Marzeniem każdej kobiety jest gładka, jednolita kolorystycznie, naturalnie napięta twarz. Nie każda jednak może się nią cieszyć. Znamiona, przebarwienia, mikrozmarszczki, zmiany pozapalne, pozostałości trądzikowe… Lista niedoskonałości skóry jest długa, jednak osiągnięcia współczesnej kosmetologii pozwalają skutecznie z nimi walczyć. - Jak pielęgnować delikatną skórę wokół oczu
Oczy są zwierciadłem duszy – wyrażają emocje, obrazują nastroje, a także stanowią istotny element charakteru twarzy. Aby wyeksponować naturalne piękno oczu, warto zatroszczyć się o znajdującą się wokół nich skórę, która już od 20 roku życia wymaga intensywnej pielęgnacji i specjalnej ochrony. - Maski, maseczki… – jak je wybierać i jak ich używać, żeby przyniosły pożądane efekty
Żelowe, kremowe, glinkowe lub typu peel-off – rodzajów maseczek jest bardzo wiele, a każda z nich wykazuje nieco inne działanie. Kiedyś maski kosmetyczne były autonomicznymi zabiegami stosowanymi tylko przez nielicznych, dziś są częścią złożonego procesu pielęgnacji cery. A warto się do nich przekonać! Ten rodzaj preparatów przy odpowiednim doborze składników aktywnych potrafi dać natychmiastowe i spektakularne rezultaty, przewyższające działanie chociażby tradycyjnych kremów. - Dłonie – wizytówka kobiety, jak o nie dbać żeby były piękne i młode
Dłonie to wizytówka każdej kobiety. Wypielęgnowane, aksamitne i zadbane potrafią dodać wiele uroku, natomiast szorstkie, suche i pokryte przebarwieniami mogą skutecznie zniechęcić do ich właścicielki. W obecnych czasach rynek kosmetyczny obfituje w preparaty przeznaczone do ochrony skóry dłoni. Które z nich wybrać?
Krem, serum czy koncentrat? – jaka jest różnica między tymi kosmetykami i jak odpowiednio ich używać?
Wybór profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała może przyprawić o zawrót głowy. Na aptecznych i drogeryjnych półkach, niczym armia zbawienia, ustawiają się wszelakie peelingi, kremy, koncentraty, odżywki czy serum. Już podjęcie samej decyzji to katastrofa – a nawet najlepsze preparaty nie spełnią swojego zadania, jeśli nie będą wykorzystywane zgodnie z przeznaczeniem i wg prawidłowej kolejności.
W ciągu ostatniej dekady świadomość konsumentów zdecydowanie wzrosła – nie tylko w dziedzinie prawidłowego odżywiania i odpowiedzialnego wyboru produktów spożywczych, lecz również w zakresie wiedzy dotyczącej preparatów kosmetycznych i ich przeznaczenia. Nieoceniona w tym rola prowadzonych z pasją gabinetów kosmetycznych czy też profesjonalnych salonów odnowy biologicznej, które oferują usługi na najwyższym, światowym poziomie, poparte imponującą wiedzą z zakresu biologii, chemii oraz biotechnologii. Zostawmy jednak profesjonalne gabinety i skupmy się na codziennej pielęgnacji w domowym zaciszu.
Krem, serum, koncentrat?
Czym różni się krem od serum albo koncentratu? Krem jest podstawowym kosmetykiem, niezbędnym w codziennej, bieżącej pielęgnacji twarzy, powinien być oczywiście odpowiednio dobrany do rodzaju i stanu cery. Ma o wiele bardziej zwarta konsystencję niż serum, dlatego lepiej chroni i odżywia naszą cerę w ciągu dnia, dodatkowo zaś, dzięki zawartości filtrów SPF, tworzy doskonałą ochronę przed promieniowaniem słonecznym. Serum natomiast to preparat do działań specjalnych, który stosowany jest okresowo – zazwyczaj w cyklach 28 dniowych, tyle bowiem trwa pełny proces regeneracji naskórka. Serum zawiera kompleks silnie skoncentrowanych składników odżywczych i substancji aktywnych, które – podobnie jak krem regenerują, nawilżają oraz poprawiają wygląd cery – jednakże z uwagi na zintensyfikowany proces oddziaływania preparatu, przynosi szybsze efekty. Ma lżejszą konsystencję od kremu i przybiera często formę lekkiego żelu lub pianki. Zazwyczaj nazwa serum stosowana jest do kosmetyków dedykowanych danemu obszarowi ciała – np. serum pod oczy, do włosów, paznokci. Natomiast koncentrat cechuje się największą i najbogatszą zawartością składników aktywnych, wymiennie nazywany jest również ampułką. Taki kosmetyk ze względu na intensywność i efektywność działania przeznaczony jest do profesjonalnego użytku w gabinetach kosmetycznych, czy ośrodkach SPA, ponieważ koncentrat może być wprowadzony w głąb skóry za pomocą ultradźwięków, mezoterapii bezigłowej, czy mikroigłowej.
Serum kosmetyczne powstało z potrzeby kierunkowego działania danego preparatu – wyjaśnia mgr Anna Stupecka kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Zasadniczo rozróżniamy dwa podziały kremów: pierwszy dotyczy rodzaju cery m.in. krem do skóry trądzikowej, tłustej, mieszanej, suchej, naczynkowej, wrażliwej, dojrzałej, natomiast drugi podział definiuje porę stosowania danego kosmetyku, czyli kremy na dzień i na noc. W przypadku serum, działanie kosmetyku jest silnie powiązane z konkretnym problemem, który chcielibyśmy rozwiązać. Serum zapewnia intensywną pielęgnację, opóźnia procesy starzenia skóry, eliminuje i wygładza zmarszczki[2], rozświetla, regeneruje, nawilża cerę, odżywia, uelastycznia skórę, stymuluje procesy naprawcze, a także jest dostosowane do wieku – w zależności od ukierunkowania działania i zawartych w nim komponentów. Serum, z uwagi na recepturę, to preparat bardzo wysoko rozwinięty biotechnologicznie, wykorzystujący innowacyjne rozwiązania z zakresu biochemii i biologii, którego wysoką skuteczność potwierdzają badania prowadzone przez doświadczonych dermatologów i kosmetologów – dodaje mgr Anna Stupecka kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics[1].
Tak jak zostało wspomniane, serum stosuje się okresowo, w cyklach 3-4 tygodniowych, choć już po kilku dniach pożądane efekty stają się widoczne. Serum aplikuje się bezpośrednio na dokładnie oczyszczoną skórę, aby cenne składniki wchłonęły się również w jej głębsze warstwy. Po wchłonięciu serum powinniśmy jednak nałożyć na twarz odpowiedni krem, aby zapewnić ochronę przed utratą wilgoci i ulatnianiem się aktywnych komponentów. Krem w omawianym przypadku pełni rolę filtra ochronnego, który pozwala zatrzymać serum tam, gdzie powinno działać.
Polecamy tabletki na zmarszczki Collagenics ™.
Głębokie zmarszczki – jak radzić sobie z nimi w domu, a na jakie zabiegi udać się do kosmetyczki?
Wraz z wiekiem skóra twarzy stopniowo traci swoją jędrność, elastyczność oraz możliwości szybkiej i efektywnej regeneracji. Pojawiają się zmarszczki – wróg nr 1 każdej kobiety. Choć czasu niestety nie da się zatrzymać, można spowolnić powstawanie objawów jego upływu – nowoczesne kosmetyki oraz profesjonalne zabiegi kosmetologii i medycyny estetycznej dopasowane są dla pań w każdym wieku.
