Rokitnik – superfood

Rokitnik - superfood

Rokitnik (Hippophae rhamnoides L.) – Poznaj jego właściwości i dowiedz się, jak korzystać z jego wyjątkowej zdrowotnej mocy. Właściwości rokitnika sprawiły, że od kilku lat staje się on coraz bardziej […]

Czytaj więcej →

Dieta na cellulit? Tak ważne jest to co jesz!

Dieta na cellulit? Tak ważne jest to co jesz!

Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak specjalistyczne suplementy diety, kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu, może przynieść słabe efekty jeżeli stosujesz nieprawidłową dietę. Nieodpowiednie odżywianie, może zaprzepaścić szansę […]

Czytaj więcej →

Nasiona Chia – bomba składników odżywczych

Nasiona Chia – bomba składników odżywczych

Czy nasiona Chia mogą zastąpić tradycyjne potrawy? Na pewno są przykładem tzw. “superfood” – w doskonały sposób uzupełniają dietę w cenne składniki odżywcze i dla wielu osób mogą być podstawą […]

Czytaj więcej →

Żywność z konopi indyjskich

Żywność z konopi indyjskich

Ziarna konopi indyjskich (Cannabis indica Lam.) zawierają kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, w proporcjach, które odpowiadają naturalnym potrzebom organizmu ludzkiego. Są bogatym źródłem protein, witamin, minerałów, fitosteroli czy barwników roślinnych. […]

Czytaj więcej →

Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka (Ewa Kurowska, Agnieszka Jarosz)

Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka

Słodkie ciastka, drożdżówki, chipsy – kaloryczne i tłuste przekąski kuszą szczególnie dzieci. Efekt? Coraz więcej z nich ma dodatkowe kilogramy, które w dorosłym życiu mogą doprowadzić do wielu chorób związanych z […]

Czytaj więcej →

Olejek Mandarynkowy (Oleum Citri reticulatae)

Olejek Mandarynkowy (Oleum Citri reticulatae) otrzymuje się poprzez tłoczenie na zimno skórek mandarynki (Citrus reticulata). Ta metoda otrzymywania pozwala na zachowanie w jego składzie substancji mineralnych i witamin.

Czytaj więcej →

Chrom – Cr – czy to prawda, że odchudza?

Chrom - Cr - czy to prawda, że odchudza?

Chrom – składnik niemalże każdego środka na odchudzanie. Znany każdemu, kto kiedykolwiek podejmował walkę z nadwagą. Spróbujmy rozwikłać tajemnicę jaką kryje w sobie ten pierwiastek i dlaczego upatruje się tak […]

Czytaj więcej →

Trawa pszeniczna – superfoods

Trawa pszeniczna - superfoods

Trawa pszeniczna to młody szczypior około dwu tygodniowy pszenicy zwyczajnej, który jest bogatym źródłem chlorofilu, witamin z grupy B oraz niektórych minerałów. Sok z trawy pszenicznej pomaga w walce z […]

Czytaj więcej →

Mango – cudowny owoc

Mango - owoc

Mango (Mangifera indica) pochodzi z Indii. Jest to jeden z najsmaczniejszych owoców tropikalnych. Poszczególne odmiany różnią się wielkością i kolorem; znamy mango żółtopomarańczowe, zielonożółte, czerwone i czerwonofioletowe. Wielkość od rozmiaru […]

Czytaj więcej →