Rzucanie palenia

Rzucanie palenia jest niemal tak stare jak palenie. Nie od dzisiaj wiemy, że palenie tytoniu uzależnia. Człowiek uzależniony od nikotyny i szkodliwych substancji znajdujących się w papierosach jest narażony na wiele chorób, złe samopoczucie, mniejszą wydajność. Proces rzucania palenia powinien być świadomy, przemyślany i bezpieczny.