Zmarszczek nie można uniknąć. Ich powstawanie jest naturalną konsekwencją upływu czasu, genów, starzenia się organizmu, a także stylu życia. Na wygląd skóry wpływa bardzo wiele czynników – dieta, promieniowanie UV, palenie papierosów, alkohol, stres, higiena snu, mimika, nieodpowiednia pielęgnacja twarzy czy też chociażby zanieczyszczenie środowiska. Wraz z wiekiem zmienia się również sama struktura skóry – wiotczeje, zmniejsza się produkcja kolagenu i napięcie włókien kolagenowych, degradacji ulega elastyna odpowiedzialna za jędrność skóry, słabnie przyczepność mięśni oraz spada poziom nawodnienia. Wszystko to sprawia, że twarz stopniowo pokrywa się siateczką zmarszczek, zarówno tych mimicznych, jak i posłonecznych oraz endogennych. Nie istnieje magiczny sposób, aby całkowicie zatrzymać naturalne procesy starzenia się organizmu, na szczęście jednak można zdecydowanie je opóźnić.
Podstawą dobrego wyglądu skóry twarzy jest jej codzienna, domowa pielęgnacja – począwszy od naturalnych peelingów, poprzez ujędrniające maseczki, na profesjonalnych kremach przeciwzmarszczkowych kończąc. Od wczesnej młodości należy też dbać o optymalne nawilżenie skóry – zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Regularne dbanie o cerę, unikanie nałogów, rozsądne korzystanie ze słońca i zdrowy tryb życia, mogą opóźnić proces starzenia skóry nawet o kilkanaście lat.
Dostępne na rynku, wysokoskoncentrowane preparaty kosmetyczne nowej generacji zapewniają skórze prawidłowe nawilżenie, wygładzają zmarszczki i optymalnie napinają skórę – wyjaśnia mgr Anna Stupecka kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Ekstrakty z tybetańskich owoców goji, brazylijskiej jagody acai, roślinne komórki macierzyste z pomarańczy, silnie liftingujący kompleks TENS’UP, mikronizowany[3] szafir, drogocenne oleje roślinne pozyskiwane z orzechów arganowych, baobabu, makadamia[4] czy masło shea[5] – to podstawowe surowce kosmetyczne bogate w składniki aktywne, pozwalające na skuteczną walkę z czasem. Chcąc opóźnić procesy starzenia skóry należy pamiętać o pielęgnacji gabinetowej, ponieważ kosmetyki profesjonalne są bardziej skoncentrowane, dzięki czemu pielęgnacja skóry jest bardziej efektywna i skuteczna. Dodatkowo w gabinetach kosmetycznych wykorzystujemy nowoczesne urządzenia, które potęgują efekty odmłodzenia skóry. Właśnie dlatego dbając o skórę należy łączyć codzienną pielęgnację, która ma fundamentalne znaczenie dla skóry, z regularnymi wizytami w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych co 2-3 tygodnie.
Profesjonalne gabinety kosmetyczne mają w swojej ofercie szereg zabiegów przeciwzmarszczkowych, o różnym poziomie skuteczności i inwazyjności. Najbardziej naturalne są wielozadaniowe i wieloelementowe zabiegi o charakterze kaskadowym, których zadaniem jest kompleksowe przywrócenie skórze blasku i zdrowego wyglądu. Zabiegi takie są bardzo przyjemne i – poza widoczną poprawą cery – pozwalają spędzić czas w atmosferze relaksu i odprężenia.
Medycyna estetyczna proponuje także szereg zabiegów inwazyjnych – od ostrzykiwania, przez laseroterapię, po ingerencję chirurgiczną. Ważne jednak, aby przed każdym zabiegiem skonsultować się ze specjalistą, który rozpozna i oceni stan skóry, a następnie doradzi w wybraniu najlepszej metody.
Najbardziej wartościowe składniki, jakie powinny znajdować się w Twoich kosmetykach
Historia wykorzystywania naturalnych składników roślinnych w kosmetyce jest niezwykle bogata i sięga czasów starożytnych. Ciekawość świata, zmysł obserwacji i umiejętność wyciągania wniosków przez naszych przodków sprawiła, że wypracowali oni receptury, przydatne również współcześnie – choć niewątpliwe wiele się zmieniło.
Współczesne kosmetyki znacznie różnią się od tych, stosowanych w przeszłości. Intensywny rozwój chemii i biotechnologii sprawił, że w recepturach obecnie dostępnych preparatów kosmetycznych znaleźć możemy szereg substancji pochodzenia syntetycznego, których wykorzystywanie jest – z punktu widzenia producenta – zdecydowanie korzystniejsze, zwłaszcza ekonomicznie. Nie oznacza to oczywiście, że naturalne związki biologicznie aktywne odeszły do lamusa. W świecie alergii, różnorakich nietolerancji skórnych oraz zwiększonej troski o dokonywanie świadomych wyborów, coraz więcej kobiet poszukuje kosmetyków opartych o naturalne ekstrakty, oleje i wyciągi roślinne.
Natura w służbie piękności
Podstawowym źródłem substancji aktywnych w kosmetyce naturalnej są rośliny morskie, zioła oraz ekstrakty ziołowe i roślinne. Ich głównym zadaniem jest eliminacja wolnych rodników, profilaktyka anty-aging, działanie antyoksydacyjne, poprawa nawilżenia, napięcia i kolorytu skóry oraz zapewnienie jej odpowiedniego poziomu odżywienia. Cenną zaletą większości tego typu surowców jest łagodne działanie, brak toksyczności, a także działań ubocznych, przy jednoczesnej skuteczności potwierdzonej klinicznie. Oczywiście, roślina roślinie nierówna – istnieją jednak wokół nas prawdziwe kosmetyczne skarby, na które powinniśmy zwracać uwagę przy analizie składów INCI.
Dary mórz i oceanów – algi, glinki, czarne błoto
W krajach Dalekiego Wschodu kobiety od stuleci używały alg do regeneracji skóry wysuszonej przez słońce i wiatr. Współczesne badania potwierdziły słuszność tego kierunku – dary mórz i oceanów zajmują czołowe miejsce w klasyfikacji najbardziej wartościowych składników kosmetycznych. Algi[6] (zwłaszcza brunatne), minerały i czarne błoto z Morza Martwego (które jest najbardziej skoncentrowanym źródłem minerałów świata) czy glinka działają na skórę na każdym jej poziomie – od odżywienie i regenerację, przez nawilżenie i ujędrnienie. Czarne błoto z Morza Martwego, z uwagi na niezwykły poziom skoncentrowania mikro- i makroelementów, związków organicznych – aminokwasów oraz wit. z grupy B, doskonale absorbuje toksyny i inne zanieczyszczenia, uaktywnia przemianę komórkową, poprawia dynamikę krążenia podskórnego i aktywizuje funkcje skóry. Obecne w algach mukopolisacharydy (MPS), głównie kwas hialuronowy i siarczan chondroityny, są substancjami silnie nawilżającymi skórę, a zawarte w algach polifenole wykazują działania antyoksydacyjne, antyrodnikowe i przeciwzapalne, opóźniając procesy starzenia. Dodatkowo, algi mają właściwości dotleniające i regenerujące. Biała glinka natomiast, ze względu na dużą zawartość aluminium, ma doskonale właściwości gojące, łagodnie ściąga pory, rewitalizuje, odświeża, odżywia i wygładza skórę.
