Chrom – Cr – czy to prawda, że odchudza?

Chrom - Cr - czy to prawda, że odchudza?

Chrom – składnik niemalże każdego środka na odchudzanie. Znany każdemu, kto kiedykolwiek podejmował walkę z nadwagą. Spróbujmy rozwikłać tajemnicę jaką kryje w sobie ten pierwiastek i dlaczego upatruje się tak […]

Czytaj więcej →

Jaka jest zawartość witamy C w owocach i warzywach

Witaminy w warzywach i owocach

Warzywa i owoce zawierają relatywnie duże ilości witaminy C, a najlepsze są w postaci surowej, gdyż obróbka termiczna (gotowanie) powoduje utratę od 50%-70% zawartości witamin (kwas askorbinowy – witamina C […]

Czytaj więcej →