Tracisz włosy? Przyczyną może być stres
Nie stresuj się, bo stracisz włosy? – okazuje się, że takie stwierdzenie jest prawdą. Silny i przewlekły stres odbija się na naszym zdrowiu i może też wpływać na nasz wygląd. […]
Czytaj więcej →Stres może wywołać przewlekły ból (Eryk Dobosz)
Większość osób zna sytuację gdy podczas stresujących okoliczności doświadczamy bolesnego skurczu. Jeśli stres emocjonalny towarzyszący np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych, się przedłuża, nasz organizm broni się […]
Czytaj więcej →Depresja do 2020r. będzie jedną z najczęstszych chorób (Sławomir Murawiec)
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Według prognoz do 2020 roku będzie na drugim miejscu wśród najczęstszych chorób, a do 2030 roku […]
Czytaj więcej →Nie wysypiasz się. Możesz być chory nawet na raka (Magdalena Piórkowska)
W czasie snu 70 proc. komórek układu odpornościowego ulega regeneracji. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, iż zaburzenia snu mają niezwykłe znaczenie w wielu chorobach. Bezsenność i zaburzenia snu sprzyjają powstawaniu takich […]
Czytaj więcej →Chcesz być piękna? Używaj kremu z umiarem (Anna Milobedzka)
Co za dużo to niezdrowo – ta zasada tyczy się także stosowania kremów. Nakładanie zbyt dużej ilości kremu do twarzy może obciążyć naszą skórę. Większa ilość kremu to też większe […]
Czytaj więcej →Co trzeci Polak zamiast posiłku pije sok (Barbara Groele, Zuzanna Antecka)
Polacy są europejskim liderem spożycia soków warzywnych, jak pokazuje raport Europejskiego Stowarzyszenia Soków Owocowych (AIJN), już w 2014 roku wypiliśmy ich aż 243 miliony litrów. Najczęściej sięgają po nie kobiety. […]
Czytaj więcej →Solarium dozwolone tylko dla pełnoletnich (Andrzej Domalik)
W solarium poproszą o dowód? Kto nie ma 18 lat nie skorzysta z solarium – to jedne z ważniejszych zmian jakie wprowadza projekt ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami korzystania […]
Czytaj więcej →Polak zjada co miesiąc ponad kilogram cukru (Paweł Wyrzykowski)
Jedna, dwie łyżeczki cukru do kawy czy herbaty to wydaje się mało. Ile cukru rzeczywiście jemy? Przeciętny Polak zjada co miesiąc ponad kilogram cukru, czyli więcej niż jedno opakowanie – […]
Czytaj więcej →6 trików pomoże ograniczyć wyrzucanie jedzenia (Dominika Kosman)
W rok w naszym kraju marnują się aż 52 kg żywności na osobę. Polska jest w czołówce krajów europejskich, w których wyrzuca się najwięcej jedzenia. Co roku marnujemy około 9 […]
Czytaj więcej →Ty też możesz być jak Lewandowski. W DNA ukryte są umiejętności sportowe (Marzena Mielczarek)
Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka […]
Czytaj więcej →- 1 of 5
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Następne »