Naturalne tłuszcze
Tłuszcze są podstawowym składnikiem kosmetyków i warto zwrócić uwagą na ich pochodzenie. Tańsze substytuty naturalnych olejów roślinnych mogą odkładać się w narządach wewnętrznych, a także utrudniać skórze oddychanie. Oleje takie jak: arganowy, z migdałów, orzechów makadamia, baobabu czy sezamu, zawierające dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, nie tylko wykazują silne działanie regenerujące, lecz dodatkowo tonizują i regenerują naskórek, bez ryzyka wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych.
Ekstrakty ziołowe i owocowe
To najpopularniejsza i najbardziej zróżnicowana kategoria substancji roślinnych, wykorzystywanych w kosmetyce. Zawierają garbniki, flawonoidy, saponiny, olejki eteryczne, śluzy, witaminy i inne cenne składniki aktywne, posiadające właściwości pielęgnujące, dezynfekujące, wygładzające, nawilżające i lecznicze. Różnorodność wytwarzanych ekstraktów roślinnych pozwala na odpowiedni ich dobór w zależności od potrzeb naszej skóry. Aby maksymalnie wykorzystać ich dobroczynne właściwości, istotna jest jakość i pochodzenie surowców – najlepiej, aby pochodziły one z upraw ekologicznych, a ich skuteczność była potwierdzona naukowo.
Zanim ekstrakt z danej rośliny stanie się elementem receptury kremu czy serum, jego skład poddany zostaje szczegółowej analizie chemicznej – tłumaczy mgr kosmetologii Anna Stupecka – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Pozwala ona określić, czy dana roślina jest bezpieczna dla zdrowia i nie wywołuje skutków ubocznych czy alergii, a także jakie stężenie danego ekstraktu jest optymalne dla uzyskania oczekiwanego efektu. Kosmetologia rozwija się niezwykle dynamicznie – choć w recepturach preparatów kosmetycznych można znaleźć bardzo dużo znanych surowców roślinnych o potwierdzonym działaniu, nieustannie odkrywane są dla kosmetologii nowe surowce kosmetyczne roślinne oraz przyprawy, często z bardzo odległych krańców świata, jak chociażby jagody goji czy acai – dodaje mgr kosmetologii Anna Stupecka z Apis Natural Cosmetics.
Drogocenne, wyjątkowe, innowacyjne
W poszukiwaniu idealnych substancji aktywnych, kosmetologia korzysta także z osiągnięć i możliwości biotechnologii, wykorzystując roślinne komórki macierzyste, np. z pomarańczy. Komórki te zawierają aminokwasy, kwasy organiczne, cukry, peptydy i proteiny, które reorganizują komórki głębokich warstw skóry, przywracają gęstość skórze oraz zwiększają syntezę kolagenu i elastyny. Wykorzystanie komórek macierzystych z pomarańczy powoduje, że skóra właściwie odnawia się sama – przede wszystkim z uwagi na poprawnie odbudowane warstwy żywych komórek naskórka, co z kolei przynosi rewelacyjne efekty wygładzenia i ujędrnienia skóry, a także jej odpowiedniego nawilżenia.
Jak dbać o cerę naczynkową?
Rumiane policzki nie zawsze są oznaką zdrowia – czasem to niestety oznaka problemów z naczynkami krwionośnymi. Na kłopoty z cerą naczynkową skarży się coraz więcej dziewczyn i kobiet – zwłaszcza zimą, kiedy skóra twarzy wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji.
Naczynka krwionośne pod wpływem temperatury rozszerzają swoją objętość – to dlatego podczas jedzenia ostrych potraw, wysiłku fizycznego czy picia gorących napojów zdarza się, że na twarzy pojawiają się rumieńce. Rumienimy się także w wyniku silnych emocji – zdenerwowania, zakłopotania czy nagłej radości. Czerwienienie ma zazwyczaj charakter przejściowy i po kilku minutach cera odzyskuje swój naturalny kolor – choć niestety nie jest to reguła. Około 10% populacji, przede wszystkim kobiet, zmaga się bowiem z cerą naczynkową, która – poza utrwalonym rumieniem – charakteryzuje się także nadwrażliwością oraz skłonnością do pieczenia, opuchlizny i występowania „pajączków” – czyli pękania naczynek. Cera naczynkowa jest wypadkową wielu czynników. Istotną rolę odgrywają tu naturalne uwarunkowania genetyczne, lecz nie tylko – na częstotliwość jej występowania wpływają także zmiany hormonalne, alergie, choroby układu krążenia, schorzenia skórne, przyjmowane leki, czynniki atmosferyczne, tryb życia, codzienna dieta czy np. podatność na stres.
Zaczerwienienia na twarzy pojawiają się głównie w okolicy nosa, policzków oraz brody. Niestety, chociaż samych widocznych naczynek można się pozbyć, to tendencji do ich pojawiania się nie można wyeliminować – najlepszym sposobem na spowolnienie tego procesu jest profilaktyka, wyrażająca się w odpowiedniej pielęgnacji skóry i unikaniu wskazanych czynników zaostrzających.
Jak dbać o cerę naczynkową w domu?
Cera naczyniowa nie lubi skrajności – zimnej i gorącej wody, nagłych zmian temperatur powietrza, ostrego słońca i mrozu. Skóry naczynkowej nie można podrażniać mechanicznym, ziarnistym peelingiem ani preparatami zawierającymi w swym składzie substancje o właściwościach ściągających lub rozszerzających (takie jak alkohol, mentol, mięta pieprzowa). Cera naczynkowa jest najczęściej cienka i wrażliwa, dlatego wymaga specjalnego traktowania, w tym także odpowiednich kosmetyków.
Osoby zmagające się z problemami cery naczyniowej powinny szczególnie uważnie wybierać kosmetyki i czytać informacje na nich zawarte – tłumaczy mgr kosmetologii Anna Stupecka – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Przede wszystkim, w preparatach tych powinny znaleźć się substancje uszczelniające i wzmacniające teleangiektazje (popękane naczynka) czyli wyciągi z miłorzębu japońskiego, znanego jako gingko biloba, owoców jarzębiny, cyprysa, dzikiej róży czy arniki górskiej. Niezwykle skuteczne działanie wykazuje także rutyna oraz witaminy, przede wszystkim witamina C i witamina K. Warto dodatkowo sięgnąć po maski kremowe i algowe, które łagodzą podrażnienia wyciszają zaczerwienioną skórę, a dodatkowo intensywnie nawilżają i odżywiają – dodaje mgr kosmetologii Anna Stupecka z Apis Natural Cosmetics.
Po ratunek do kosmetologa
W pielęgnacji skóry naczynkowej nie może zabraknąć regularnych wizyt u kosmetologa. Profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne pozwalają na dostarczenie skórze wysoceskoncentrowanych składników aktywnych, które są niezbędne w odpowiedniej pielęgnacji wrażliwej skóry. Zabiegi kosmetologiczne polegają najczęściej na obkurczaniu naczyń krwionośnych i zamykaniu popękanych naczynek, poprzez naświetlanie skóry intensywnym źródłem światła IPL, oddziaływaniu fal radiowych RF, emitowaniu na skórę prądu o wysokiej częstotliwości (elektrokoagulacja, jak również jonoforeza, galwanokaustyka, elektroliza i termoliza) czy wykorzystaniu podtlenku azotu (kriochirurgia). Pamiętać jednak należy, że poza specjalistyczną opieką, istotna dla cery naczyniowej jest także prawidłowa dieta oraz odpowiednia suplementacja witamin, wzmacniających naczynia krwionośne.
