Najlepsze suplementy diety dla Ciebie
Badania naukowe często stawiają pod znakiem zapytania sensowność tradycyjnych produktów wspomagających leczenie. Jest jednak od tej reguły kilka wyjątków, a jednym z najbardziej spektakularnych jest ocet jabłkowy – w jego […]
Czytaj więcej →
Rokitnik (Hippophae rhamnoides L.) – Poznaj jego właściwości i dowiedz się, jak korzystać z jego wyjątkowej zdrowotnej mocy. Właściwości rokitnika sprawiły, że od kilku lat staje się on coraz bardziej […]
Czytaj więcej →
Nasza współczesna dieta i tryb życia znacząco odbiegają od tych sprzed kilkudziesięciu lat. Jesteśmy bardziej narażeni na stres, prowadzimy mało aktywny tryb życia – wszystko to sprzyja zwiększonemu zapotrzebowaniu na […]
Czytaj więcej →
Preparaty multiwitaminowe są coraz chętniej stosowane – takie wygodne rozwiązanie zapewnia bowiem dostarczenie bogatego kompleksu witaminowo – mineralnego w jednej tabletce. Nie wystarczy jednak sięgnąć po przypadkową multiwitaminę, jeśli bowiem […]
Czytaj więcej →
Sauté, z cebulką, w śmietanie, a może w postaci rybnego burgera? Polacy uwielbiają wyrazisty smak śledzi. Nie każdy jednak wie, że te popularne ryby zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Przekonaj się, […]
Czytaj więcej →
Dbaj o serce – masz tylko jedno! Czy wiesz jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją? Niestety choroby kardiologiczne nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. […]
Czytaj więcej →
Cellulit jest taką samą zmorą dla wszystkich zabiegających o zadbany i estetyczny wygląd skóry jak komary bywają utrapieniem dla zwolenników ekspozycji skóry na słońce w pobliżu akwenów ze słodką wodą. […]
Czytaj więcej →
Czy nasiona Chia mogą zastąpić tradycyjne potrawy? Na pewno są przykładem tzw. „superfood” – w doskonały sposób uzupełniają dietę w cenne składniki odżywcze i dla wielu osób mogą być podstawą […]
Czytaj więcej →
Potas (K, łac. kalium) to jeden z najważniejszych obok wapnia, żelaza i magnezu minerał niezbędny do utrzymania prawidłowych funkcji życiowych człowieka. Brak każdego z nich powoduje problemy zdrowotne i przyczynia […]
Czytaj więcej →
Ziarna konopi indyjskich (Cannabis indica Lam.) zawierają kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, w proporcjach, które odpowiadają naturalnym potrzebom organizmu ludzkiego. Są bogatym źródłem protein, witamin, minerałów, fitosteroli czy barwników roślinnych. […]
Czytaj więcej →
