Dieta nastolatków. Co warto o niej wiedzieć?
Według badań, liczba nastolatków, którzy zmagają się z nadwagą lub otyłością zmniejsza się wraz z wiekiem[1] – im są starsi, tym rzadziej dotyka ich ten problem. Mimo to jest jednak […]
Czytaj więcej →5 zasad zdrowego odżywiania
Racjonalne odżywianie jest niezwykle istotne, tak dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jak i naszego samopoczucia. Zróżnicowana dieta, regularność posiłków oraz spożywanie zdrowych produktów zapewni nam nie tylko zdrowie ale i zgrabną […]
Czytaj więcej →