SOS dla stóp. Jak dbać o stopy, aby były piękne i zdrowe
Piękne zdrowe stopy
Zimą często zapominamy o prawidłowym dbaniu o stopy, te zaś, uwięzione w ciasnych skarpetkach i schowane przed światem w zabudowanych butach, permanentnie narażone są na opuchnięcia, niedotlenienie i przesuszenie. Zanim pierwsze wiosenne temperatury pozwolą na sandałki, klapki czy koturny, warto zatroszczyć się o ich prezencję. Pielęgnacja stóp nie musi być ani bardzo kosztowna, ani szczególnie skomplikowana. Możemy wybrać zarówno profesjonalne zabiegi na stopy w salonach SPA, jak i zadbać o nie w domowych czterech ścianach.
Skóra na stopach ma inną budowę niż ta okalająca inne części ciała – jest 3-4 razy grubsza, ma mocno rozbudowany naskórek, a także inaczej ułożone włókna białkowe i kolagenowe. Dodatkowo, stopy są silnie unerwione i mają dużo gruczołów potowych przy jednoczesnej nieobecności gruczołów łojowych, co sprawia, że skóra stóp bardzo łatwo ulega przesuszeniu. Wówczas na piętach i krawędziach palców narasta warstwa zrogowaciałego naskórka, który nie tylko nieestetycznie wygląda, lecz może również sprawiać ból podczas chodzenia, gdy pęknięcia sięgają aż do skóry właściwej.
Z uwagi na specyficzną budowę i funkcje, skóra stóp wymaga regularnych zabiegów złuszczających. Najlepiej wypracować w sobie nawyk sięgania po pumeks, pilnik czy tarkę kosmetyczną podczas każdej kąpieli – taka codzienna pielęgnacja pozwala na bieżąco kontrolować stan stóp i stopień ich przesuszenia. Warto także, co najmniej raz w tygodniu, stosować kąpiel zmiękczającą z dodatkiem specjalnej soli, która rozluźnia zewnętrzną warstwę naskórka, wpływa na lepsze ukrwienie naczyń krwionośnych i pozwala na lepsze wchłanianie substancji aktywnych. Kąpiel taka doskonale przygotowuje skórę stóp do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.
Bardzo ważne jest, aby po kąpieli czy prysznicu dokładnie wycierać stopy, zwracając szczególną uwagę na skórę między palcami – wilgoć sprzyja bowiem rozwojowi infekcji bakteryjnych i grzybiczych.
Prawidłowa pielęgnacja stóp nie może istnieć bez dobrego kremu nawilżająco-odżywiającego. Powinno się je stosować przynajmniej dwa razy dziennie – rano raczej natłuszczającego, który odbudowuje płaszcz hydrolipidowy skóry i zapobiegnie jej wysuszaniu, wieczorem zaś bogatego w witaminy i substancje odżywcze. Osoby zmagające się z nadmierną potliwością stóp czy też tendencją do brzydkiego zapachu powinny szczególną wagę przywiązywać do porannych rytuałów i stosować odpowiednie preparaty odkażające i bakteriobójcze (najczęściej na bazie mentolu lub cytrusów) lub też np. talk. Wieczorem zaś warto nałożyć na stopy odżywczą maskę, która wygładzi, zmiękczy i odpowiednio nawilży zmęczoną skórę stóp.
Podstawową, kosmetyczną triadą, niezbędną w walce o piękne i zadbane stopy, jest kwas glikolowy, kwas mlekowy i mocznik – mówi Joanna Waszkuć[7], kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Kwas glikolowy jest silnie eksfoliujący, łatwo i głęboko wnika w skórę, posiada silne właściwości złuszczające oraz osłabia wiązania pomiędzy keratynocytami, dzięki czemu zmniejsza grubość przerośniętej warstwy rogowej naskórka. Zrogowaciały naskórek usuwa także mocznik, który dodatkowo zapobiega utracie wilgoci oraz zapewnia głębokie nawilżenie. Uzupełnieniem powyższych substancji aktywnych jest kwas mlekowy – normalizuje on procesy złuszczające w sposób bardzo delikatny, nie powoduje podrażnień i ułatwia wnikanie składników odżywczych w głębsze warstwy naskórka – dodaje Joanna Waszkuć z Apis Natural Cosmetics.
Najpiękniej wygładzone i odżywione stopy nie wywołają oczekiwanego efektu wow!, jeśli nie będą im towarzyszyć równie zadbane paznokcie. Najczęstszym problemem, z którymi borykają się paznokcie stóp, jest wrastanie, wynikające przede wszystkim z noszenia niewłaściwego, zbyt ciasnego obuwia oraz nieprawidłowego obcinania paznokci. Warto zapamiętać, że paznokcie stóp przycinamy cążkami, tak by nie były dłuższe niż opuszek palca i na prosto – zaokrąglanie boków paznokci sprzyja bowiem ich wrastaniu.
Opanuj cellulit, zanim on opanuje Ciebie
ciało bez cellulitu
Temat znienawidzonego przez kobiety (i na szczęście często całkowicie niezauważalnego przez mężczyzn) cellulitu powraca wraz z pierwszymi promieniami słońca niczym jaskółki, zwiastujące wiosnę. Im bliżej wakacji, tym bowiem większy popłoch wśród płci pięknej i powracające jak mantra pytanie – co z TYM zrobić?!
Z problemem pomarańczowej skórki zmaga się niemal 90% mieszkanek krajów cywilizowanych – szczególnie rasy białej i żółtej. Cellulit powodowany jest głównie przez nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia, gospodarki hormonalnej lub po prostu przez predyspozycje genetyczne, aczkolwiek nie bez znaczenia pozostają także czynniki indywidualne – tryb życia, aktywność fizyczna, stres czy dieta. Z medycznego punktu widzenia, cellulit to efekt zaburzeń w tkance podskórnej, w której dochodzi do zachwiania proporcji w przepływie limfy i krwi, a także do nadmiernego odkładania się wody, produktów metabolizmu, a przede wszystkim tkanki tłuszczowej. Wyczuwalne na skórze zgrubienia i guzki, wyglądem przypominające powierzchnię pomarańczy, to właśnie nierównomiernie rozkładające się komórki tłuszczowe (tzw. adipocyty). Ich rozrost prowadzi do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastyny, przez co skóra traci swoją sprężystość i jędrność, dodatkowo zaś sprawia, że adipocyty powodują ucisk na naczynia krwionośne i limfatyczne, zaburzając tym samym prawidłowe przepływy krwi i limfy w organizmie oraz wywołując ból.
Cellulit dotyka głównie kobiety, przede wszystkim z uwagi na odmienne od męskiego ułożenie tkanki łącznej.
Występuje najczęściej na zewnętrznej stronie ud, na brzuchu, biodrach, pośladkach, w okolicach łopatek czy też na tylnej części ramion. Wynika to z anatomicznej budowy ciała i wspomnianych adipocytów, które w tych miejscach łatwiej się gromadzą, są odporniejsze na rozbijanie i charakteryzują się większą liczbą receptorów, blokujących procesy lipolizy, czyli rozkładu znienawidzonej tkanki tłuszczowej. To dlatego właśnie cellulit wśród kobiet jest powszechny – wszystkiemu winna biologia.
