Wątroba jest jednym z najważniejszych elementów w skomplikowanym mechanizmie, jakim jest organizm człowieka. Odpowiedzialna jest za ponad 500 funkcji, a jej prawidłowe funkcjonowanie wpływa pozytywnie na inne narządy wewnętrzne. Jest to jedyny narząd w organizmie człowieka, któremu wystarczy odpuścić, by prawidłowo funkcjonował.
Wątroba to narząd, który ma genialne zdolności regeneracyjne. Nie potrzeba żadnej detoksykacji, specjalnego dbania o nią. Wątroba się regeneruje w momencie kiedy jej odpuścimy, w momencie kiedy zredukujemy ciśnienie toksyczne, któremu jest ona poddana. Wątrobę niszczy ciągłe uszkadzanie – mówi dr n. med. Jan Gietka, hepatolog, Poradnia Chorób Wątroby Hepatolodzy.
Wątroba odpowiedzialna jest między innymi za wytwarzanie żółci, potrzebnej do trawienia tłuszczów, jak również pełni funkcję odtruwające i odpornościowe, magazynuje zapasy witamin, wytwarza i przekształca białka, czy bierze udział w termoregulacji, jako organ o najwyższej temperaturze w organizmie człowieka. Uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych, takich jak przemiana cukrów, tłuszczów, białek, hormonów, substancji odżywczych, leków i toksyn.
Wątroba nie jest klasycznie uważana za organ trawienny, ona magazynuje przede wszystkim to co jemy. W związku z tym musimy zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia i dostarczanych toksyn. Główną toksyną, która stosujemy na co dzień, jest alkohol, więc w momencie, kiedy mamy intensywny imprezowy czas, to wtedy musimy odpocząć, pozwolić wątrobie się zregenerować – dodaje dr n. med. Jan Gietka, hepatolog.
Mimo, że wątroba ma zdolność autoregeneracji bez wątpienia należy o nią szczególnie dbać i pamiętać o istotności jej prawidłowego funkcjonowania. W każdym przypadku choroby wątroby lub jej uszkodzenia, niezależnie od przyczyny, występuje uszkodzenie błony komórkowej hepatocytów.
Przeczytaj też:
Proces regeneracji wspierany mógłby być odpowiednią dietą. Optymalnie byłoby stosować dietą lekkostrawną, czyli nie przejadać się, jeść często, ale w małych ilościach, żeby nie męczyć wątroby i żeby nie musiała magazynować dużej ilości jedzenia po jednym posiłku.
Warto też wątrobę wesprzeć uprawiając sport, najlepiej w formie cardio.
