Najlepsze suplementy diety dla Ciebie
Witaminy jest to grupa organicznych związków chemicznych o różnorodnej budowie, często złożonej z kilku substancji, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Witaminy dostępne w sprzedaży mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie. Dla człowieka substancje zwane witaminami są egzogenne (ludzki organizm sam nie potrafi ich syntetyzować), dlatego muszą być dostarczane z pokarmem (najczęściej w postaci prowitamin) lub suplementów diety albo leków. Działanie przeciwne do witamin mają antywitaminy.
Jakie witaminy stosuje się w preparatach poprawiających kondycję naszej skóry? Do najważniejszych witamin, które mają wpływ na kondycję naszej skóry, zalicza się witaminę B5 i B6, a także E. Nawilżają […]
Czytaj więcej →
Witamina D – bardzo ważny towarzysz całego życia.Dowiedz się, dlaczego witamina D jest tak ważna w każdym wieku i dlaczego koniecznie trzeba ją suplementować.
Czytaj więcej →
Witamina B1 inaczej tiamina (czynnik przeciw beri beri, czynnik antyneurotyczny, aneuryna, C12H17N4OS) jest koenzymem biorącym udział m.in. w przemianie węglowodanów, alkoholu i w syntezie nukleotydów. Pobudza apetyt, ułatwia oddychanie komórkowe, […]
Czytaj więcej →
Witamina B3 (witamina PP; łac. Acidum nicotinicum). Nazwą tą określane są dwa związki: niacyna – kwas nikotynowy (C6H5NO2, C6NH5O2, kwasu 3-pirydylokarboksylowy, pochodna pirydyny)[9] oraz nikotynamid (amidu kwasu nikotynowego)[10].
Czytaj więcej →
Witamina A – zbiorcza nazwa organicznych związków chemicznych z grupy retinoidów (z których najważniejszy jest retinol).
Czytaj więcej →
Witaminy – grupa organicznych związków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Dla człowieka witaminy są egzogenne – czyli organizm ich nie syntezuje sam. Dlatego muszą być dostarczane z pokarmem […]
Czytaj więcej →
Kwas askorbinowy czyli witamina C jest to organiczny związek chemiczny z grupy nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Witamina C jest niezbędna do funkcjonowania wszystkim organizmom żywym. Dla wielu zwierząt oraz dla ludzi, witamina ta musi […]
Czytaj więcej →
Warzywa i owoce zawierają relatywnie duże ilości witaminy C, a najlepsze są w postaci surowej, gdyż obróbka termiczna (gotowanie) powoduje utratę od 50%-70% zawartości witamin (kwas askorbinowy – witamina C […]
Czytaj więcej →