Cellulit oczywiście nie pojawia się z dnia na dzień, a wręcz przeciwnie – rozwija się etapami, można go także odpowiednio wcześnie zahamować. Najczęściej, opierając się na teście wizualnym, wyróżnia się jego cztery stadia – od stadium 0, w którym wprawdzie po ujęciu skóry w fałd widoczne jest delikatne pobruzdowanie, lecz nie jest to jeszcze objaw cellulitu, po stadium III, w którym nierówności skórne widoczne są w każdej pozycji (stania i leżenia), grudki są wyraźnie wyczuwalne, dodatkowo zaś pojawiają się dolegliwości bólowe. Najważniejsze dla skuteczności walki z cellulitem jest rozpoczęcie owej walki od razu, na samym początku, a nawet jeszcze wcześniej. Dobra pielęgnacja, właściwa dieta i spora dawka ruchu mogą sprawić, że cellulit albo się nie rozwinie, albo zaniknie, a na pewno nie doprowadzi do rozwoju skóry materacowej, której nie można zlikwidować nawet specjalistycznymi zabiegami medycyny estetycznej.
Walka z cellulitem musi być kompleksowa i wielowymiarowa – tłumaczy Joanna Waszkuć, kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych dla gabinetów kosmetycznych a także do domowego użytku. Z pewnością jest to proces długotrwały, wymagający systematyczności i wytrwałości, a często także wymuszający zmianę nawyków. Siedząca praca, brak aktywności fizycznej, a przede wszystkim zła dieta, oparta na cukrach i pustych kaloriach sprawiają, że tkanka tłuszczowa rośnie, a wraz z nią rozwija się niechciany cellulit. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest zatem podstawowym postulatem i swego rodzaju bazą dla świetnego wyglądu i samopoczucia. Drugim elementarnym składnikiem jest prawidłowa i regularna pielęgnacja skóry. Nowoczesne preparaty antycellulitowe nie tylko dostarczają jej mikro i makroelementów, polisacharydów oraz witamin, dzięki którym pozostaje ona intensywnie nawilżona, zregenerowana i ujędrniona, lecz dodatkowo aktywują procesy termogenezy i spalania tłuszczu, obkurczają naczynia krwionośne, przyspieszają krążenie, wzmacniają tkankę łączną i włókna kolagenowe, a w efekcie skutecznie walczą z problemem skórki pomarańczowej – dodaje Joanna Waszkuć z Apis Natural Cosmetics.
Profesjonalne kosmetyki antycellulitowe zawierają odpowiednio dobrane składniki naturalne, działające synergicznie i uzupełniająco. Skuteczny preparat powinien opierać się na wysokoskoncentrowanych ekstraktach z czerwonej i zielonej herbaty, cytrusów (pomarańczy), bluszczu, guarany, miłorzębu japońskiego, kofeiny czy alg morskich (przede wszystkim tych, pochodzących z Morza Martwego).
Poza regularnym stosowaniem balsamów czy masek termoaktywnych, warto zadbać także o dobre ukrwienie skóry. Krótkie, naprzemienne zmiany temperatury wody podczas kąpieli, peelingi czy też masaże zdecydowanie poprawiają krążenie, wspomagając przy tym odprowadzanie z tkanek niepożądanych substancji.
Jak pozbyć się przebarwień i jak pielęgnować cerę skłonną do zmian pigmentacyjnych
Marzeniem każdej kobiety jest gładka, jednolita kolorystycznie, naturalnie napięta twarz. Nie każda jednak może się nią cieszyć. Znamiona, przebarwienia, mikrozmarszczki, zmiany pozapalne, pozostałości trądzikowe… Lista niedoskonałości skóry jest długa, jednak osiągnięcia współczesnej kosmetologii pozwalają skutecznie z nimi walczyć.
Wygląd i stan skóry twarzy to wypadkowa bardzo wielu czynników – począwszy od uwarunkowań genetycznych i budowy samej skóry czy stopnia jej narażenia na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, poprzez dietę, styl życia, odpowiednią pielęgnację, a na indywidualnych właściwościach kończąc. Nie jest również tajemnicą, że wraz z wiekiem skłonność do przebarwień wzrasta, co wynika bezpośrednio z osłabienia spoistości i elastyczności kolagenu oraz włókien elastyny w skórze właściwej, jak i coraz wolniej przebiegających procesów odnawiania się naskórka.
Same przebarwienia mają bardzo zróżnicowaną etiologię. Wynikają przede wszystkim z nadprodukcji barwnika skóry – melaniny, mogą być jednak efektem nadmiernego opalania się czy też wynikać z zaburzeń hormonalnych, nieprawidłowości w działaniu wątroby lub tarczycy. Mogą być w końcu pozostałością po stanach zapalnych skóry, wywoływanych trądzikiem czy też wypryskami. Na skłonność do powstania plam wpływa również przyjmowanie środków antykoncepcyjnych czy też np. depresyjnych.
Skóra skłonna do przebarwień wymaga specjalistycznej pielęgnacji. W zależności od stopnia nasilenia przebarwień, ich umiejscowienia czy też pochodzenia, różne są także sposoby, prowadzące do ich usunięcia.
Podstawą, jak zwykle, jest prawidłowo dobrana pielęgnacja domowa, a zatem bieżące stosowanie kosmetyków (krem, serum) opartych przede wszystkim na ekstraktach z owoców cytrusowych. Zawierają one witaminę A, zwaną witaminą młodości, która przyczynia się do poprawy dynamiki odnowy naskórka oraz wykazuje działanie regeneracyjne i odżywcze. Poprzez stymulację skóry do odnowy, pomaga też walczyć z przebarwieniami. Kolejnym sprzymierzeńcem w walce z nieestetycznymi zmianami pigmentacyjnymi na twarzy jest witamina C, czyli kwas askorbinowy. Zawarta w wielu cytrusach, ma działanie rozjaśniające i oczyszczające, a dodatkowo spowalnia syntezę melaniny oraz chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Stosowane codziennie preparaty do skóry z przebarwieniami powinny zawierać odpowiedni rodzaj i stężenie pożądanych składników, w tym także witamin A i C – wyjaśnia mgr kosmetologii Agnieszka Kulak[8] – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych do zabiegów dla gabinetów kosmetycznych a także kosmetyków do domowego użytku. Najskuteczniejsze stosowane w warunkach domowych kosmetyki mają formę serum, czyli preparatu o wysokiej koncentracji substancji aktywnych, które silnie, jednak wciąż bezpiecznie, pozwalają uporać się z niedoskonałościami wrażliwej skóry twarzy. Preparaty o optymalnym działaniu powinny mieć w swym składzie np. ekstrakt z cytryny, która poza rozjaśnianiem zmian pigmentacyjnych posiada właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, a dodatkowo wygładza mikrozmarszczki i ściąga rozszerzone pory. Podobne działanie wykazuje limonka i grejpfrut. Wyciągi z tych owoców wzmacniają działanie ekstraktu z cytryny, odświeżają i oczyszczają cerę. Dobrze, jeśli wybrany preparat zawiera także ceramidy, czyli naturalne składniki skóry, będące spoiwem, wypełniającym przestrzenie międzykomórkowe naskórka. Ceramidy chronią ją przed utratą wilgoci. Z wiekiem ich ilość maleje, a co za tym idzie, skóra staje się przesuszona oraz traci jędrność. Kosmetyki zawierające ceramidy wzmacniają barierę wodno-lipidową skóry, pozwalając zachować jej optymalne nawilżenie. Nasza propozycja dla skóry ze skłonnościami do przebarwień, czyli Serum na przebarwienia z limonką i grejpfrutem, zawiera także proteiny jedwabiu, które dodatkowo nawilżają naskórek, opóźniają pojawienie się zmarszczek oraz nadają skórze gładkość. Tego typu kosmetyki sprawdzają się nie tylko w walce z niedoskonałościami pigmentacyjnymi, ale także w codziennej profilaktyce i pielęgnacji skóry skłonnej do powstawania przebarwień – dodaje kosmetolog Apis Natural Cosmetics.
