Najlepsze suplementy diety dla Ciebie
Dział naszego portalu, w którym artykuły wzbogacone zostały o materiały video: wywiady, komentarze, opinie. Wypowiadają się autorytety – specjaliści w swoich dziedzinach – dietetycy, lekarze. Znajdziecie tutaj również opinie klientów i ludzi zawodowo związanych z tematyką zdrowego trybu życia.
Jak możemy ćwiczyć w upał? Wiadomo, że z biegania, interwałów czy innych treningów mocno podnoszących tętno lepiej zrezygnować podczas upałów. Czy oznacza to, że nie możemy wcale ćwiczyć na świeżym […]
Czytaj więcej →
Nawyk czytania etykiet produktów żywnościowych jest ważnym krokiem do świadomego i zdrowego odżywiania. Woda do picia również posiada etykietę, która jest bardzo ważnym źródłem informacji. Dzięki niej możemy sprawdzić ilość […]
Czytaj więcej →
Ile zjadamy cukru nawet o tym nie wiedząc? W rok zapewne worki. Cukier spożywamy nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Znajdziemy go ukrytego w wielu produktach. Przykład? Dosładzane są soki, […]
Czytaj więcej →
Miewasz problemy ze snem? Śnią Ci się czasami koszmary? Wiele osób ma z tym problem, 30-40 proc. z nas doświadcza okresów bezsenności, a około 8 proc. regularnie dręczą koszmary senne. Polscy […]
Czytaj więcej →
Czy masła i margaryny są zdrowe i dobre dla ludzkiego organizmu? To sprawdzili eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia oraz eksperci z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM. Przebadali […]
Czytaj więcej →
Lody i gofry z posypką i syropem, smażone ryby, karkówka z grilla, fast foody – to nasza dieta podczas urlopów. Efekt? Przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg […]
Czytaj więcej →
Rynek preparatów odchudzających obfituje w ogromny zasób środków reklamowanych jako skuteczne w walce z nadwagą. Co ciekawe te same preparaty mogą działać na niektóre osoby a w przypadku innych nie […]
Czytaj więcej →
Cistus Plus ™ (Czystek) to naturalny suplement diety wzmacniający odporność, regenerujący i uspokajający. Preparat korzystnie wpływa na samopoczucie oraz wygląd skóry, włosów i paznokci. Polecany jest dla wszystkich osób chcących […]
Czytaj więcej →
Rak piersi – to słowo wywołuje lęk i obawy. Co roku w Polsce diagnozuje się około 18 000 nowych przypadków tego nowotworu. Niektóre czynniki ryzyka możemy w prosty sposób wyeliminować […]
Czytaj więcej →
Należy pamiętać, że kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też, o ile kilka dni przejadania się nie jest w stanie diametralnie popsuć naszej sylwetki czy zaprzepaścić efektów treningowych, to nowa […]
Czytaj więcej →