Z przebarwieniami skóry można walczyć także metodami nieco bardziej inwazyjnymi. Służą do tego zabiegi kosmetyczne w profesjonalnych salonach, takie jak mikrodermabrazja, czyli mechaniczne złuszczanie naskórka, peelingi chemiczne, czyli złuszczanie przy pomocy kwasów lub zabiegi z użyciem wiązek lasera. Są to jednak metody, które nie pozostają obojętne dla skóry, a ich efekty mogą być zróżnicowane. Dlatego lepiej rozpocząć od kuracji domowej, która jeśli przeprowadzana prawidłowo i z użyciem odpowiednich środków, w większości przypadków przynosi bardzo zadowalające rezultaty. Oczywiście nie można zapomnieć także o zapobieganiu powstawania przebarwień w szczególności u osób podatnych na takowe.
Warto podkreślić, że jedną z najważniejszych czynności w walce z przebarwieniami jest profilaktyka – radzi mgr kosmetologii Agnieszka Kulak – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics. Profilaktyka – czyli stosowanie kremów z filtrem każdego dnia, a nawet przed każdym wyjściem z domu w dniu, w którym nasza skóra jest narażona na dużą dawkę promieniowania słonecznego. Krem ochronny z wysokim filtrem jest także absolutnie niezbędny zwłaszcza wtedy, gdy będziemy korzystać z profesjonalnych zabiegów likwidujących przebarwienia, takich jak między innymi mikrodermabrazja czy peelingi chemiczne. Wówczas taki krem należy koniecznie stosować nawet pod makijaż, ale żeby to nie było problematyczne warto wybrać preparat lekki, szybko wchłaniający się, o delikatnej konsystencji, taki jak na przykład nasz sprawdzony Krem ochronny do twarzy SPF 30 – dodaje kosmetolog Agnieszka Kulak.
Jak pielęgnować delikatną skórę wokół oczu
Jak pielęgnować delikatną skórę wokół oczu
Oczy są zwierciadłem duszy – wyrażają emocje, obrazują nastroje, a także stanowią istotny element charakteru twarzy. Aby wyeksponować naturalne piękno oczu, warto zatroszczyć się o znajdującą się wokół nich skórę, która już od 20 roku życia wymaga intensywnej pielęgnacji i specjalnej ochrony.
Skóra pod specjalnym nadzorem
Skóra wokół oczu jest bardzo podatna na podrażnienia, to także w jej obrębie najszybciej widać oznaki zmęczenia czy starzenia się naskórka. Dzieje się tak, ponieważ skóra w tych rejonach jest bardzo cienka. Grubość skóry wokół oczu wynosi tylko 1 mm a naskórka, który głównie podlega pielęgnacji zaledwie 0,4mm. Właściwości tej towarzyszy także mała ilość gruczołów łojowych, co prowadzi do szybszego przesuszania się skóry, a co za tym idzie – powstawania zmarszczek mimicznych, tzw. kurzych łapek, które są efektem mrużenia oczu pod wpływem zbyt jasnego światła, prób wytężenia wzroku, a także wyrażania emocji – śmiechu, płaczu itp. Na wygląd skóry pod oczami mają wpływ nie tylko jej biologiczne właściwości, ale również dieta, tryb życia jaki prowadzimy, a także czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV oraz zanieczyszczenia powietrza. Wszystko to sprawia, że wokół oczu mogą pojawić się cienie, a także tzw. „worki”, będące efektem gromadzenia się w tkance łącznej produktów przemiany materii.
1 – Demakijaż
Podstawą pielęgnacji skóry wokół oczu jest odpowiedni demakijaż[9], którego wykonania, nawet pomimo późnej pory czy zmęczenia nie wolno odkładać na następny dzień. Niezmyty fluid, cień do powiek czy tusz do rzęs mogą prowadzić do podrażnień skóry i często są przyczyną spuchniętych oczu o poranku. Demakijaż oczu powinien być staranny, a jednocześnie delikatny, a rozpoczynać go powinno dokładne umycie rąk. Zamiast pocierać oczy w celu sunięcia kosmetyku, lepiej przyłożyć do powiek dwa płatki kosmetyczne nasączone preparatem do demakijażu i odczekać kilka-kilkanaście sekund, aż specyfik rozpuści makijaż. Intensywne pocieranie i rozciąganie skóry może prowadzić do mechanicznego uszkodzenia rzęs, mikropodrażnień naskórka, a także przyczyniać się do wcześniejszego powstawania zmarszczek. Tusz najlepiej usuwać pionowymi ruchami z góry na dół, natomiast resztę makijażu, od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Demakijaż jest kompletny dopiero, gdy płatki będą zupełnie czyste.
2 – Odpowiedni krem
Kolejnym krokiem po dokładnym demakijażu jest dobór odpowiedniego kremu. Preparaty przeznaczone do pielęgnacji twarzy, zawierające wysoko skoncentrowane składniki aktywne, nie są jednak odpowiednie do stosowania na delikatne okolice oczu. Kosmetyki pielęgnujące owe rejony zawierają odpowiednio zbalansowane komponenty, dostosowane do wyjątkowo wrażliwej i cienkiej skóry.
Krem pod oczy warto stosować już od 20. roku życia; zapobiegnie to przedwczesnemu starzeniu się naskórka oraz przyczyni się do utrzymania właściwego nawilżenia. Na początek mogą to być preparaty wzmacniające barierę wodno-lipidową skóry. W okolicach 30 roku życia warto wybierać kosmetyki wzbogacone składnikami, hamującymi procesy starzenia się skóry, np. witaminami A i C, po czterdziestce kremy mogą zawierać już składniki o intensywnym działaniu, takie jak ceramidy czy kwas hialuronowy o właściwościach wypełniających i napinających.
Wraz z rozwojem współczesnej kosmetologii wzrastają możliwości skuteczniejszego przeciwdziałania oznakom starzenia i jeszcze bardziej efektywnej pielęgnacji nawet najbardziej wrażliwej skóry – tłumaczy mgr kosmetologii Agnieszka Kulak – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych do zabiegów dla gabinetów kosmetycznych a także kosmetyków do domowego użytku. Pamiętajmy jednak, aby o skórę wokół oczu, jak i zresztą o całą cerę, dbać regularnie już od lat młodzieńczych. Prawidłowa pielęgnacja na co dzień w połączeniu ze zdrowym trybem życia to najlepsza inwestycja na przyszłość. Specjalne receptury i opatentowane kompleksy składników aktywnych, oparte np. na roślinnych komórkach macierzystych, pozwalają skutecznie spowolnić oznaki upływającego czasu, a nowoczesna biotechnologia oferuje ogromne możliwości pielęgnacyjne, w dodatku precyzyjnie dedykowane do indywidualnych potrzeb. Niezwykle ważne przy tym, aby faktycznie dobierać kosmetyki odpowiednie do rodzaju i potrzeb cery – dodaje mgr kosmetologii Agnieszka Kulak z Apis Natural Cosmetics.
3 – Tryb życia
Oczywiście na kondycję skóry wokół oczu, poza stosowaniem odpowiednich kosmetyków, mają wpływ także nasze codzienne przyzwyczajenia, nawyki, a także środowisko, w jakim funkcjonujemy. Dlatego bez względu na pogodę stosujmy kremy z filtrem UV, śpijmy przynajmniej 8 godzin na dobę, pijmy minimum 2 litry wody dziennie, aby nawilżyć skórę także od wewnątrz. Od czasu do czasu możemy wybrać się także do salonu kosmetycznego na nawilżający, liftigujący lub relaksujący zabieg, który poprawi barierę ochronną skóry i wzmocni działanie stosowanych na co dzień kosmetyków. Połączenie zdrowego stylu życia z odpowiednimi zabiegami pielęgnacyjnymi pozwoli cieszyć się nienaganną kondycją skóry wokół oczu na dłużej, a pozytywne nastawienie do świata sprawi, że nasze oczy zyskają nie tylko piękną oprawę, ale także radość i wewnętrzny żar.
Niezależnie od tego czy mamy cerę tłustą, suchą, naczyniową czy mieszaną najważniejsze jest używanie kremów nawilżających – mówi mgr kosmetologii Agnieszka Kulak – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics. Odpowiednie nawilżenie skóry zdecydowanie spowalnia procesy starzenia. Ważne jest także, aby w przypadku cery młodej nie stosować kosmetyków przeciwzmarszczkowych przeznaczonych do skóry starszej. W żadnym stopniu nie zapobiegnie to powstawianiu zmarszczek a może mieć niekorzystny wpływ na szybkość pojawienia się pierwszych oznak starzenia się skóry – dodaje kosmetolog.
Maski, maseczki… – jak je wybierać i jak ich używać, żeby przyniosły pożądane efekty
Maseczki
Żelowe, kremowe, glinkowe lub typu peel-off – rodzajów maseczek jest bardzo wiele, a każda z nich wykazuje nieco inne działanie. Kiedyś maski kosmetyczne były autonomicznymi zabiegami stosowanymi tylko przez nielicznych, dziś są częścią złożonego procesu pielęgnacji cery. A warto się do nich przekonać! Ten rodzaj preparatów przy odpowiednim doborze składników aktywnych potrafi dać natychmiastowe i spektakularne rezultaty, przewyższające działanie chociażby tradycyjnych kremów. Przykładem takiej maski na trądzik jest: Maseczka Black Mask ™ na pryszcze i wągry.
Dlaczego tak skuteczne?
Maseczki kosmetyczne charakteryzują się wysoką zawartością skoncentrowanych składników aktywnych, co z jednej strony pozwala osiągnąć szybkie i widoczne od razu efekty, z drugiej jednak jest powodem, dla którego nie można stosować ich zbyt często, gdyż rezultaty będą zgoła inne od zamierzonych. Nadmierne użycie maski do cery tłustej może skutkować jej przesuszeniem, natomiast nakładana zbyt często maska nawilżająca może prowadzić do powstania łojotoku. Działanie maseczek zależy głównie od ich składu. Wyróżnia się preparaty nawilżające i odżywcze, liftingujące, oczyszczające, tonizujące, rozgrzewające lub pobudzające. Można stosować je nie tylko na twarz, ale także szyję i dekolt, a specjalnie preparaty np. do redukcji cellulitu można nakładać także na uda, brzuch czy pośladki. Za każdym razem dzięki intensywnej ingerencji preparatu w głębokie warstwy naskórka efekty wizualne są wyraźne, a skutki regularnej pielęgnacji – długotrwałe.
Właściwe stosowanie krok po kroku
Aby zwiększyć skuteczność działania maski, najlepiej zastosować ją wieczorem przed położeniem się spać. Wtedy bowiem skóra przygotowuje się do intensywnej regeneracji, rozluźnia się i jest w stanie zaabsorbować większą ilość substancji aktywnych. Przed nałożeniem preparatu należy oczyścić dokładnie cerę tak, aby składniki maski mogły bez przeszkód wniknąć w głębokie warstwy skóry. Pomoże w tym również wysoka temperatura, która otworzy pory – warto więc stosować maseczki podczas gorącej kąpieli w wannie. Przed nałożeniem preparatu można poprawić krążenie krwi i usunąć obumarły naskórek poprzez zastosowanie peelingu. Maseczki należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta – niektóre wchłaniają się samoistnie, inne należy pozostawić do zaschnięcia. Maseczek nie należy też stosować na okolice oczu i ust – skóra w tych rejonach jest wyjątkowo wrażliwa, więc intensywne działanie produktu kosmetycznego mogłoby ją podrażnić. Warto, aby osoby skłonne do alergii przed zastosowaniem nowego kosmetyku wykonały test na niewidocznej części ciała – pozwoli to uzyskać pewność, że żaden ze składników preparatu nie spowoduje uczulenia
Kosmetyk dla każdego
Maseczki dzielić można ze względu na funkcje, konsystencję, sposób nakładania czy obszary działania. Biorąc pod uwagę rolę preparatu, wyróżnia się maski nawilżające, oczyszczające, rozpulchniające czy liftingujące. Jeśli chodzi o ich formę, dostępne są produkty miękkie, których niewchłonięty nadmiar usuwa się np. wacikiem kosmetycznym oraz twarde, które zasychają tworząc na twarzy skorupkę lub cienką, unieruchamiającą mięśnie twarzy warstwę. Niektóre z nich usuwa się za pomocą mleczka lub letniej wody, inne – jak np. maski peel-off – zdziera z powierzchni skóry.
Wybór dobrej maseczki nie jest wcale taki prosty – mówi Agnieszka Kulak[8] – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych do zabiegów dla gabinetów kosmetycznych a także kosmetyków do domowego użytku. Natura wciąż odkrywa przez biotechnologami ogromne możliwości, dzięki czemu powstają coraz to nowocześniejsze kompleksy składników aktywnych, nierzadko opartych na egzotycznych roślinach z najdalszych zakątków świata. Dzisiaj już wiemy, że wyciągi z pereł morskich, kawioru i złotych alg wykazują działanie głęboko nawilżające i rozświetlające, a np. olejek arganowy i masło Shea przynoszą ulgę cerze suchej. Brazylijskie jagody acai czy tybetańskie owoce goji zapobiegają powstawaniu zmarszczek i wykazują silne działanie detoksykujące, podczas gdy minerały z Morza Martwego doskonale odżywiają skórę, poprawiają też metabolizm komórkowy i dynamikę krążenia podskórnego, dzięki temu skóra jest lepiej dotleniona. Także dobrze znane nam owoce czy warzywa wykorzystywane są w innowacyjny sposób – nie tak dawno okazało się np., że świetne w pielęgnacji anty-aging są np. komórki macierzyste z pomarańczy, która dotąd kojarzona była raczej z oczyszczaniem twarzy czy też walką z trądzikiem – dodaje Agnieszka Kulak z Apis Natural Cosmetics.
https://eco-supplements.com/pl/odchudzanie/untoxin-wewnetrzny-detox/
Untoxin – oczyść swój organizm z toksyn, poczuj się lekko i zdrowo.
Kolejne kroki w procesie pielęgnacji
W zależności od rodzaju, maseczkę pozostawia się na twarzy zazwyczaj od 10 do 20 minut. Po jej usunięciu skóra jest widocznie gładsza, bardziej promienna i napięta. Kolejnym etapem pielęgnacji powinno być nałożenie kremu dostosowanego do rodzaju skóry. Maski kosmetyczne są bardzo skuteczne, jednak czasem mogą istnieć przeciwwskazania do ich stosowania. Takimi warunkami mogą być alergie, niezagojone blizny, poparzenia czy stany zapalne skóry. Przed zastosowaniem na te miejsca intensywnie działającego kosmetyku warto skonsultować się z lekarzem-dermatologiem, który oceni stan cery, a także pomoże dobrać najodpowiedniejszy preparat.
Dłonie – wizytówka kobiety, jak o nie dbać żeby były piękne i młode
Dłonie to wizytówka każdej kobiety
Dłonie to wizytówka każdej kobiety. Wypielęgnowane, aksamitne i zadbane potrafią dodać wiele uroku, natomiast szorstkie, suche i pokryte przebarwieniami mogą skutecznie zniechęcić do ich właścicielki. W obecnych czasach rynek kosmetyczny obfituje w preparaty przeznaczone do ochrony skóry dłoni. Które z nich wybrać?
Skóra dłoni jest podatna na wiele czynników drażniących. Zimą są to niskie temperatury, latem – ostre słońce, a wiosną i jesienią – porywiste wiatry. Dodatkowo codzienny kontakt z detergentami czy twardą wodą, działanie klimatyzacji, a nawet używanie papierowych ręczników może negatywnie wpłynąć na ich kondycję. Dlaczego tak się dzieje? Skóra dłoni posiada bardzo niewiele gruczołów łojowych, odpowiedzialnych za natłuszczanie, ma natomiast wiele gruczołów potowych, przyczyniających się do utraty wody. Dodatkowo warstwa tkanki podskórnej jest tam bardzo cienka, w związku z czym wszelkie urazy mechaniczne stają się bardziej widoczne i dłużej się goją. Wszystko to sprawia, że grzbiety dłoni pokrywają się przebarwieniami, a skóra między palcami może być szorstka, wysuszona, a nawet pękać. Dodatkowo wraz z upływem lat skóra traci jędrność, osłabiają się wchodzące w jej skład włókna kolagenowe, sprężyste oraz retikulinowe, co w efekcie prowadzi do powstawania bruzd i zmarszczek.
Aby dłonie jak najdłużej wyglądały młodo i były jedwabiste, warto jak najwcześniej zacząć o nie dbać. Podstawą jest regularne oczyszczanie, złuszczanie oraz nawilżanie i ochrona. Myjąc ręce pamiętajmy, aby korzystać z letniej, nie gorącej wody. Wysoka temperatura przyczynia się do niszczenia warstwy tłuszczowej naskórka, co prowadzi do jego szybszego wysuszenia. Wybierajmy też mydła o obojętnym pH z dodatkiem substancji nawilżających. Unikajmy wycierania rąk za pomocą twardych papierowych ręczników – ich chropowata faktura może powodować mikrouszkodzenia i wysuszać zewnętrzną warstwę naskórka. Raz lub dwa razy w tygodniu warto zastosować delikatny peeling specjalnie przeznaczony do skóry dłoni. Usunie on obumarłe komórki oraz pomoże walczyć z przebarwieniami, pojawiającymi się szczególnie w okresie letnim. Po zastosowaniu peelingu można nałożyć na dłonie głęboko działającą maskę odżywczą, która dogłębnie wygładzi, zmiękczy i nawilży naskórek. Oczywiście po każdym myciu dłoni należy nanieść na nie balsam – w zależności od potrzeb może być to preparat wygładzający, regenerujący lub liftingujący. Co jednak powinien zawierać skutecznie działający kosmetyk do skóry dłoni?
Magdalena Miszczyk – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics
Bardzo skutecznym, aczkolwiek od niedawna stosowanym w przemyśle farmaceutycznym środkiem jest mocznik – substancja chemiczna, będąca produktem przemiany białek w organizmie. Mocznik występuje w górnych warstwach skóry i odpowiada za jej nawilżenie – mówi Magdalena Miszczyk – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics, specjalizującej się w produkcji profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych do zabiegów dla gabinetów kosmetycznych a także kosmetyków do domowego użytku. Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia komórek jest trudniejsze wraz z wiekiem. Im skóra starsza, tym szczelność naskórka mniejsza, a proces ucieczki wody ze skóry szybszy. Mocznik jest substancją, która zatrzymuje wodę w komórkach, nadając skórze miękkość i elastyczność. To wyjątkowo skuteczna substancja, która w zależności od poziomu stężenia w kosmetyku (1%-30%) leczy skórę nadmiernie zrogowaciałą, a nawet cierpiącą z powodu procesów chorobowych, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie. Dodatkiem do intensywnie nawilżającego mocznika mogą być wyciągi z owoców, najlepiej z cytrusów, które wykazują działanie odżywcze oraz rozjaśniające, co ma szczególne znaczenie w walce z przebarwieniami. Ponadto cytrusy, szczególnie grejpfrut, są bogatym źródłem witaminy C, która chroni przed wolnymi rodnikami oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek. Wyciągi z tego owocu połączone z mocznikiem znaleźć można np. w specjalistycznej serii kosmetyków do pielęgnacji dłoni Grapefruit terApis – wyjaśnia Magdalena Miszczyk z Apis Natural Cosmetics.
Przeczytaj także: Dieta pomaga wygrać z łuszczycą.
Uzupełnieniem kosmetycznej pielęgnacji dłoni powinna być także codzienna dbałość o skórę rąk. Myjąc naczynia lub przeprowadzając generalne porządki starajmy się zakładać gumowe rękawiczki, by dłonie nie miały kontaktu z chemikaliami. Nawilżanie skóry jest jednym z najistotniejszych elementów, pozwalających na dłużej cieszyć się pięknymi dłońmi, pamiętajmy jednak, że sporą ilość wody musimy dostarczyć od wewnątrz. Pijmy więc przynajmniej 2 l płynów dziennie, a podczas upałów czy intensywnego wysiłku – odpowiednio zwiększajmy tę ilość. W końcu także codzienna delikatna gimnastyka oraz automasaż dłoni może pomóc w zapobieganiu zmianom zwyrodnieniowym i reumatyzmowi.
Dbanie o dłonie wcale nie musi być uciążliwe i pracochłonne. Wystarczy, że będziemy pamiętać o paru podstawowych zasadach ochrony i poświęcimy kilka minut dziennie na ich pielęgnację, a odwdzięczą nam się aksamitną delikatnością i olśniewającym wyglądem na długie lata.
Przypisy
- mgr Anna Stupecka kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics – www.apiscosmetics.pl
- zmarszczki – https://eco-supplements.com/pl/zdrowie-i-uroda/zmarszczki/
- mikronizacja – https://pl.wikipedia.org/wiki/Mikronizacja
- makademia – https://pl.wikipedia.org/wiki/Makadamia
- masło shea – https://pl.wikipedia.org/wiki/Masło_shea
- Antimicrobial and antioxidant activity of brown algae from the Aegean Sea – http://www.doiserbia.nb.rs/img/doi/0352-5139/2009/0352-51390906619D.pdf, Fucoxanthin as the Major Antioxidant in Hijikia fusiformis, a Common Edible Seaweed – http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.63.605 .
- Joanna Waszkuć, kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics
- Agnieszka Kulak – kosmetolog marki Apis Natural Cosmetics
- Demakijaż oczu – jak to zrobić? – Najważniejsze jest zmycie makijażu z oczu. Możesz wybrać specjalny kosmetyk przeznaczony do ich demakijażu: zwyczajny lub dwufazowy. Ten drugi świetnie poradzi sobie z makijażem wodoodpornym. Zawarte w nim olejki skutecznie rozpuszczą kosmetyki, a składnik wodny złagodzi podrażnienia. Przed użyciem należy wstrząsnąć, aby oba płyny wymieszały się. – http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/twarz/demakijaz-twarzy-jak-zrobic-demakijaz-twarzy-i-oczu_35921.html.
